Danas težine postao problem za mnoge ljude. Ne samo da su pretili isporučiti neki nemir, a oni su štetan učinak na ljudsko zdravlje i zdravlje, izazvati niz ozbiljnih bolesti. To je prirodno da ljudi koriste različite načine kako bi se izgubiti težinu.

 Danas su mnogi razvijene dijeta za smjanjivanje tjelesne težine na različitim načelima. Odaberite prvo mora postupaka koji neće naštetiti. Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na biljnom prehranom, uključujući prehranu, koja je glavno jelo celer juha za mršavljenje.

 Korisni od celera?
 Celer - vrlo rijetka posjetitelj u izborniku većine ljudi, i sasvim beskorisno, jer je iznimno zdrav proizvod. U hranu konzumirati neku od povrća, lišća, stabljike, korijena. Zbog svog kemijskog sastava, celer ima blagotvoran učinak na aktivnost probavnog i kardiovaskularnog sustava, regulira količinu lošeg kolesterola, poboljšava bubrega i jetre. Eterična ulja umirujućih živčani sustav, te vitamini pomažu ojačati imunološki sustav.

 Osim toga, celer sadrži mnogo vlakana, pa donijeti osjećaj sitosti. Proveo probavljanje više kalorija nego što tijelo dobiva ovo razlog jesti celer vam pomaže da se dio s prekomjernom težinom.

 Priprema celer juha
 Na temelju tog povrća prehrani razvila tvrtka tjedna tijekom kojih osnovni proizvod je celer juha za mršavljenje. On pripremio za sljedeći recept.

 1). Operite celer (500g), suha na papirnati ručnik, izrezati na komade srednje veličine.

 2). Nasjeckajte jednu malu štrucu kupus, grubo rešetkom mrkve veliko.

 3). Operite i očistite sjemenki 2 paprike, izrezati na tanke trake.

 4). Pripremljeno povrće stavite u dubokoj tavi, pokriti čistom vodom (oko 3 litre), staviti na vatru.

 5). Dok se povrće kuha, nasjeckajte jednu luk i lagano pržiti u biljnom ulju, maslac je bolje da se bez mirisa.

 6). Obshparte 3-4 srednje rajčice s kipućom vodom, uklonite koru, meso izrezati na velike kocke.

 7). Pošalji pržene luk i rajčice kocke u tavi s povrćem zakypevshymy (rajčica, ako želi, može se zamijeniti prirodnim čašu soka od rajčice s pulpe).

 8). Sezona sa soli, dodati lovorov list, po želji, sezona s crnim paprom juhe i sitno sjeckani svježim začinskim biljem.

 9). Neka kuhati 10-15 minuta na laganoj vatri.

 Okusom juha je spremna!

 Dijeta se temelji na celer juha
 Svaki dan, jesti celer juha koliko želite, dodajući da svakodnevnu prehranu određenih namirnica.

 Jedan dan, Možete jesti bilo voće osim banana i grožđa.

 Dan 2. Dodajte povrće za izbornika, osim mahunarki i krumpira.

 Dan 3. Dopušteno i povrće, i voće.

 Dan 4. Možete popiti čašu jogurta (nemasnog) ili obranog mlijeka.

 5 dana. Učinite svoju prehranu mali dio kuhano meso (nemasno govedine).

 Dan 6. Jedite sirovo povrće i kuhano meso.

 Sedam dana. Dodaj u vašoj prehrani dio kuhane riže i povrća se može jesti s voćnim sokovima.



 Tijekom razdoblja u prehrani trebali piti više čista, nezaslađen zeleni čaj je dopušteno (najviše 3 šalice dnevno). Ova dijeta je dobro da se nećete osjećati glad, vaše tijelo će dobiti dovoljne količine vitamina, a tjedan dana možete izgubiti 5-8 kilograma viška.  

 Jesen - vrijeme žetve, kada je izbor darova prirode posebno široka. To treba iskoristiti! Ovo nije dionica praznine i opuštanje, voće, bobice, ljekovito bilje sadrže mnoge hranjive tvari koje su bitne za našu kožu. Uoči duge zime, ali plod će vam pomoći zadržati kožu zdravom mlada za dugo vremena.




 Državna Flora.
 Što bi moglo biti prirodnije svježe voće? Ovdje su sastojci za aplikacije, oblozi, maske dinje i grožđe, borovnice i limuna, ribizla i smokve, grejpa i maline - sam ili u raznim kombinacijama i alge i bilje, ili s uljima i ekstraktima.
 Na primjer, smjesu smokava, grožđa i kestena daje izvrsne rezultate u celulita. Struktura također možete dodati ekstrakata ljekovitog bilja koji se koriste u medicini i kozmetika, i eteričnih ulja. Sastojci su zemlju na državnoj mousse - intenzivne tamno crvene boje i mirisne. Nastali mousse se proširila na tkanine gaze u odabranim područjima, na primjer, od struka do koljena.
 Ova mješavina je pogodna za rame ruku: Koža je često izgleda mlohav, "izgubiti", koja daje dob. Zatim tretirana površina byntuyutsya pamuka elastičnih traka: kako je proces intenzivniji, ne samo zbog lagodan stane mousse, ali zbog efekta zagrijavanja. Zbog postojećih elemenata povećava mikrocirkulaciju krvi i limfe, što pomaže da se eliminiraju toksine i bolju zasićenost kisikom tkiva.
 Glavni dio postupka traje 60 minuta, a zatim pažljivo ukloniti iz strukture kože. Tijekom sljedećih 30 minuta masaže svjetla na koži gela temelji se na istim sastojcima. U idealnom slučaju, u roku od 24 sata nakon sjednice ne treba tuširati, pa aktivnih tvari će nastaviti s radom i nakon postupka. Cijena za 1 sjednici u europskim salonima - oko 100 eura; poželjno je da se tijek 5 do 10 sjednice, ovisno o složenosti predmeta. Lijepo "strana" djelovanje: koža nakon tih postupaka je svježa i dobro njegovan.
 Sve njihove jake citrusa: grejpa - modeliranje, "shonyayuschym" masnoće akcija; Limun - Anti; orange - osnažujući cirkulaciju krvi i limfe.
 Simulacija tijela
 Bokovi i guza - problematična područja za mnoge žene. Sjedilački način života i uske hlače oslabiti cirkulaciju u tim područjima - kao rezultat lako se talože masnoće i sivu kožu. Mješavina grejpa i limuna bogat vitaminom C i antioksidansa bioflavonoida, potiče mikrocirkulaciju, omogućuje zaštitni učinak na kapilara i ostavlja kožu svilenkasto. Sve njihove jake citrusa: grejpa - modeliranje, "shonyayuschym" masnoće akcija; Limun - Anti; orange - osnažujući cirkulaciju krvi i limfe.
 Korištenje limun može biti vrlo zanimljiv i ugodan postupak. U masažnih kabina zapalili svijeće izrađene od pčelinji vosak i shea maslac ekstrakt grejpa i limuna (njihov udio ovisi o namjeni). Sastav i dodajte eterična ulja ruže i kamilice (umirujuća za svoje postupke), i - smirne i tamjana (dezinfekciju učinak).
 Dok su svijeće istopi, zrak je zasićen s njihovom dragocjenom arome. Tada su rastopljeni vosak u obliku vruće ulje primjenjuje se na željeno područje - možete započeti nježnu masažu. U ukupnom pozitivnom utjecaju, dobar postupak za poboljšanje tonusa tkiva, osobito vezivnog i masnog tkiva. Trajanje 1 sat, košta oko 80 €; Najbolji rezultati su dobiveni tijekom nekoliko tretmana.
 Za kožu sjajila.
 Svi znamo da je sivu kožu - naslijeđe zimi, kada je tijelo uvijek je skrivena i ne može vidjeti sunce mjesecima. Ljeto je gotovo, danas je naša koža izgleda sjajno, ali ono što se nalazi ispred nas? Ako nam redovito lica daje povjerenje da koža uvijek izgleda super, onda tijelo ne može reći. Pogotovo na područja sklona celulita, posebno je neestetični koža je zbog slabe opskrbe kisikom, nedovoljne mikrocirkulacije. Dobar način za revitalizaciju kože - ulja dinje i tikve. Mislim ne ulje iz sjemena i sama je vrlo korisno, i ulja pomiješana s celuloze od tih prekrasnih darova jesen - osvježenje i lagani daje koži ugodan osjećaj.
 Dinja i bundeve - odličan izvor vitamina A, čija antioksidativna svojstva dobro su poznati. Meso isjeckan u ulju (kao izlazu manje oksidirane), a dobivenu masu nanosimo na kožu - ili kao aplikacija za neko vrijeme, ili tijekom sporog svjetlo masaža. Postupak se nastavlja sve dok u potpunosti apsorbira, oko 15 minuta obično Procjena troškova - 30 eura.
 Uronite u zabavu.
 Nemojmo zaboraviti podnošenja zahtjeva za voćne scrubs i kupke. Na primjer, za čišćenje masažu smjesom svježe mljeven ljuštenje i slatkog badema nastavlja poticajne kupka s narančastog ulja. Postupak je završen opće masaža s narančasto-mrkva ulje. Sjednica traje oko 25 sati i košta između 150 eura i više.
 U najboljim europskim tradicijama - omotajte s crnog vina i jogurt. Postupak započinje s primjenom grmlje (meda i zdrobljenih marelica jama), nakon čega slijedi stvarni folijom i nježna masaža sjednici završava korištenje hidratantnih emulzija s crnom vinu. Ovaj skup postupaka poboljšava cirkulaciju krvi, hidratizira i njeguje kožu, traje oko 3 sata i troškove u iznosu od 200 eura.

 Berry, Malina & Co.
 Naši izvorni borovnice, ribizle, maline su također vrlo korisne. Ove bobice sadrže vitamin C, koji određuje antioksidativno djelovanje, a njihova kiselina prodire duboko u kožu, promicanje zgrušavanja krvi, što poboljšava vensku odljev.
 Bobice su slomiti neposredno prije postupka za dobivanje jedinstvene emulziju. Kako bi se poboljšala učinak emulzije, je dodao i druge komponente, kao što su ekstrakt divljeg kestena za poboljšanje cirkulacije krvi, i silicija, koji regulira gustoću emulzije i vrlo je korisna za davanje kožu spolova u celulita područja.
 Nastala emulzija se nanosi na kožu, a potom su u lymfodrenazhnomu stručnjak masažu. Njegova je misija - za aktiviranje limfnu cirkulaciju, "otjerati" iz limfe zastoyavshymysya ga troske u limfnim čvorovima, gdje je filtriranje. Tijekom masaže tijela aktivno lišen viška tekućine u tkivima i koža postaje meka i glatka, jer kiselina bobice su gotovo kao kemijski piling, uklanjanje starih stanica. Kao rezultat postupka u tijelu osjetio lagano, a koža je malo stroži i izgleda mlađe i svježe. Postupak traje 60-75 minuta i košta između 80-100 eura ili više.