Banane - je plod banana stabla, koja raste u zemljama s toplom klimom, uglavnom u Africi, Aziji i Južnoj Americi. Banane su veliki snack između obroka i ukusne uz deserte. Međutim, ove prednosti, unatoč svom ukusu velikih i korisnih svojstava često se podcjenjuje. Malo ljudi zna da koriste banana pulpe brzo može olakšati bol nakon neugodne opekline. Osim toga, banane su izvor vitamina i minerala. 100 g žutog voća celuloze sadrži samo 80 kalorija i jesti ga, ako je u umjerenim količinama, to neće predstavljati prijetnju za naše ličnosti.

 Korisna svojstva banana

 Banane - izvor vitamina i vlakana
 Banana je bogat izvor vitamina C, koji jača imunološki sustav i ubrzava regeneraciju kože. B vitamini (vitamini B1 B2 B6), koji su bogati banane, podupire živčani sustav, poboljšava pamćenje i koncentraciju. Vitamin B6 regulira razinu šećera u krvi u tijelu. Sadržano u banana Vitamin A je odgovor na stanje naše kože. Ove žuto voće i utjecati na rad naših crijeva. Ljudi koji pate od zatvora, stručnjaci preporučuju Vse-Sekrety.ru redovito konzumiraju banane. Oni, kao i jabuke sadrže vlakna, što pomaže regulirati taj dio probavnog sustava.

 Bogata mineralima
 U Banane sadrže visoke količine magnezija. On je odgovoran za mnoge funkcije u našem tijelu. Naime Magnezij podržava rad mišića i živčanog sustava, a njegov nedostatak u tijelu može uzrokovati tzv grčenje mišića. To također sprječava nakupljanje kolesterola u krvi. Banane su bogate kalijem, koji ima pozitivan učinak na naše tijelo. Kalij poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i smanjuje vjerojatnost hipertenzije. S druge strane, željezo sadržano u bananama, stimulira proizvodnju trombocita i sprječava anemiju. Oni su mala količina natrija, koji je u nekim slučajevima može dovesti do zadržavanja vode u tijelu.

 Serotonin i antioksidansa
 Banane su također bogate triptofanom, što pomaže proizvodnju serotonina. To je tvar proizvedena u mozgu i pozitivan učinak na naše cijelo tijelo. Naime, poboljšava raspoloženje i daje energiju. Dakle, banane su dobar nadomjestak za čokoladu, koja ima slične osobine. Banane sadrže mnogo prirodnih antioksidansa s fenolne skupine. Oni jačaju imunološki sustav, bubrega očistiti, ojačati i obnoviti sluznicu želuca.

 Redovito konzumiranje banana, možemo pomoći našem tijelu da se obogati mnoge bitne vitamine i minerale.  

 Šipak ikada poznata čovjeku korisnog i ljekovita svojstva. To se može vidjeti kao dykorastuschym i ljubavlju uzgaja u vrtovima i vrtovima. Zbog svoje korisnosti, naširoko ruže koristi u tradicionalnoj i narodnoj medicini.
 Plan članak:
 Opća svojstva
 Prednosti kukovi za zdravlje muškaraca
 Šipak i zdravlja žena
 Recepti iz kukova
 Štetna svojstva i kontraindikacije


 ženski kožu, obogaćuje ga s vitaminima, poboljšava ten.
 Infuziju bokovima može biti korišten kao tonik koji uklanja fine bore kože.
 Kad pretežak kukovi juha pomaže regulirati metabolizam stimulirajući spaljivanje viška masnog tkiva i pomaže žensko tijelo što je prije moguće kako bi pronašli odličan fizički oblik.
 Eterično ulje šipka - prekrasan dar prirode, osigurava glatku i zdravu kožu. Miristinska, palmitinske i stearinska kiselina učinkovito boriti protiv strija, ožiljaka i proširenih vena.

 Recepti iz kukova

 1. Beauty

 Juha sa laticama. 01 kg. Glavna komponenta prokypyachyvaetsya oko sat vremena. Juha i smanjuje upalu kože i očiju.

 Ribati s kukovima. Suho sjeme sadnica samljeti u mlin za kavu. C. Spoon glavni sastojak je pomiješana s istom žlicom kiselog vrhnja, nekoliko kapi limunovog soka. Masa dobro miješati. Piling s mokru kožu je gumiran nekoliko minuta, a zatim napustio četvrt sata. Nakon ukloniti lak vodu.

 Protyvuhrova kupaonica. Pet ili šest žlica (kantine) latice biljke (drobljeni) nalaze se u caklini posudu s litrom kipuće vode. To bi trebalo vrijediti lice nad paru diže iz spremnika. Nakon nekih hlađenje može pokriti glavu s ručnikom preko pare. Ovaj postupak pomaže proširiti pore na koži lica i očistiti ga iz lojnih čepova.

 Juha za masnu kožu. Art. Spoon) kukova pomiješana s bjelanjak (1 kom.) I posudica (žličica) soka od limuna. Podebljati dosljednost dodao nekoliko žlica (čaj) od pšeničnog brašna. Napitak primjenjuje na četvrt sata kao maska. Briše vode sa sokom od limuna. Ova maska ​​pomaže sužavanje, a zatim očistiti kožu, poboljšava njen tonus.

 Njega kose. Dvije žlice (žlice) juhe kukova mix sa žlicom (kuhinja) soka od limuna i par žlica (kantine) zobena kaša. Završni mastytsya smjesu na kosu i vlasište oko pola sata prije pranja kose. Jača kosu, uklanja višak masnoće i krhki.


 2. pića

 Vino bokovima. 15 kg. suši i slomiti sadnica, 002 kg kvasca, 5 kg. šećer ispunjen 16 litara. voda. Kapacitet komponenti na toplom mjestu vystoyuyetsya izbjegli svjetlo oko 90 dana. Povremeno buduće vino potresen. Nakon završetka tog razdoblja vino filtrira, dodao je 02 litara. alkohol. Sljedeći vystoyuyetsya vina za oko 90 do 120 dana nakon - je bocama. Nastali vino ima snažan učinak učvršćuje tijelo s vitaminima (ali bez fanatizma).

 Tekućina od šipka. U šalicu nasjeckanog sadnice dodao pola šalice šećera, tri šalice votke. Rezultiralo koktel vystoyuyetsya na suncu za oko pet dana. Kad je dodao dvije šalice votke, zadržao sličan istom razdoblju. Prije upotreba alkoholnih pića treba isprazniti. Prihvaćeno je u 0015 - 002 str.

 Liječenje čaj. Art. Žlica sušenog voća uliti čašu kipuće vode vystoyuyetsya sati. Pijan sa šećerom po ukusu.

 Vitamin infuziju. Tri žlice (žlice) od suhog voća ispunjen par čaša kipuće vode, vystoyuyetsya satima. Pijan pola šalice nekoliko puta dnevno.

 Pijte bokove. Osam žlice sušenog voća biljke ispunjena četiri šalice kipuće vode pomiješane s četiri žlice (žlice) šećer, kuhajte na laganoj vatri desetak minuta. Nakon što juha se filtrira i bocama.

 "Kava" iz kukova. Pidsmazhuyutsya sjemenke, slomiti u mlin za kavu i kavu zavareni uzorak. Što je rezultiralo piće je izuzetno koristan i ugodan okus.

 Kissel iz kukova. 005 kg svježeg voća (01 kg suhe) oprati tekućom vodom, natoči par čaša filtrirane vode, kuhati oko pola sata na srednjem plamenu. Drugi vruća smjesa se prelije u drugu posudu i voće su zagrijavanje u kašu. Kashka izlio čašu vode doveo do kuhati, pre-filtrira kroz višeslojnu gazu i pomiješati s izvornom juhe. Zatim je dodao šećer na okus i dvije žlice (tablica) krumpirovog škroba razrijeđen s hladnom vodom. Da bi se poboljšala ljekovita svojstva treba posipati laticama ruža i citrusa koricu.

 3. Alati za detoksikaciju

 Žlica sadnice izlio kipuće vode u termos i vystoyuyetsya oko osam sati (ili 15 minuta pripreme za sparno kupelji). Infuzija uzima 3 puta dnevno s 005 kg askorbinske kiseline nakon obroka. Ulaz tečaj je 1 mjesec. Ovaj tečaj će vam pomoći dovesti tijelo svih "balast" toksina.

 Art. Žlica breza pupoljci, smilja, kamilice pivo 15 litara kipuće vode. Infuzija "zrela" za oko dva sata. Također priprema esencije od kukova. Multykomponentnыy infuziju pije ujutro sa žlicom meda. Juhu kukovi pijan ručak i večeru, pola sata prije jela. Kroz ovaj "terapije" mjesec dana, što će uvelike podstehnete metabolizam, prilagoditi probavni proces i pomladiti tijelo.

 Pet žlice (kantine) borove iglice, luk, šipka - žlica (blagovaonica), kuhati u kipuću vodu (litara) na laganoj vatri oko pet minuta. Nakon zakutuyetsya posudu u toplu krpu i vystoyuyetsya preko noći. Zatim izvaditi naprezanje, dovesti do litru prokuhane vode. Popila čašu 3 puta dnevno u malim gutljajima.

 Štetna svojstva i kontraindikacije

 Visoka razina askorbinske kiseline izaziva iritaciju želuca i crijeva. Dakle, proizvodi temeljeni na bokovima trebali biti vrlo oprezni da se ljudi s želuca i duodenalnog ulkusa, gastritisa.
 Dugotrajan i nekontrolirano usisni juha kukovi mogli izazvati napade pankreatitisa i nadutosti.
 Rosa treba pažljivo uzeti ljude koji pate od visokog krvnog zgrušavanja, tromboze, zatajenje srca, эndokardyey, krvožilni neuspjeh.

 Također rosehips uništava zubnu caklinu. U tom smislu, izdvaja od voća poželjno koristiti biljke pomoću cijevi za sprečavanje sudara s zubima. Također korisna će se nakon primanja infuzije isperite usta vodom.
 Možemo rezimirati da Briar o korisnim svojstvima i blagotvoran učinak na ljudsko tijelo može se usporediti s ginseng. Piti esencije od plodova ove biljke i sretno!