Dijeta za trovanje hranom - jedan od najučinkovitijih načina za liječenje i rehabilitaciju oštećenu funkciju crijeva. Za dodatni teret na tijelo puno različitih proizvoda mogu samo odgoditi liječenje i dati nepotreban teret. Ovaj optimalno povećati broj obroka oko 2 puta, a dijelovi, odnosno značajno smanjena. U slučaju gubitka apetita, optimalno korištenje kompot, sok, mineralna voda, čaj ili juha bokovima, ali još bolje natjerati da jede malo krekera, kuhano jaje, ne slatki keksi.

 Prehrana i dijeta pomaže tijelu da se oporavi brže i riješi nakupljenih toksina.
 Dijeta za trovanje hranom uključuje sljedeće naglašava:

 Optimalno trajanje prehrani - 3 dana.

 Optimalna konzistencija hrane - tekućine i kaše. Takve namirnice lakše probaviti, jer potonji mora biti osnova za prehranu hrane.

 Optimalna temperatura hrane - toplo. Nemojte se previše hladno ili previše vruće, tako da ne iritiraju već oštećenu crijevnu sluznicu.

 Hrana ne smije biti previše visoko-kaloričnu, kako ne bi preopteretiti tijelo.

 To je bolje da ide za 5-6 obroka dnevno, dok značajno smanjenje veličine jednog posluživanja hrane.

 Najbolji način kuhanja - ključanja ili parenje.

 Budite sigurni da pijete puno vode i biljnih preparata.

 Često nakon trovanja apetit oporavlja dugo, ali ako ne želite jesti više od 3 dana, morate se prilagoditi i jesti ništa. Na primjer, domaća pileća juha s pržen kruha, tekući kaša s valjanih zob, heljda i riža, koja se može dodati malo maslaca. Dobro se prisiliti jesti neke varivo varivo ili juha od povrća povrće obično vrsta mrkve i krumpira. Možete kuhati pari povrće i učiniti ih meka pire. Također možete dodati pire ribe ili govedine nabujkom, kuhano nemasno ribe. Hrana je poželjno da se ne soli, a ne dodati začine (možete poboljšati okus pomoću svježeg bilja). Od mliječnih proizvoda može konzumirati jogurt, nemasni sir.
 Povrće trebate nužno, jer oni sadrže pektin, koji se savršeno uklanja toksine iz tijela. Dijeta uklanja svježe voće, mlijeko, sve pržene i masne hrane previše. Za desert možete pojesti pečeni jabuka (kruška).

 Usklađenost s takvim dijeta će vratiti želudac i crijeva u samo nekoliko dana, vrlo brzo vratiti u normalan život. Naravno, nakon što bolji osjećaj o principima pravilne prehrane i ne smije zaboraviti.  

 Pravilna prehrana - temelj dječje zdravlje i prehrambene navike nadležnim položi u ranom djetinjstvu i ostaju za cijeli život. Tema ovog članka - glavni su principi i pravila koja nutricionisti i stručnjaci savjetuju da se drže hranjenja djece?

 Najvažnija stvar za djecu - hrana i spavanje

 U planiranju dječju prehranu treba uzeti u obzir brojne mogućnosti svojstvene ponašanja hrane za djecu:

 Intenzivni rast organizma, Kao dijete, tijelo ubrzano raste, što znači da je u ovom trenutku je potrebno mnogo više proteina kao glavni građevinski materijal.

 Pomoć inteligencije, Prehrana utječe na mozak dječjeg doplatka za um srodni proizvodi - riba, sir, mlijeko, kruh, grašak, grah, bobice i voće. Ove grupe proizvoda puna vitamina B i cinka siva i utječe na razvoj dječjeg memorije, logično razmišljanje i domišljatost.

 Visoka aktivnost i pokretljivost, Velika potrošnja energije u djece trebao biti pokriven dovoljnim brojem kalorija koje ulaze u tijelo zdrave hrane ili njezine funkcije se izvode u ispravnom iznosu, koji ugrožavaju zdravlje i nerazvijenosti.

 Regulatorni mehanizmi savršenstvo, U tijelu djeteta sve regulatorne mehanizme i rade savršeno, jer prihodi i potrošnja energije javljaju se samo na zahtjev. Prilagođena razina regulacije je zadržao na teen dobi razdoblju, a nastavio svoju podršku pojavljuje samo ako je ispravan i zdrav način života.

 Što ako dijete pojede nešto

 Kako bi se osigurala djetetu pravo dijeta:

 Način hrane, Pravilna prehrana djece uključuje jede samo kad dijete osjeća glad, to je kada će jesti s velikim zadovoljstvom i zadovoljstvo. Ne tjerajte dijete da jede se unaprijed definira sastav i veličinu porcije, tijelo djeteta da razumije i zna kad je dovoljno za jesti, a kad nije dovoljno.

 Sloboda izbora, Hrana na stolu treba mijenjati i jednostavan - žitarice, povrće, voće, mlijeko i mliječne proizvode, meso, ribu i tako dalje. Ne tjerajte djecu da jedu silom, jer apetit može doći iznenada. Funkcija roditelja je da se pravilno orijentirati dijete u odabiru zdrave i ispravne hrane.

 Voćni + proteini - Jesu li dvije glavne komponente koje uvijek treba biti na dječjem jelovniku. Jogurt, sir, mlijeko, jogurt, jogurt - ukusan i zdravi proizvodi na uhranjenosti djece. Djeca mogu jesti voće po volji iu neograničenim količinama, kao izvor minerala i vitamina koji su posebno potrebne dijete kao dijete. Budući da proteini moraju biti malo oprezniji, jer njihov višak, baš kao što je nedostatak može dovesti do lošeg zdravlja i blagostanja i sigurnosti posljedica mehanizama probavu i apsorpciju hrane. Idealna varijanta - jesti proteine ​​odvojeno od drugih namirnica, kao snack.

 Uloga vode, Tekućina u životu djeteta od iznimne je važnosti tekućine deficita ili suficita može poremetiti metabolizam. U jutarnjim satima, nakon buđenja, morate naučiti svoje dijete učiniti nekoliko gutljaja vode na njegovom tijelu, a zapustylysya sve vitalne mehanizme.

 Pozornost izjelice obitelj raste!

 Za korištenje sve organe i sustave potrebne šećera bebe. Najbolji slatkiši za djecu izmislili po prirodi - med, voće i suho voće, gdje je glukoza, fruktoza i saharoza sadržane u lako probavljiv i zdrav način. Tijekom njegove bolesti, liječnici preporučuju djeci ne samo svježe voće, sušeno voće, ali i natopljen i vidpoyuvaty toplih napitaka, ova dijeta potiče brži oporavak i obnovu vitalnih resursa tijelo djeteta. Slatka jela nude bolje dijete za sat ili dva prije jela ili sat i pol nakon obroka. Nakon što je saznao iz djetinjstva odabrati pravu hranu, vaše dijete će odrasti zdrav i sretan!

 Zlatna pravila za hranu za djecu (video)

 Video konferencija o pravilnoj prehrani djece

 Dijeta koja se zove "Bonn juha" temelji se na statistici pokazuju da se oni u svojim obrocima uglavnom koristi juhe obično vitki polovica čovječanstva. Njegova glavna prednost je u tome što odgovara svima, pa čak i za njegu majke i trudnice. Juha Bonn dijeta, koja ne samo da može vratiti metabolizam vode, ali i poboljšati stanje sama probavnog trakta.

 Ova dijeta uključuje sustave koji brzo i učinkovito sagorijevanje masnoća.
 Sol dijeta je da je broj kalorija koje izgorjelo više od dobivenog broja. Za doneli prehrane treba slijediti glavno pravilo - ne piti alkohol. Ako se događaj ne može učiniti bez njega, te bi trebao prestati prehrani dan prije konzumacije. Tako ritam probave može se utvrditi drugi, ali to je sasvim normalno.
 Glavna stvar uzeti - kruh, alkohol, pa čak i limunada dijeta.
 To bi trebao:

 čaj, kava, sok, mlijeko, ali masti, mineralne vode.

 sjetite se da više juha jedete, više masnoća ispari.

 nemojte jesti prženu hranu pržene.

 ne jesti meso, jesti ribu ili piletinu bez kože.

 Ova dijeta je pogodan za ljude koji uzimaju drogu.

 Juha Bonn prehrana kod pacijenata koji trebaju operaciju srca, ali to im je potrebno za izgubiti težinu brzo.

 Kuhanje juha Bonn:

 6 žarulje

 1-2 banke ili pelata ili svježa

 kupus,

 2 kom. paprike,

 zeleni celer i peršin,

 par vrećica juha od luka, ali najbolji prirodni juha s mesom.

 Recept Bonn juha:
 Fino nasjeckajte povrće, idite u lonac i napuni vodom tako dugo da se povrće su potpuno u vodi, a zatim se sve to zbroji i dodao par vrećica juha od luka. Tako juha treba pirjati deset minuta, a zatim skuha povrće treba zvarytysya. Kao začin služiti juhu sol, papar, curry, peršin, tobasko ili čili. Samo ste gladni, odmah jesti juhu, koja ne daje vam kalorija.
 Više Juha od koristi, više masnoća je izgorio. To se može uzeti sa sobom u termos - zapošljavanje i usavršavanje. Glavna stvar je da ne bi veliku pauzu između konzumacije hrane, jer to može dovesti do osjećaja gladi i pothranjenosti.

 Dan 1

 Na prvi dan treba koristiti samo juhu i voće - to može biti bilo koje voće, ali ne i banane, lubenice i dinje. To bi trebao piti čaj ili mineralnu vodu.

 Dan 2

 Drugi dan je najbolje jesti svježe povrće, međutim, da je najbolje odustati crveni grah, grašak ili kukuruz. No, uz povrće treba konzumirati u prehrani juhe. U večernjim satima možete se počastiti krumpir s margarinom. Ovaj dan trebao suzdržati od voća.

 Dan 3

 Trećeg dana možete jesti puno juhe, i voće i povrće. Međutim, pečeni krumpir zabranjeno.
 Ako u roku od tri dana slijedite gore navedene preporuke, a zatim pao nekoliko kilograma.

 Dan 4

 Četvrtog dana treba jesti tri banane i zahtjeve mlijeka, ali ne masti i koristiti mineralne vode tijekom dana i, naravno, juhu. Budući da tijelo treba ugljikohidrate, proteine ​​i kalcij, a može zamijeniti slatki banane i mlijeka, jer oni sadrže kalorija i ugljikohidrata.

 Dan 5

 Petog dana, možete iskoristiti svježe meso ili konzervirane rajčice. Da biste dobili osloboditi od kiseline sadržane u tijelu, je slaviti 7 čaša vode, ali ne zaboravite o korištenju juhe.

 Dan 6

 Šestog dana konačno možete imati meso i povrće u neograničenim količinama. Povrće treba biti svježe i ne zaboravite na juhu.

 7. dan

 Sedmog dana, što može potrajati i do kuhanja rižu, voćnu salatu i juhu. Nakon što je odlučio, vaše stope bi trebao biti između 5-8 kg. Ako izgubite više od 7 kg, te bi trebao uzeti pauzu za tjedan dana prije nego što se spustite na dijeti "Bonske juha".

 Ako su sve preporuke slijedili, zatim masa smanjena za najmanje pet kilograma. Ova dijeta se ponavlja onoliko puta koliko vi to želite najviše. Dakle, idealna težina i osjećaj novu snagu, povećati učinkovitost i omogućiti da se poboljša zdravlje.