Po prvi put ove plod se spominje u Bibliji. Smatra se domovina Afrika i Indija. Prvo dinja je došao u Europu u ranom srednjem vijeku, a od tada se etablirala na stolovima stvarnih poznavatelja neusporediv okus i aromu.
Sadržaj članka:
Vrijedni svojstva dinje za ljudsko tijelo
Primjena lubenice
Štetan učinak i kontraindikacije
Uvjeti odabiru dobar dinja
stvoriti održive imunitet na prehlade, održavanje visoke vitalnost sa značajnim fizičkim i intelektualnim aktivnostima.
Retinol. Ovaj vitamin ima aktivnu ulogu u osiguravanju pravilnog funkcioniranja organa, jačanje mrežnice i njeguje rožnicu.
Skupina vitamina Art. Ovaj set pruža različite vrste vitamina tijelo treba - od mišića anabolizma sintetizirati tvari potrebnih za normalnu probavu.
Tokoferol (vitamin E skupina). Ovaj član obitelji je prirodni antioksidans i vitamina antihypoxants. To veže slobodne radikale koji se javljaju u ljudskom tijelu u vršenju probavnom sustavu i spriječiti uništavanje njihove stanice tijela. Ona također pruža najbolje opskrbu stanica kisikom, sprečavanje kisika izgladnjivanje. Osim toga, ovaj vitamin sa slovom "E" ima jake imunomodulirajući svojstva, jača tijelo za borbu protiv raznih bolesti. Ona štiti živčani sustav od štetnih utjecaja.
Nikotinska kiselina. Ova tvar ima blagotvoran učinak na kapilara, stanjuje krvi, sprečavanje tromboze, poboljšava cirkulaciju krvi u mozak pomaže očistiti tijelo od toksina, snižava kolesterol u krvi i rizika od plaka.
Folna kiselina. Ova tvar je bitno za tijelo žene tijekom njihova boravka u "zanimljiv" položaj. To potiče normalan razvoj majčino mlijeko tijekom dojenja, uvelike utječe na njegovu kvalitetu, obogaćivanje i odabir glasnoće.
Jod. Ovaj element stimulira aktivnost mozga i memoriju od čovjeka. Osim toga, on je aktivno apsorbira štitne žlijezde. Potrošnja joda proizvodima koji sadrže korisne za ljude koji žive u područjima zagađenim. Kao jedan od najvažnijih dugovječni izotopa su radioaktivni jod, apsorpcija svom okruženju dovodi do bolesti štitnjače. Ali, ako ste zasititi žlijezda s jodom čiste hrane bogate tom elementu, apsorpcija okoliša događa.
Kalcij. To je glavni element u formiranju kostiju, zubi, noktiju i drugim dijelovima tijela. Stoga, kako bi obogatili svoje tijelo dovoljno za normalan proces razvoja svih kalcij prikladnim redovitog konzumiranja lubenice.
Cink. Dinja, odnosno njegovih sjemena, sadrži velike količine cinka. Dakle, njihova potrošnja značajno poboljšava seksualnu funkciju muškaraca, normalizira prostate, pomaže apsorpciju vitamina E i cijepanje alkohola u krvi, stimulira povećanu proizvodnju sperme i muška potencija optimizira razinu. Dakle, dinja je poželjno voće na stolu svakog muškarca i ženu najboljeg prijatelja.
Iron. Ovaj element je vrlo važno za proces hematopoeze. Kada menstruacija dinja savršeno zadovoljava potrebu za povećanom ženskog tijela željeza kroz gubitka krvi.
Fosfor. Ovaj element je iznimno potrebno za normalne aktivnosti mozga i kosti.
Kalij. Ovaj element u tragovima igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju skeletnim mišićima i srčanog mišića (miokarda).
Magnezij. Ova stavka je aktivno uključen u sintezu proteina i reakcije energije potrebne za važne djelatnosti. To omogućuje normalno funkcioniranje ljudskog živčanog sustava i infarkta izlučivanje kolesterola, normalan proizvodnju žuči, potiče peristaltiku.
Silicon. Rekao je element od vitalnog značaja za normalno stanje kose i noktiju. On normalizira stanje živčanog sustava, probavnog sustava, moždane kore, i mnogih drugih organa.
Pektin i vlakana. Accord je pozitivan učinak na crijeva, poticajnom peristaltiku, što dovodi do mišićnog tonusa debelog crijeva, normalizira stolicu i uklanjanje probavne smetnje, nadutost, težinu u želucu, crijevima zagušenja i fermentacije.
Voda. Prisutnost vode dinje izvrsno gasi žeđ i zadovoljiti potrebu organizma za tekućinom.
Sleepless i pobuđenih stanja.
Tuberkuloza.
U nazočnosti crva i drugih crijevnih parazita dinje djeluje kao antihelmintika i anti-parazitskih izvrsne resurse.
Ako zatvor je nježno omekšava stolicu, olakšava proces defekacije i otklanjanja boli.
Kad muške impotencije. Dovoljno je uzeti 2-5 grama sjemena dnevno osjetiti navalu vitalnosti na bokovima.
Depresija, živčani poremećaji i nesanica.
Osip, psorijaza i alergija. To eliminira vanjske dermatoloških manifestacije ove bolesti promičući proces ozdravljenja.
Biti prirodni afrodizijak, dinja mogli potaknuti libido (seksualni nagon) - i muško i žensko (yin i yang, da se tako izrazim). Taj osjećaj seks je prilično puno oštriji nego u drugim uvjetima.
Naširoko se koristi i korisna svojstva dinje u kozmetika. Korištenjem ove dinje kao maske, značajno poboljšava stanje kože, to je čisti od toksina, akni, što daje vitalnost, "pryhalmovuyutsya" proces starenja, to je zasićen s bitnih vitamina i minerala. Prisutnost masna ulja dinje omogućuje učinkovitije hraniti i hidratizirati kožu, držeći ga dugo zdrav i estetski izgled.
I na kraju, dinja je vrlo popularan u kuhanju u proizvodnji raznih vrsta slastica: kolači, pite, pudinzi, pite, želei, nabujkom, i mnogi drugi.
Štetan učinak i kontraindikacije
Unatoč brojnim prednostima dinje, postoji nekoliko žlica katrana u ovoj bačvi meda. Dinja, kao i bilo koja druga hrana s prekomjernom uporabom može izazvati mnoge neugodne posljedice na ljudskom tijelu.
Kao dinje iznimno bogate šećerima, ljudi s dijabetesom trebali biti vrlo oprezni u rješavanju ovog neobičnog voća-jagoda i kontrolu šećera u krvi.
Bogati vitaminima lubenice pod određenim uvjetima može izazvati Hipervitaminoza. No, na sreću, u našem klimatskom pojasu s našim brzo i neuravnotežene prehrane, nedostatak vitamina akutna Hipervitaminoza nam prijeti s vrlo niskom vjerojatnošću. No, ipak, trebali biti svjesni i biti svjestan opasnosti.
Pretjerana konzumacija dinje može izazvati neku bolest srčanog mišića. Dakle, nakon što se ne osjećate dobro iskren, smanjiti obujam konzumira dinje.
Dinja Prejedanje može uzrokovati crijevne probleme - proljev, nadutost i povećana nadutosti. Posebno oprezni dojilje trebaju biti žene i "teret". Dinja može izazvati alergijsku reakciju na svoje bebe. Dakle, jesti puno voća u skoroj budućnosti nakon poroda razdoblju nije potrebno.
Ne isprati vodom dinju i jedite odvojeno od drugih proizvoda, što vremenski razmak je oko tri do četiri sata.
Dinja savršeno akumulira sve nitrate i gnojiva za brzi rast biljaka Kada ubrizgava u ljudskom tijelu, te kemikalije mogu uzrokovati ozbiljne trovanje, uz proljev i povraćanje. Dakle, to je najbolje kupiti dinje čiji počeci su vam apsolutno sigurni. U tu svrhu zahtijevati od prodavatelja predstaviti potvrde dinja raste položaj i informacije o sanitarnih i epidemiološke razine štetnih tvari.
Uvjeti odabiru dobar dinja
Za kupnju sigurno zreo i ukusne plodove treba zapamtiti nekoliko jednostavnih savjeta.
Uzmite lubenicu s debelim stabljike. To pokazuje dovoljno zrelosti dinje.
Pritisnite koru na suprotnoj strani stabljike. Ako postoji meko, zrelo voće. Ako ne - molim suzdržati od kupnje.
Zrela dinja naglašava snažnu i vrlo slatkog okusa.
Ako dodirnete površini dinje, zrelo voće će izdati zvuk zvona, i nezreli - mrtav.
Pogledajte kako se na površini ploda nisu imali nikakvu štetu. U takvim pukotine i čips vrlo brzo zadesiti različite a ne smiješne mikroorganizama.
Iz istog razloga je potrebno kupiti cut voće, dugo vremena pohranjene na šalter, prekriven plastičnom folijom.
Počnite kupnji dinje od oko petnaestog do dvadesetog kolovoza i rujna. Tijekom tog razdoblja dinja dozrijevaju na vlastitu, bez korištenja kemikalija koje ubrzavaju dozrijevanje.
Jesti dinju, ostanu zdravi i veseli!