Samoorganiziranje, odnosno nezavisna organizacija vlastitog vremena i osobnih resursa - pojam je dvosmislen. S jedne strane, sposobnost da slijedite rutinske slučajeve i vrijeme, kad bude donesen, za beskonačno dugo vremena. S druge strane, ovaj potez pokazuje veliku snagu volje, kontrolirati svoje ponašanje i sposobnost da se prevlada lijenost i nespremnost da se prisiliti da rade ono što ne žele. Takva samodisciplina, ako postane navika, osigurava potpunu red u svakom slučaju. No, budimo iskreni, podići ga i sam nije lako, pogotovo u naviku. Dakle, razumno taktika bi početi trenirati sami naručiti kod kuće, a zatim se proširiti ti principi su korisni svim ostalim područjima života.
Navika red - ne samo da je dosadan dužnost. Ako to razumijemo - vrsta ključ uspjeha u svakom poslu, od profesionalnog djelovanja (poretka dokumenata, kako bi se na površini iu uredu) na domaćem detaljno (red u stvari, TV daljinski i ključevi stana nije morao tražiti oko kuće). Priviknuti sam naručiti važno za domaćice (inače ne bi mogli učiniti za održavanje udobnost i čistoću) i studenata (u vrijeme uzeti testove, nemojte propustiti predavanja bilješke i ne izgubiti). Ali prvo, master, to je ne samo korisna, i doista nužna vještina provjeriti da su svi njegovi dijelovi. Dakle, navika reda ovisi o:
svrhe, odnosno ne samo snovi i želje, i svjesna namjera;
snaga volje, odnosno sposobnost da se postigne cilj usprkos svojoj lijenosti;
motivacija, da su ti argumenti koji će vam pomoći da prevladaju prepreke na putu do cilja;
planiranje, tj rani izradu zakonskih taktike;
navike, to je korisno za prilagodbu vještine potrebne za postizanje cilja.
Svaka od tih osobina igraju važnu ulogu u ukupnom poretku. Stoga, ako još niste radili na vlak se naručiti, provjerite koje od ovih opcija koju "jadno". Povlačenjem, što automatski pojednostaviti problem, a možete se naviknuti na red brzo.
Kako povećati samodisciplinu
Dakle, čvrsto sam odlučio da nered nije mjesto u vašem životu. Ovaj hvalevrijedan Ideja je došao do - sada je potrebno da ga stavi u praksu. Možda val oduševljenja prošao si to jednostavno. Pa, u tom slučaju, možete samo čestitati i poželjeti više ne ići s pravom putu! No, većina ljudi provesti čak i većina ispravne i razumne svrhe vezane za prekvalifikaciju i odbacivanje starih navika, probati. To će biti puno lakše ako koristite neke trikove. Da biste se brzo priviknuti se na red, pokušajte sljedeće metode:
- Napravite popis stvari koje treba učiniti. Tako ćete vidjeti i biti u mogućnosti da objektivno procijeniti opterećenje. Moguće je da to neće biti tako velika, što se činilo da prođe sustavnog plana. Gledajući popis i brisanje izrađene predmete, vidjet ćete koliko je ostalo za učiniti, a kad se možete opustiti.
Ako usprkos bilo jasnog plana, ne može staviti puno vremena da se posvete slučajeve, molimo vas da korisnih aktivnosti barem kratko razdoblje. Na primjer, 20 minuta na sat. To ne smeta bilo fizički ili psihički. No, čak i izvedivo opterećenje će imati pozitivne rezultate.
Prije svega to da Brooks ne odgode. Da biste to učinili morati izgraditi hijerarhiju važnost slučajeva u sebi pomogne organizirati misli i planove. Na primjer, svjež dan ne mogu izaći iz kuće bez jakne, a zatim šivati činilo da tipka treba što je prije moguće. U međuvremenu, pranje ručnika može pričekati do drugog dana.
Spread okupaciju raznih vrsta na različite dane u tjednu. Dakle, možete podesiti na "temu" svakog od njih i bez puno buke, ne obazirući se na druge. Na primjer, za čišćenje kuće, možete obrisati prašinu u ponedjeljak, utorak - pranje poda, u srijedu - usisivač za čišćenje, četvrtak - operite prozore, petak - organizirati rublje, subota - Pat pere stvari i nedjelju - s osjećajem postignuća odmora.
Nakon ovog načela, nikad ne pokušati okriviti sve slučajeve u nechlenorazdelnuyu hrpu. Bez sistematizaciji oni samo izgledaju komplicirano i "strašno", ali i ometati jedni druge i spriječiti organiziranje akcije. Kao rezultat toga, a ne raditi polovicu onoga što bi nosile lako dobili jasnoću. Također, računajući na ovom mjesavinu i pokušava napraviti što više u isto vrijeme, samo se umorite više od norme, a umjesto da se sutra sa novim snagama udariti zemlju prikazivati će doći u život.
Svatko je drugačiji i više impresioniran netko upravo suprotno taktičkog: Izaberite jedan dan u tjednu, koji će biti u mogućnosti posvetiti slučajeve. Kada je u pitanju kako bi u kući, a zatim je u jutarnjim satima na određeni dan prionu na posao. Nemojte se omesti i nije se zaustavio sve dok sve dok ne budete zadovoljni s rezultatom. Kao lijep bonus će vam zagrijati dvije činjenice. Prvo, ovaj dan će biti samo za dobar razlog. Drugo, za tjedan dana, možete zaboraviti na najmanje omiljena klasa.
Pokušajte slijediti logiku "naprotiv". Konkretno, zamislite kako je teško da će se poništiti razgresti blokade slučajeve gdje svaki odgoditi. Vrijeme leti u ovom načinu rada brzo, ali više vučete, glavni problemi moraju rješavati kasnije. Sažeci propuštenih predavanja su glomazni, neuredna odjeća u ormaru nereda sve stolice i stolovi u kući, hrpe dokumenata na desktop uspon do stropa. Bolje je raditi redovito i postupno nego lagati kosti pod jarmom nemogućih zadataka.
Nađi poticaj. To može biti pozitivna (osjećaj ispravnosti koja je, pohvale, itd), ili negativan. Na primjer, dobiti tradiciju jednom tjedno pozvao u posjet prijatelju, ili još bolje - svoju majku ili svekrva / punica. Za goste se ne prepoznaju vam kurvice, a ne naletio legla, morate hoćeš-nećeš Uoči pogodio zemlju prikazivati. Ako posjete "Revizor" će biti redovita, uz njihovu pomoć posredno i postupno priviknuti na red.
Psiholozi kažu da je stjecanje novih navika potreban 21 dan. Jednostavno rečeno, ako u roku od tri tjedna bit volje da se prisiliti da se ponašaju na određeni način, nakon što je taj rok djelovanja dolazi do automatskog i staviti na njega će biti lako. Stoga, pokušajte se priviknuti na red u roku od 21 dana do 22 dana i bio je iznenađen da se vidi da nacrt kako bi postala tvoja druga priroda.
Da ne moraju naviknuti na red - ne naviknuti na poremećaj. Poznato je da je čista, a ne gdje čisti, ali gdje to nije leglo. Mačka Matroskin je također rekao da bi trebao barem dobiti prljav. Općenito, počinju se priviknuti na red ono što se ne stvaraju zbrku oko njega, bez obzira što je u pitanju. Pravovremena provjera, a ne neka manje "djela", odmah objesiti jaknu na ramena, stavio daljinskom upravljaču na istom mjestu, oprati šalicu od kave i prije sedimenta na dnu pak kore.
I ne zaboravite da smo svi mi, bez obzira na vrstu temperamenta i inteligencije - što socijalni. Toliko okoliš, čak i ako to nije očito utjecaj na sliku svoje misli, stil života i stav da se radi. To nikako ne znači da biste trebali prestati odmah komunicirati s slatka drolja koji su godinama bili vaši prijatelji. No, u isto vrijeme potrebno je da se okružite ljudima čiji primjer će utjecati na vas pozitivno. To može biti učitelji, sportaši ili zanimljiva osobnost, čiji uspjeh je neodvojiva od samodiscipline.
U patiti, uvijek dolaze u pomoć motiviranje filmova, uključujući i dokumentarce i knjige o relevantnim temama. I, zanimljivo, strogo primjenjuje literatura poput "Školovanje postupak za lutke" je u tom pogledu manje učinkovit od fikcije, inspirativna na promjene u životu. A on kaže da se priviknuti na red može biti samo ako stvarno to želite. Sve dok nema želja je oblik unutra, svi vanjski pokušaji će završiti neuspjehom. Dakle, uzeti mu pravu odluku i red je došao u vaš život.