Moramo toliko toga za napraviti i početi raditi ne želim! Ako ste upoznati, onda ste još uvijek milijarde ljudi na Zemlji su skloni lijenosti. Vrijeme je da saznate što se krije iza lijenosti i kako sebe natjerati da ne bude lijen.
Na lijeni čita puno i često, ovaj fenomen je poznato da je vjerojatno svima i zato su izmislili recepte iz svog seta. Na primjer, pretpostavlja se da je lijenost - to je ništa više nego nedostatak motivacije, kao i da se učinkovito boriti da bi trebalo doći do neke vrste lijepo nagradu, i to će ići puno brže.
Još jedan način da se prisiliti da ne bude lijen - jednostavno ništa. Stvarno ništa. Pretpostavimo da želite pokrenuti neki posao, ali ne rade: Peti put provjeriti mail ili proći drugu razinu računalne igre. Dakle, ne ide, pa lijen lijen. Sjednite na stolicu, ukloniti sve što se može gledati, čitati ili slušati i lijeni da se brine. Za pet minuta kasnije ćete biti nevjerojatno dosadna, a vi ste sretni da vizmetesya slučaj.
No, svi ti postupci - a lijen pokušaj varati nego nositi se s njom. U međuvremenu, kako bi doista dobili osloboditi od lijenosti, morate razumjeti njen uzrok.
Činjenica da su ljudi previše lijeni da nešto nije tipičan. Postanite aktivni interes za događaje i željom da se ograničio planine u našoj krvi. Mi smo po prirodi aktivna i energična. A ako iznenada lijen - pa je nešto pošlo po zlu.
Ako prevlada lijenost, ne žurite da se optužuju za sve grijehe, i slušati sebe. Vrlo često se ono što smo skloni nazvati lijenost, dokazuje da umor, umor ili čak nedostatak vitamina. A njihovo odbijanje obaviti za vas neki posao, tijelo jednostavno je rekao: "Dosta je! Ja sam umorna i treba odmoriti. " Usput, ako se ne čuje moć i dalje sebe prisiliti da ne bude lijen, on će naći način da se uđe u vas u krevetu za tjedan dana, pokupili, na primjer, virus gripe. A to je uvijek važno uoči putovanja u Pariz, što već dugo čekali. Dakle, ne povucite zbog zabrinutosti za zdravlje. Ukoliko odmoriti prije smrtonosna umorni, a iznenadni napad lijenosti često prvi zvono - ovaj trenutak.
Kupite dobar multivitamini i organizirati "lijeni dan". Prestani razmišljati o poslu. Žurba dva sata više, idite prošetati u parku, kupuju karte za kino, Dine u kafiću, čitati noću nešto lagano i leći na spavanje ranije. Sljedećeg dana ćete biti puno lakše preuzeti posao. Što ne raditi u takvom "posta" dan, gledati televiziju, primati pozive iz sefa i susret prijatelja u baru za pivo ili noćnom klubu.
Usput, ako ne intenzivno mentalni rad jednog dana može ne biti dovoljno. Ironično, iscrpljujuće mentalnu aktivnost znatno više nego fizički. To će spasiti vježbe, intenzivnije radite, a manje misli swarming u mojoj glavi, a to je ono što je potrebno za odmor.
Također, ako imate česte napade lijenosti, pogledajte tko je blizu vas. Postoje ljudi (ili više) da vas razljutiti? Sukobi na poslu, zlobnog kolege i psihološku nelagodu super iscrpljujuće. Vi dolaze na posao i ne žele ništa učiniti, jednostavno ne može učiniti sam. Teško je otpis umor - od kojih možete dobiti umorna, ako ste učinili ništa? Sad znate. Ako situacija u neposrednoj blizini neprijatelja, najbolji način da biste dobili osloboditi od lijenosti - za promjenu okoliša ili naučiti da ne reagira.
Također se često uzimamo zdravo za lijenosti običnog straha. Mi smo u mogućnosti uzeti neki posao, jednostavno zato što smo se bojali. Što? Mogućnosti Težina: ne dobijete željeni rezultat, ne može nositi, mi smo zabrinuti što drugi kažu, mi smo se bojali odgovornosti. Ako zastanemo na trenutak i iskreno odgovoriti sebi da je strah sprječava vas odvesti do posla bave s njom će biti puno lakše nego s lijenosti nepostojeće, što nije jasno što treba učiniti.
Drugi mogući uzrok lijenost je jednostavan i očit: pokušate prisiliti da rade stvari koje vam ne trebaju. Ova akcija nametnuta izvana, a vi znate da nije dobro za tebe neće. Tako racionalno načelo prevladava i teško odoljeti troši energiju. Ako ste odjednom postali nevjerojatno lijen, zapitajte se pitanje: Samo moram učiniti? Ono što sam domahayusya ovo? Postoji svibanj biti više razuman i učinkovit način riješiti problem?
Kada se govori o lijenosti kao motor napretka, imate na umu nije lijenost, naime ljudska želja da usmjeri svoje napore i postići bolje rezultate uz niže troškove.
Prosudite sami da li smatra lijena osoba koja je spremna raditi danonoćno na važnom projektu, nisu budni oči i perekushuyuchy u pokretu, ali ne bojte se kao draga pranje posuđa? U tom slučaju je bolje da ne - ne prisiliti sebe da bude lijen i dodijeliti nagrade ili pozvati domaćicu i čine dobra djela? Svatko odlučuje za sebe.
Budući da je pun energije i jako zavrnuo rukave na posao zadovoljstvo. No, da je rad bio radost (i to samo u ovom slučaju to će biti jako dobri), moramo naučiti vjerovati sebi. Uključujući i njegovu lijenost.  

 No kako se ne može natjerati da učinite nešto dugo čekaju posao? Pronađite snage završiti projekt? Čini se da je dosta pet minuta da se sve riješiti, ali umjesto da ste sretni da trošiti vrijeme na društvenim mrežama, forumima, ili na bilo koji drugi način izbjegli ovaj posao? Poznati osjećaj? "Dobrodošli" - nije ništa drugo nego Njezinog Veličanstva lijenosti. Glavni problem se sastoji u tome da treba proći samo malo, a ona počinje rasti kao gruda snijega, potpuno paralizira svoju sposobnost za rad. Zbog lijenosti mora biti borio na početku njegove pojave. Kako to učiniti najučinkovitije, možemo opisati u ovom članku.
Ovi savjeti dati kratak odgovor na pitanje o tome kako se nositi s lijenosti. Možete ih koristiti i zajedno i odvojeno. Vi samo trebate vrijeme kada će se početi posjetiti lijeni ste ih spomenuli.
 Motivirati sebe.
Vi ste previše lijeni da se bave bilo problema? Zatim napraviti poziv s njom sebe, zamislite ga kao mjesto za osobni rast koji samo trebate ići. Obećaj da se dar, ako se uspješno rješenje problema.
 Nađi vanjske poticaje.
Često je potrebno stranci će vam pomoći da prevladaju lijenost. Osobna motivacija - to je jako dobra, ali neki ljudi su puno bolje djeluju vanjske patogena. Na primjer, ako imate jak osjećaj odgovornosti prema tim, onda morate naći način da ga koristiti u borbi protiv lijenosti.
 Nađi prednosti.
Jedan od razloga je i lijenost da ljudi imaju tendenciju da se prvo vidjeti teškoće s kojima se suočavaju rješavanje problema, to je zaboravljajući prednosti koje ih čekaju u slučaju pozitivnog rezultata u radu. Zoseredytesya na pozitivne aspekte i početi raditi.
 Opustite se.
Nedostatak snage - to je prvi uzrok lijenosti. Vi nikada neće biti u mogućnosti da rade učinkovito, ako ne i spavao dan prije, a vi ste u stanju sna.
 Stvorite osjećaj hitnosti.
Ako naiđete na neki problem, odrediti vrijeme o svojoj odluci. To će vam omogućiti da ga ne odgodi do zadnje i doći do nje što je prije moguće.
 Napravite plan.
Mnogi ljudi ne dolaze na posao, jer ne znaju što i kojim redoslijedom se trebaju obaviti. Napravite plan i slijedite ga. Tijekom zadatka u planu možda morati napraviti prilagodbe. Ne postoji ništa krivo s tim, jer je glavna stvar je krajnji rezultat, a ne način da se to postigne, koji mogu biti različiti.
 Snimite svoj napredak i rezultate.
Na kraju svakog dana, napiši rezultate koje ste postigli. To će vam omogućiti realno procijeniti svoju produktivnost i ostvariti dobru motivaciju da prestanu biti lijeni. Ako na kraju dana morate ništa pisati - to znači da niste učinili ništa.
 Pratite napredak drugih.
Spoznaja da vaši rezultati su daleko ispod rezultata onih oko vas može gurnuti u akciju. Pogledajte napredak druge njima nadahnuće cherpayty.

 Budite aktivni.
Nerada pasmina lijenost. Manje krećete, manje ga želite učiniti. Nakon buđenja napraviti mali set jednostavnih vježbi. Učinite to redovito i da će biti više energičan i veseo.
 Razmislite o posljedicama.
Ne radi se o posljedicama koje će naići ako ne obaviti posao, te o teškoćama koje susreću tijekom njegove provedbe, a na ono što koristi ćete dobiti od obavljanja ovog posla. Na primjer, da je nakon toga ćete imati više slobodnog vremena, ili ćete imati dobar bonus.
 Podignite pauze na minimum.
Ako ste ušli u fazu aktivnog i produktivan rad, koriste ovo razdoblje sto posto. Pokušajte napraviti maksimalni mogući broj slučajeva, dok se "entuzijazam" nije izgubljeno.
 Podijelite veliki zadatak u dijelovima.
Često rade neprestano se odgađa zbog okružuju. Pokušajte ga podijeliti na nekoliko dijelova. Stalno radi korak po korak, a vi nećete primijetiti kako se sve odlučiti zadatak.
 Postavite datum započeo.
Najteže - je za početak rada. Da bi se to učinite to može, na primjer, ugovor, koji će biti propisani međufaza spremnosti, vezan za određene datume.
 Prepoznajte osobne razloge.
Sve navedeno je besmisleno, ako ne želite i ne namjeravam napraviti neki posao. Stoga, prije nego što učinite nešto morate odrediti što je stvarno važno za vas da pronađete razlog koji će vas potaknuti na putu i svaki način motivirati.
Motivacija - je ključ uspjeha. Ako možete motivirati sebe, to će postići pozitivne rezultate u svemu što radite. To će vam pomoći da prevladaju lijenost jednostavan i prirodan način da se svakodnevno prevlada svoje milijune ljudi širom svijeta.