? Med poboljšava krv, jača imunološki sustav, daje snagu i pomaže očuvati mladost i zdravlje.
? Med čisti tijelo od virusa, štetnih mikroba i bakterija korisne u prehrani, pogodan kao zamjena za šećer i razne slastice, normalizira fiziološke funkcije tijela.
? Med poboljšava krv kontroliranjem količine slobodnih radikala, smanjuje upalu, održava kalcija u tijelu, poboljšava probavu, regulira želučanu kiselost.
?  

 Med protiv nesanice

 Najbolji lijek za nesanicu - Režim i prehrana. Ali ako to ne pomogne, kao što je liječenje propisano od strane liječnika, a ne bezazlena novca od meda. On djeluje kao sedativ i hipnotičan svjetlosti.
 Kad nesanica snazi ​​šuma meda. Kad ružan san motivirana neuroza i povećana emocionalne uzbuđenosti preporuča se da se to prije spavanja.
? Za 30-45 minuta prije spavanja piti 2/3 šalice tople vode s 1 žlica. meda. Uzmi normalizaciji sna. Pa otopiti med u čašu tople koza (ili krava) mlijeko - u istom omjeru.
? 1 žlica.
? Umiješajte 1 dio 1 dio meda i hrena. Uzmite 2 puta dnevno, ujutro i navečer, 1 žlica. žlicom. Hren pre utrljati i pustiti ga skuhati s vodom za 36 sati  

 Kako bi vaše tijelo zdravim?
 Minerali su bitni elementi. Dvadeset i dvije velike i mnogi drugi minerali čine 4-5% od prosječne tjelesne težine (tj tjelesne težine čovjeka od 67 kg sadrži oko 3 minerale kg). A da je tijelo bilo zdravo, morate ravnotežu minerala koji su u interakciji s drugim tvarima, kao što su:
? fosfora i molibden dobivanja energije iz hrane u suradnji s Vitamin C ;
? sumpor - dio vitamina B1;
? kobalt sadrži vitamin B12;
? Bakar pomaže tijelu apsorbirati i proces željezo, selen i vitamin E raditi zajedno kao antioksidans, štiti srce od oksidacije i štiti ljude od razvoju tumora.
 Niti jedan od proizvoda sadrži sve elemente potrebne za zdravlje, tako da morate koristiti razne svježe povrće.  

 Korisna svojstva češnjaka

? Češnjak Preporuča se kod bolesti gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sustava, diuretik, diaphoretic, zacjeljivanje rana, antimikrobno djelovanje.
? Češnjak snižava krvni tlak, je analgetik, zacjeljivanje rana, antimikrobna, anti-upalno, protyhlysnyy, anti-toksičnim učinkom.
? Češnjak snižava kolesterol, stanjuje krvi.
? Češnjak - Prirodni antibiotik, koji jača imunološki sustav i ubija veliki broj štetnih bakterija. Sadrži težine (više od četiri) hranjive tvari, nužno je za nedostatak vitamina i bakterijskih infekcija.
 I naravno, pitanje: koliko jesti češnjak, pa je pomogao amandmana zdravlje? Dva režnja, najviše tri. Ako imate zdravlje u redu, za prevenciju samo jedan klinčića i manje.
 Mnogi su zbunjeni dah; Kako se nositi s njom, žvakati češnjak odmah nakon izbora kriškom limuna, kardamom, cimet ili peršinom.
 Češnjak, kao i svaki drugi snažan biljni lijek, ne treba uzimati redovito, po mogućnosti 1-2 tjedna onda uzeti pauzu i 1-2 tjedna.  

 Tamo gdje je pub?
 Squash - zrenja razne tverdokoroy bundeve. Domovinskog - Južna i Srednja Amerika. Kultura drevnih obrađeno više od 3 tisuće. Prije Krista. U Europi, postao poznat nakon otkrića Amerike Kolumbo, a Rusija uvozi iz Grčke i Turske u ranom XIX stoljeća.
 Što je vrijednost tikvice?
 Squash - brzo kultura. U hranu koriste jajnika mladima u dobi od 7-12 dana, kada su sjemenke su u povojima i nježno meso. Plodovi tikvica prženi, slani, kiseli, pripremljen od tih jaja.
 Courgettes može pohraniti do četiri mjeseca, a pulpa je vlaknast, ali ne gube prehrambene svojstva.
 Squash je dobro apsorbira u tijelu i pomaže da se asimiliraju teške obrok. Fiber pomaže tikvice aktiviranje probavnog sustava. Plodovi bogate soli kalija, kalcija, pektin, probavljive šećere, vitamina.
 U narodnoj medicini, oni se koriste protiv pretilosti i akumulacije kolesterola. Preporuči uključiti u prehranu za bubrega, jetre i bolesnika hipertenzija,  

 Korisna svojstva šljiva. Ljekovita svojstva šljiva.
 Šljiva se koristi za liječenje bolesti jetre, liječenje opstipacije.
 Struktura se sastoji od šećera šljiva (2-57%), organske kiseline (3%), pro-vitamina A, vitamina C i tanina. Što se tiče vitamina C je nešto slabije od tuširanja.
 Tradicionalna medicina preporučuje šljiva voće kao lijek za bolesti grla i kašlja. Oni su korisni kao sirovi i pečeni u. S šljive pripremili sokove, voćne napitke, džem, pekmez, džem i marmelada. Plod se koristi kao ekspektorans u bolesti gornjeg dišnog trakta. Kompot od sušenog šljiva poboljšava apetit, ima blagotvoran učinak na probavu, koristan za gastritis s niskim kiselosti želučanog soka i juhu ima laksativni učinak. Juhu i šljive ekstrakt kore pomaže kod prehlade, dajući antipiretik, protuupalno i diaphoretic djelovanja. Gum (tekućina curi iz kore drveta) koristi se za kašalj. Plum sok mješavina kamfora i alkohola potiče brzo zacjeljivanje rana. S šljiva kamenje su ulja, koja se podudara sa sastavom badema. Sadrži glikozida amyhlodyn, cijanovodonična kiselina i aldehida benzoynыy. Plum ulje koristi u proizvodnji medicinskih sapuna. 
 Plum sok - osvježavajuće piće koje ima ugodan okus. To je izvrsna žeđ gasitelj i čuva sve blagotvorno svojstva voća. Preporučuje se piti za zatvor, probavnog trakta i bolesti dišnog sustava.

 Liječenje šljiva receptima. Liječenje šljive

 Infuzija cvijeća šljiva bolesti jetre
 Prelijte 20 grama cvjetova šljiva 300 ml kipuće vode i uliti za 2 sata, a zatim procijediti. Uzmite 100 ml 2 puta dnevno.
 Infuzija od lišća i cvjetova šljive s zatvor
 Prelijte 30 grama lišća i cvijeća šljiva 400 ml kipuće vode, ostaviti za 3-4 sata, a zatim ocijedite. Uzmite 100 ml 2-3 puta dnevno prije jela.
 Juhu voće šljive za zatvor
 Prelijte 30 grama suhog voća šljiva 250 ml kipuće vode, dovesti do kuhati i ostavite poklopac na 4-5 sata, a zatim ocijedite. Uzmi 80-100 ml 3 puta dnevno prije jela.  

 Jabuke. Korisna svojstva

 Ljekovita svojstva jabuke. Što se lijekovi mogu biti kuhani s jabukama kod kuće.

 Korisni i ljekovitost jabuka

 Plodovi su jabuke sadrže velike količine tvari potrebnih za ljudsko tijelo da radi ispravno. To su šećer, jabučnu i limunsku kiselinu, minerale (mangan, bakar, kalij, kalcij, željezo), vitamine C, D i tako dalje. D. Zbog jabuke kalcija su neophodni proizvoda za djecu čiji su kosti sustav još uvijek razvija i za starije osobe, s kojima je tijelo pere aktivnu tvar.
 Pektin koji čine jabuke imaju tendenciju da se vežu štetne elemente (uključujući i radioaktivni) u gastro - crijevni trakt i ukloniti ih iz tijela.
 Stoga se preporučuje nedostatku svježeg voća očistiti tijelo od toksina. Celuloza, koji su bogati jabuke, povećava peristaltiku, što je vrlo važno za zatvor, lijena probava i za prevenciju raka debelog crijeva.
 Jabuke - obavezna komponenta prehrane cilj mršavljenja. Isto tako, što se koristi kod bolesti kao što je ateroskleroza, gihta, disfunkcije bubrega i jetre. Prema stomatologa tijekom žvakanja jabuke s oralnim uklanja do 96% štetnih bakterija.
 Najveća količina hranjivih tvari koje sadrže svježe jabuke. One se koriste u proizvodnji lijekova, koji uključuju yablochnokysloe željeza. Takvi lijekovi su neophodni za anemiju.
 Sastav jabuka je chlorogenic kiseline, koja pomaže osloboditi tijelo od oksalne kiseline ima pozitivne učinke na funkciju jetre.
 Dokazala da redovita konzumacija jabuka smanjuje kolesterol u krvi. U jednoj jabuci s kožom nalazi u prosjeku 35 grama vlakana, što je više od 10% od dnevne potrebe za tim tvarima. Molekule vlakna pridaju kolesterola, pridonoseći njegovo uklanjanje iz tijela. Prema tome, značajno smanjuje rizik od začepljenja krvnih žila.
 Jabuke su preporuča se koristiti na koži jer je bogat antioksidansa kvercetin, koji je u kombinaciji s vitaminom C, neutralizira slobodne radikale.
 Uključeno u nestabilnim jabuke pomažu u borbi protiv uzročnika dizenterije, S. aureus, Proteus, virusi Grupa A. bliže središtu uzgoj jabuke djelovanje tih tvari.
 Liječnici preporučuju uzimanje jabuka gastritis i mnoge druge bolesti probavnog trakta. Sok od jabuke je dobra za kardiovaskularni sustav, a nakon što je pretrpjela bolesti srca, operaciju srca i t. E. Osim toga, ona je bogata elementima, poboljšanje krvi.
 U narodnoj medicini za liječenje niza bolesti (uključujući pretilost) koriste jabučni ocat, koji je dostupan na šalteru ili su kod kuće. To pomaže da se brzo oporavio nakon fizičkog ili emocionalnog napora.

 Zdrave recepte s jabukama

 Jabučni ocat. Kako kuhati yalochnыy ocat
 Uzmite 500 g jabuke, izvadite oštećen i stabljiku, rešetku, stavite u staklenu posudu, prelijte 600 ml vode, dodajte 50 g meda, 5 g kvasca, 10 g ustajale raženi kruh. Imajte na 20-30 ° C u trajanju od 10 dana, redovito miješanje sadržaja drvenom žlicom. Zatim ocijedite tekući ostaci provući kroz gazu.
 Što je rezultiralo sok odvod, sipati u staklenu posudu, dodajte 25 g meda, promiješati, pokriti gazom i ostaviti na toplom mjestu do tada, sve dok tekućina je bistra (obično oko 2 mjeseca).
 Spremni ocat odvod, sipati u čistu, suhu bocu i Čuvati na hladnom mjestu.
 Tonic piće s jabučnog octa
 U 250 ml vode razrijediti 5 ml jabučnog octa, 20 g meda. Uzmi 50-100 ml 1 dnevno.
 Jabuke u liječenju kašlja
 Infuzija od jabuke oguliti kada kašlja
 Uzmite 15 grama jabuke oguliti, ulijte 250 ml kipuće vode i ostavite poklopac na 10 minuta. Uzmite 130 ml 3 puta dnevno prije jela.
 Juhu jabuke
 Ulijte 3 netretiranih jabuka 1 litru vode, dovesti do kuhati i držati na vatri 15 minuta. Nastali soj juhu i uzeti 250 ml 3 puta dnevno prije jela.
 Kashka s jabukama i lukom u kašalj
 Naribati 200 g jabuke, 200 g luk, kombinirati, dodajte 20 grama meda i promiješati. Uzmite 15 g 3-4 puta dnevno između obroka.
 Liječenje gastritisa. Kashka Apple gastritis
 Operite 300g zelene jabuke, izvadite jezgru, Pulp rešetku i dodajte 20 g meda. Nekoliko sati nakon što jede kaša ne piti ili jesti. Uzmi popraviti dnevno za 30 dana, a zatim 2-3 puta tjedno za 14 dana, zatim 1 tjedno.