Nadutost i nadutosti - stanje prekomjernog nakupljanja plinova u crijevima. Normalno dan volumen plina formira u ljudskom tijelu je 09 litara (oko 10-14 pitanja), a volumen nadutost povećava dva ili tri puta. Plinova u crijevima formira život bakterija koje su neophodne za normalan ljudski metabolizam.

 Nadutost je popraćen simptomima:

 belching;

 osjećaj težine ili punoće u trbuhu;

 grčevi;

 ponekad proljev ili zatvor.

 Uzroci nadutosti

 Uzroci nadutost težine, uključujući i pojedinačne karakteristike organizma. To je prikladno razmotriti neke razloge vezane uz ritam modernog života i prehrane u nadutosti:

 česta konzumacija sode u velikom broju;

 zlostavljanje slatkih brašna, graha, kupusa i jabuke;

 grickalice "na putu";

 bujanje u probavnom traktu, je rezultat neravnoteže korisnih i štetnih bakterija u tijelu. Razlog može biti agresivan antibiotska terapija, upala, kronični umor, i još mnogo toga;

 slaba cirkulacija u crijevu prije menstruacije, tijekom neaktivnosti.

 Dijeta za nadutost

 Mnogi se žale na problem stvaranja plina u crijevima tijekom putovanja. Kao što je već spomenuto, to je zbog stagnacije i nedostatka motornih aktivnosti. Ima puno toga za sjesti ili leći u automobilu na vlak. U takvim slučajevima, prehrana nadutost temelji off od raznih pite, muffins i ostalih pekarskih proizvoda koji su toliko popularni na cesti. Također ne jedu nikakve slatke i masne hrane. Potrebno je piti vrući čaj bez mlijeka i šećera. Pa, ako postoji biljni čaj, kamilica ili hvatanje, ali obično crno odijelo i čvrsto zatvorena. Pokušajte otići u mirovinu i raditi 20-30 čučnjeva, to će vam pomoći da brzo dobili osloboditi od plina.
 Sve to može se primijeniti u stvarnom životu predmet dijeta s nadutosti, dodajući joj pjesme bujonom i koprom. Pokušajte koristiti više tekućine topla jela koja ne sadrže puno dodatnog dijetalnih vlakana, je materijal koji se ne probavlja pomoću enzima. To je sve sirovo voće i povrće koje sadrže velike količine vlakana. Također, mliječni proizvodi često hazoobrazuyuschymy, pa nekoliko dana smanjiti njihovu potrošnju. Naravno, kada je hrana eliminira nadutost prehrane brze hrane. Hrana bi trebala biti pravilno termički obrađene hrane svakih 5 sati. Ove preporuke će vam pomoći mnogim ljudima koji pate od nadutosti. No, u slučaju formiranja plina zbog prisutnosti crijevnih parazita ili drugih patoloških stanja treba konzultirati liječnika.

 Utvrđivanje uzroka problema je pola bitke prema svom rješenje. Ako je uzrok loša prehrana, s nadutosti, dijeta će zasigurno pomoći. Imajte na umu da je za svaku pojedinu plinova koji stvaraju proizvode prilagođene za nekoga trebali jesti pola jabuke - a oteklina je uklet, a neki kupus, a ne smetnja. Dakle, paziti na hranu i slušajte tijelo.

 To je dugo očekivani proljeće je došlo, zrak je ispunjen toplinom, priroda u pitanju život, a uz to svojim ljekovitim svojstvima, koji je pažljivo pripremljen i ažurirane godišnje na ljude. Tijekom tog razdoblja počinje aktivno kretanje soka u vjerojatno dobrim i graciozan stabala na n prostorima - breza.
 Od latinski naziv u prijevodu znači "blagoslovljen" i, doista, od davnina poznato da je ovo drvo najviše volio, poštuje i obožava u drevna.

 Slaveni su vjerovali u njegovu iscjeliteljsku moć, aktivno koristi za liječenje mnogih bolesti lišća, pupova, kore i soka. Sa breze grana proizvedene ljekovite metla i iz pepela drveta danas bi ugljen. Htjeli mi to ili ne, breze i nadasve lijep, ne čudi što je u usporedbi s djevojkom, elegantan i graciozan, ona je posvetio pjesmu, ali najdragocjeniji dar koji je u stanju podići čovjeka je, naravno, Birch SAP.

 Ovaj dragocjeni eliksir posjeduju dva važna i da ga razlikuje od drugih darova prirode, karakteristike, nevjerojatno ukusna i nevjerojatno korisne za ljudsko tijelo.

 Postupalo na piće - užitak, jer je dovoljno piti samo jednu šalicu zasititi svoje tijelo s vrijednim materijalima i dobili osloboditi od mnogih bolesti, poboljšati psihičko zdravlje i dobiti snagu. Ono što je tako korisno breza SAP na ljude?

 Prednosti i sastav soka

 Razne korisnih svojstava ovog ozdravljenja piće potpunosti rezonira sa svojim bogatim sastavom, vitamina i minerala, uključujući glukozu, željezo, kalcij, kalij, magnezij, mangan, barij, titana, bakra i još mnogo toga!
 Osim toga, breza sok može pohvaliti prisutnost organskih kiselina i prehrambenih tanina i stimulansa, enzima i više! Ovaj lijek je koristan za sve, bez iznimke, da se može koristiti, i odrasle i djecu, bolesne i mršav ljude, trudnice i dojilje.
 U svojim izgledom podsjeća na običnu brezu SAP-čisto more, s malim okusa koji lijepo ton i ugasiti žeđ. Ovaj napitak se preporučuje za upotrebu za osobe koje pate od bolesti probavnog sustava, kao što su upala dvanaesniku, bolesti žučnog mjehura ili niske kiselosti, gorušica.

 Osim toga, on je uspješno koristi za liječenje bolesti urogenitalnog sustava, ako se redovito koristi, možete dobiti osloboditi od kamena u mjehuru. Plus ima blagi diuretski učinak, koji se uspješno koristi za ublažavanje oteklina, osobito u trudnica.
 Birch Sok može izliječiti bolesti zglobova i kralježnice, i dišnog sustava, kao što su bronhitis i tuberkuloze. Posebno korisno breza SAP je u proljetnim mjesecima, kada je tijelo oslabio i treba vitamine, to je lako obogatiti i zadovoljiti taj napitak koji se lako uklanja proljeće blues, dodaje tjelesnu snagu i vitalnost, jača imunološki sustav, ublažava glavobolje i značajno poboljšava opće stanje.
 Birch SAP se koristi ne samo u medicini, ali iu kozmetici, to je dobro da se spriječi gubitak kose, jača i njeguje ih, nakon nekoliko tjedana glavu kose postaje zdrava i sjajna kosa.
 Možete koristiti ovaj proizvod za lice i vrat: samo im obrišite breza sok kocku leda. Ovaj postupak je savršeno pomlađuje kožu, čineći je podatnom i svježom, uz zdrav sjaj.

 Kako bi se dobila ljekovita piće?

 U proteklom svi znali gdje kupiti dobar banke, svježe i korisne breza SAP, oni su prodali u svim trgovinama, a svaki je uvjeren u njegovu kvalitetu, a cijena ne grizu. Danas, stvari su malo različiti proizvođači produžiti kratak rok trajanja ovog proizvoda, dodavanje raznih konzervativaca i aditive koji čini piće nije nešto što malo vrijednosti, a ponekad čak i štetni!
 Što učiniti? Dakle, morate odustati ovo prirodno bogatstvo? To nije potrebno, pogotovo ako živite u blizini breze šumarku, jer se lako prikupiti sebe.

 Prema pravilima prikupljanja breza SAP počinje u proljeće, odnosno u ožujku i travnju, dok god ne rozpustyatsya prvih listova, obično se javlja početkom svibnja, nakon čega gubi svoj sok blagotvorno svojstva.
 Možete ga mora prikupiti od kolnika autoceste i tvornice, pokušati izabrati čistu mjesto, tako da je stablo je u stanju apsorbirati sve štetne tvari iz okoline.

 Važno je zapamtiti da dok prikupljanje breza SAP je najvažnije - ne povrijediti drveće, kao da je za liječenje stvar ležerno, oni lako mogu razboljeti i umrijeti.

 Kako je proces prikupljanja točno? Glavna stvar je da odaberete stabla starija, najmanje 30 cm u promjeru od breza više i više, možete prikupiti više soka osim što će biti korisno.
 Na visini od ne više od 80-100 cm od tla do debla moraju obavljati malu rupu uz blagi nagib prema dolje kako bi sok mogao smiriti odvod. Dubina otvora ne smije biti veća od 3 cm, jer sok je pohranjena nije duboko u utrobi prtljažniku, odnosno u površinskom sloju, u blizini kore.
 Ako takav način da se ekstrakt sok od mlade i tanke stabala od ovih ujutro se lako može umrijeti. Da biste napravili rupe umetnuta staklo ili drvene kontejner za prikupljanje i rupa može umetnuti malu metalnu slamku ili smotani u kompresiju, zavoj kako bi se usmjeriti mlaz u pravom smjeru.

 Najvažnije pravilo je na kraju: raniti stablo prije ozdravi, nakon prikupljanja, potrebno je zatvoriti, primjerice, komadić Moss, voska ili vrt teren.

 Ako ga ostavite kao što je to, u jutarnjim satima može dobiti infekciju i stablo je brzo odumiru. Uz pravilnu uvjetima znači breza može dati i do 3 litre soka, a sezona 1 - 200 litara tog čarobnog eliksira!
 Tako je proces prikupljanja podataka, to je vrijedno napomenuti da je sok ne može traje dugo vremena, nakon 2-3 dana u hladnjaku da se fermentira. Ako želite pripremiti ga za buduću uporabu, možete sačuvati sok, čine ga piti sirup ili pjenu.

 Interakcija breza sok s ostalim sastojcima

 Mnogi ljudi se pitaju kako primijeniti ovaj napitak još, osim svjež izgled. Kako se ispostavilo, breza SAP je još veći terapijski učinak ako se miješa s drugim lijekovima, kao što su igle.
 U grije breze SAP dodatak puca igle, infuzija je pripremljena, što univerzalni sredstvo u liječenju bolesti i uretera artritisa ili reumatizma.
 Vrlo zanimljiva kombinacija dobiti ako pomiješana metvice i breza SAP nakon jednostavne pripreme procesa, sok grije, ispada bezalkoholno piće koje savršeno stimulira apetit i poboljšava probavu, smanjuje mučninu.