Kiselo-slatka Viburnum bobica, koja je posvećena pjesme i pjesme, dugo cijenjena po svojim korisnim i droge. U većini, raste na ravnim dijelovima naše zemlje u kišnim šumama i sjene grmlja, to bobica uvijek privlačio povećani interes, kako od strane liječnika i obični mještana.

 Svijetli crveno Viburnum grozdovima uređena vjenčanje stol i djeveruša, kao i sama bobica u, simbolizira čistoću i nevinost mlade žene lice. Ali ako dodirnete i mazite stablo, a zatim se u budućnosti svakako treba sretan jer Viburnum, sve ostalo donosi sreću i sreću u kuću svakoga tko to želi.

 Sam naziv je prekrasna biljka nije bio slučajan: Viburnum bobice početi biti obojana u jarko crvenoj boji u sredini jeseni, kada sunce nije tako sjajna i jaka, voće pod njegovim zrakama, ako raste, optužen za solarne energije.

 Prikupiti Viburnum obično počinju s mjeseca listopada, kada su bobice imaju karakterističan gorak okus, podsjeća struja, a kada je teren prvi mraz dođe, brusnice u boji gorko-slatki kolač okus.
 Blagdan na plodovima oni, naravno, nisu svi htjeti, jer kombinacija okusa dominiraju Viburnum, rijetko tko će vam se svidjeti, ali kad se uzme u obzir impresivan popis korisnih svojstava tvari i crvene ruže, omjer promjene na njega odmah.
 Štoviše, kako se ispostavilo, ako ste saznali da pravilno rukovati bobice, Viburnum može biti izvrstan sastojak za izradu mnogih jela koja će vas oduševiti svojim ugodnim okusom i blagotvorno djeluje na tijelo. Od davnina, ljubavnica bere u zimskom vrijednog bilja, tinktura, pekmez i sok od ruže, osim bobice ponekad zasushuyut ili poslati na dugotrajnu pohranu u zamrzivaču.
 Ono što je zanimljivo, ali u ovom postrojenju, možemo reći da je korisno sve od kore drveta, koji je završio s cvijećem, voćem, pa čak i sjemenke. Većina stabala koje nose plod, tako vrijedne bobice, pripada obitelji zhymolostevyh.
 U vrtovima i parkovima mogu se naći sorte koje ne urode plodom, ali u proljeće oduševljenje nevjerojatno bujna i šarene bijeli pupoljci.

 Kalina - lijek za sve

 Povratak u dane drevnih narodnih ljubitelje Rus znao o vrijednostima crvene Viburnum kore drveta, obično se bere u proljeće, kada je većina bogata hranjivim tvarima.
 Prahu kore crvenog Viburnum koristi kao hemostatske, blagim i učinkovitim analgetika, osobito podataka relevantnih krvarenja svojstva maternice, produžiti i bolne menstruacije, hemeroida bol i krvarenje.

 Osim toga, kore od ove biljke se koristi za liječenje gastrointestinalnih bolesti, tuberkuloze, multiple skleroze, nepravilnosti u radu bubrega i jetre. Uvarak od kore Viburnum učinkovite pri visokim temperaturama, ima anti-upalni učinak, sprječava sud i ima sedaciju.
 Viburnum bobice - potpuno odvojeni izvor vitamina, minerala i vrijednih predmeta, oni se koriste za liječenje mnogih bolesti, i svakodnevno korištenje nekoliko grozdovima svježih bobica, izbjegava mnoge prehlade i zaraznih bolesti, pomoći dovršiti srce, smanjuje otekline.
 Naravno, svježe bobice će trajati samo određeno razdoblje, drugi puta možete blagdan na prethodno dobivenih sok ili pekmez, a bere u medicinske svrhe različite sirupa i tinkture od Viburnum.

 Što je toliko korisna u tim malim crvenim bobicama? Kalina je bogata vitaminom A, što pozitivno utječe na mlade i kožu, jača i poboljšava vid, potiče normalan rad metaboličkih procesa.
 Vitamin C, koji je sadržavao Viburnum nekoliko puta više od naranče i limuna, te jača imunološki sustav i smanjuje loš kolesterol, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u žilama.
 Vitamin E ima dobar kozmetički učinak: jača kosu i nokte utječe na čvrstoću i elastičnost kože. Kalina jesti korisno za osobe koje pate od hipertenzije, kao i vitamin E koji se nalazi u njemu, smanjuje krvni tlak i poboljšava čvrstoću i elastičnost krvnih žila.
 Željezo i fosfor, koji su također obiluje voćem Viburnum potrebne za jačanje kostiju kostura, fizičku aktivnost i stimulacija aktivnosti mozga, te aktivno sudjelovati u procesu hematopoeze. Visok sadržaj cinka i mangana poboljšava metabolizam, stimulira zaštitne funkcije tijela i ubrzava regeneraciju kože.

 Lijekovi s gruda snijega

 Juha od Viburnum med je odličan tretman za bolesti dišnog sustava (upala pluća, teški kašalj). Da biste to učinili, pomiješajte bobice s medom, prelijte litru vode i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Uzmi ovaj lijek trebao pola čaše prije svakog obroka.

 Sok od Viburnum u svom čistom obliku je izvrstan alat u liječenju hemoroida, kolitisa i čira na želucu.

 Za jačanje imuniteta i zaštitne funkcije, Viburnum treba nabaviti unaprijed zamrzavanje u hladnjaku. Zatim, za godinu dana, dobili bobice obdavaty s kipućom vodom i utrljati kroz sito. Zatim pomiješati dobivenu masu meda u jednakim omjerima i uzeti žlicu na dan na prazan želudac.

 Ako svaki dan progutao desetak kamenje porasla, a zatim, tijekom vremena, možete dobiti osloboditi od pijeska i bubrežnih kamenaca, važno je da ne jedu sve sjeme na vrijeme, i uzeti jednu za dan.

 Juha Snowball ima smirujući učinak, stvarni nesanica, nervoza i stres. Da bi ga, ulijte žlica bobica 250 g kipuće vode, kuhajte pola sata, ocijedite i cool. Juhu dodajte vode kako bi se dobio početni iznos i uzeti 1 žličicu poslije obroka.

 Obnavljajuće djelovanje ima Viburnum i pekmez, koji je ugriz za pripremu kod kuće. Neki ljudi vole protrljati Viburnum bobice sa šećerom i ostaviti u takvom pekmez, a neki bobice kuhati u slanoj, ispunjava ih šećerni sirup i sok od limuna i kuhajte nekoliko puta, kao i svaki obični pekmez.

 Kalina nije za svakoga?

 Ispada da je uz impresivan popis pozitivnih značajki, Viburnum ima neke kontraindikacije treba uzeti u obzir pri liječenju s njom.
 Na primjer, korištenje Viburnum u bilo kojem obliku treba biti napušten trudnicama, kao i njegove bobice sadrže neke tvari koje mogu potaknuti prijevremeni porođaj, i imaju negativan učinak na fetus. Također od korištenja tih bobica trebao napustiti ljude koji pate od niskog krvnog tlaka ili teške bolesti krvi.  

 Pitanje "? Odakle dodatnu težinu" Obično ima jednostavan odgovor: moraš uzeti manje kalorija. Ili, kao što je Faina Ranevskaya rekao: "Da bi izgubili na težini, morate jesti najmanje pola kantu." U viška kalorija više razloga za pojavu pretilosti: niske mobilnosti (npr sjedeći posao, nedostatak šetnje, vježbe, itd) i brojnih bolesti (npr set pridonosi prekomjernom težinom štitnjača).
 Kako se nositi s varijacijama debljanje - očito. Hodanje po noći, bazen, dvorane, strogi kalorija brojanje, kontrolu kvalitete i hranu. Ako je potrebno - pristup liječnika, dijagnoza i liječenje bolesti, koja je pokrenula niz prekomjerne tjelesne težine. Konzultacije s dijetetičar (jedini pravi dijetetičar, a ne oni koji tvrde da znaju "nevjerojatna dijeta").
 No, tu je još i zdrava osoba uopće, a mobilnost u redu, a kalorije smatra gotovo kalkulator i težine - regrutiraju se najružnijih dimenzija. Loše juri okolo, trošenje novca na liječnike, jede i neke lišća salata, postaje pokretnoj traci i bicikl, zaharastyvshy stan, ali bez uspjeha. Štoviše, težina se ne može uvijek biti dodan i.
 Nemojte hraniti svoju stres!
 Jedan od najčešćih uzroka težine "iz ničega" - česte stresa. Mnogi ljudi "uhvati" stresnu situaciju, a trebao bi se pojaviti samo na horizontu bilo kakvih problema, kao što je čovjek odmah juri na hladnjaku. Vrlo često pribjegavaju takvim metodama žena - oni imaju puno različitih naprezanja u rasponu od problema na poslu i završne problemima u roditeljstvu. Često, "slatki" problemi javljaju se u večernjim satima prije odlaska u krevet. Ne iznenađuje, oni kalorija sigurno pohranjena kao masnoća u većini neprikladnim mjestima.
 Jedan od načina kako - ne "hrane" stres. Ako ne možemo ni nositi sa stresom bez hrane, koristite niske kalorijske hrane, ali bolje - voće i povrće, ili popiti čašu kefir. Neki žvakaća guma pomaže, ali ako osoba treba samo proces, a ne na puni želudac smiriti živce. I, naravno, da primijeniti različite metode gnjev upravljanje smanjiti strasti, da je zamjena za hranu drugim metodama (npr loših glumačkih tuče jastucima, itd). Da biste utvrdili tehniku ​​anti-stres može konzultirati psihologa, a dobar profesionalni će odabrati zamjenski hladnjak, tako i eliminirati stres i višak kilograma ne dodati.
 Također težine "iz ničega" dodaj slast, osobito u ljudi mentalnog rada. Opće uvjerenje da šećer ima blagotvoran učinak na moždane aktivnosti, dovodi do činjenice da je osoba koja se bavi mentalnim radom započinje redovito jedu čokoladu i slatkiše ne primjetite. U tom slučaju je bolje zamijeniti čokoladu jogurt - previše slatko, ali mnogo manje kalorija.
 Kompleksa manje vrijednosti: začarani krug
 No, najteže slučaj - pojava težine stymulyrovannoe self-sumnje. Čovjek koji se smatra drugi ili čak treći razred, pate kompleksa manje vrijednosti, skloni graditi zid između sebe i vanjskog svijeta. To je - vrsta tvrđave, čija je svrha - zaštita od štetnih učinaka na svijetu, od svih vrsta neprijatelja, prijestupnika i tako dalje. I pretili u ovom slučaju - zidova i bastiona koji štite unutarnji svijet, krhka, osjetljiva i ranjiva. Sloj masti - oklop kroz koji neće slomiti u bilo kakvih problema.
 Znakovito je da je u ovoj situaciji je stvarno pretežak kao "niotkuda". To je, gotovo svaka dijeta (osim onog koji je usvojen u Buchenwaldu ili opkoljenom Lenjingradu) ne pomaže da izgubite težinu: bilo hrane, čak i vrlo niska u kalorija, tijelo proizvodi resurs za izgradnju "masnoće zid." U nekim slučajevima, raspodjela resursa može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, gubitka pamćenja, vrtoglavice i tako dalje - kao da dolazi kalorija na pretek (ako je dovoljno samo za održavanje normalnog života), a zatim negdje počinje propustiti , Prije svega trpi mozga i kardiovaskularni sustav. Postoje "Radost života" kao distonija, hipertrofiranim meteozalezhnist (ako ih ima, vrlo je malen oblak na nebu može uzrokovati pogoršanje zdravstvenog stanja), hipertenzija i tako dalje.
 I naravno prehrane nositi s problemom nemoguće prehrani samo će pogoršati loše zdravlje, uzrokujući gladovati neke dijelove tijela da se i dalje odgađa masti za izgradnju "zaštitni zid".
 Liječiti uzrok - dobili osloboditi od istrage
 Izgubiti težinu u ovom slučaju može samo primjenom sveobuhvatne mjere: dijeta i rad psihologa koji uklanja kompleksa manje vrijednosti. Uz dijetu će otići već upisali težina i psihološka korekcija neće dobiti tu težinu natrag. Samo ako uzimajući osloboditi od psiholoških uzroka viška težine može se uspješno zaposliti se boriti težinu.
 Općenito, primijetit ćete da više udoban osoba osjeća, manje problema s njezinom liku i težine. Tko sigurni, ne boji svijeta, ne zahtijeva liniju obrane u obliku masti. Ako imate kompleks manje vrijednosti, često je promatrana situacija začarani krug: prvo, nesigurnost dovodi do izgradnje "zaštitni zid", onda samo postojanje viška težine dovodi do komplikacija kompleksa inferiornosti (jer ljudi s viškom težine, teško je osjećati ugodno, pogotovo u društvu gdje je težina nije u modi).
 Često se događa da je kompleks manje vrijednosti u odnosu na pozadinu viška težine koji se pojavljuje na potpuno objektivni razlozi (primjerice, u slučaju bolesti štitnjače). Zatim kompleks manje vrijednosti i teško liječenje sprečava osloboditi od viška težine (sve po istim notorne zgrada "zaštitni zid").
 Dakle, ako borbi protiv pretilosti prehrana izgubiti bitku, to je najbolje da se okrenu psiholog za profesionalnu psihološku pomoć što je prije moguće - ne samo olakšati borbu protiv kilograma, ali će se zadržati i poboljšati zdravlje, te, kao što je moralni i fizički.