Vi zastudylysya biti pate od kašlja i hladno? Postoje izvrsni narodnih lijekova koji će vam pomoći smanjiti škakljanje u bronhije i grlo, curenje iz nosa. Izvrsna zagrije sluz, dobri za tijelo njuškanje krumpir. To je odavno poznati gomolja može učiniti čuda. Kako disati pravilno tijekom krumpir na maksimalni učinak bio? Budite sigurni da obratite pažnju na preporuke provesti postupak sa svim oprezom. Ne obozhhytes. Treba poduzeti posebne mjere ako to udisanja dijete, ili može dirati vrući lonac ili pokušajte jesti kipuće krumpir. Koristite različite recepte kako bi dobili veću vrijednost i odabrati optimalnu varijantu.
 Pravilno disati preko krumpira. Nekoliko savjeta
Za pravilno disati tijekom krumpira, napravite svoj najučinkovitiji postupak udisanje, sjetite se nekoliko smjernica i ogledni popis stavki koje će vam trebati.
Morate:
krumpir srednje veličine - oko 5 komada;
sitnica - 10-15 komada;
odgovarajuća veličina posude za gotovo sve je mjestom krumpir i vodu samo pokrivena njegova vrh;
soda;
Veliki sol;
Veliki debeli pokrivač ili tepih;
pokrivač manju veličinu, što možete omotati pot;
suncokretovo ulje;
alkohol ili vodka;
plastična vrećica;
ručnik.
Ako ste se već opskrbljena sa svime što je potrebno, važno je da ne zaboravimo neke ozbiljne bodove.

1.  Isti krumpir. Krumpir je potrebno kuhati iste veličine. U tavi ih samo o istim krumpir ili dio ili propasti, ili ostaju nedovoljno. Morate dobro kuhani krumpir.
   Srednje ili male? Neki vjeruju da je ovaj efekt je mali krumpir ne draži većim povrća. Neki su prilično sigurni da to pomaže samo njušeći mali mladi krumpir. To vjerojatno ovisi o individualnim karakteristikama. Najbolja opcija - pokušajte udisanje i srednjih i malih krumpir.
   Nakrыvaemsya glavu, ali ne zadyhayemosya. Naravno, kad radite udisanja trčanje ispod pokrivača s krumpirom svjež zrak nije potrebno. Ali zapamtite ovo o rezervaciji. Bliži trebao biti one s visokim ili niskim krvnim tlakom, slabe cirkulacije. Pazi na sebe, a ne zadыhaytes! Ako smatrate da je vaš šef je udario krv, ako se osjećate loše, odmah baca off pokrivač. Kao sigurnosnu mrežu, možete disati preko krumpira, ostavljajući mali jaz između deka i krevet. Neka neka zraka i dalje dolazi.
   Deke. Ako imate alergije, bolje je ne uzeti deku. Ona počinje uzrokuje vam alergijske reakcije, iako je još uvijek toliko jaki alergen. Zaustavite svoj izbor na deku sa sintetičkim ili stavite ga u pamuk, byazevыy jorgan. Pokrivači trebao biti vrlo toplo i gusta.
   Gdje se udišu. Najbolja disati tijekom tavi krumpira na krevetu. Vaše udobnosti, možete sjesti na leđa ili naslanjanje na zid. Glavna stvar - dobro postavljena posuda.
   Priprema unaprijed. Prije zahvata potrebno je unaprijed pripremiti. Vi bi svi trebali biti dobro osmišljenog. Zastelit pomoćni ležaj deka, tepih kuhati za sebe pokrivač za posudu, čvrsto stojte u tavi. Skupite kosu, tako da ne smetaju, i molim rupčić.
   Zakutuyemo pan. Ne zaboravite da je vaš kotao s krumpirom i biti zaštićena od utjecaja temperatura zraka niža. Dakle, to više nije cool, korisna za kompresor. Osim toga, ne morate dodatni prostor za zagrijavanje ispod pokrivača, gdje će boraviti. Postoji svibanj biti previše vruće da loše utječe na vas. Vaš zadatak - da se udisati pare krumpir. Pan bi trebao pažljivo zamotajte pokrivač, ali dno ne može ukutuvaty.
   Pravilno disati. Nemojte pokušati disati duboko i prebrzo. Ne privlači zrak dramatično. Ako ste jako začepljen nos, najprije disanje kroz jednu nosnicu, zatvaranje još jedan prst, a zatim kroz drugi. Za čišćenje grlo i nos, napraviti 2-3 udisaja kroz nos i izdahnite kroz usta. Zatim, naprotiv, udahnuti kroz usta i izdahnite kroz nos. Na taj način možete zagrijati i sinusa, bronhija.
   Nekoliko načina, ali kao dopuna - oblog. Koristite različite metode udiše i pokušati napraviti isti krumpir stisnuti.
   Slijedite savjete da je vaš udisanja dovesti što više koristi. Krumpir par off alergije, upale, imaju antibakterijsko djelovanje.
    Metode udisanje krumpira s hladno i kašalj
   Postoji nekoliko načina. Saznaje se da ćete disati na krumpir, ali još uvijek je potrebno da se sjetite kako kuhati krumpir koji može biti dodan na njega.
    Jednostavno Krumpir
   
   1.  Uzmi nekoliko krumpira tako da ispunite svoj lonac srednje veličine.
      Operite krumpir, ali ne uklonite kožu.
      Kuhajte krumpir u ljusci dok ne omekša.
      Ocijedite, lagano zgnječiti krumpir i odmah nastavite izravno udisanjem.
      Uključite pan deka, pokriti ga dekom ili velike deke.
      Dišite na krumpir, slijedeći preporuke.
      Oko 5 minuta je dovoljno. Možete završiti.
       Krumpir sa sodom i soli
      Možete disati na krumpir sa soli i sodom. To je posebno važno ako se ne samo hladno, ali i bronhitis.
      
      1.  Pripremite krumpir, sodu i sol.
         Operite krumpir. Napravite ga u lonac.
         Dodaj 1 žlica sode bikarbone, 1 žlica grubo sol.
         Kuhajte krumpir u ljusci ocijedite i nastavite s udisanjem.
         Možete dodati malo više soli krumpire i sodom, ako imate dovoljno volumen pot (25-3 litara). Po želji, kuhati krumpir samo sa soli ili sode bikarbone, bez da ih zbunjuju.
          Stisnuti nakon udisanja
         Izvrsna podrška za umatanje tijela s krumpirom. Kada ste proveli udisanje, ali nije imao vremena da se ohladi krumpir, zgnječite ga. Dodaj za 5 srednje velikih krumpira jednu žlicu alkohola ili votke i jednu žlicu biljnog ulja. Mijesiti, savijte ga u uskoj plastičnu vrećicu i omotajte ga u tankom ručnik. Stisnuti spremni da se može staviti u bronha, ali ne i na njegovo golo tijelo. Pričekajte osjećaj topline, leći s stisnuti barem 10 minuta. Onda je ovo mjesto bi joda mreže. Vaša krumpir će vam pomoći u jednom!
         Vыzdoravlyvayte!  

 Popularni Kubanski piće dizajniran za ugasiti žeđ. Klasična Mojito sadrži rum. Uklanjanje posljednja ćemo dobiti ne manje ukusna i, što je najvažnije, koristan osvježavajuće soda pop. Bezalkoholno Mojito kod kuće je jednostavna i brza. Sastojci za prodaju u svakom supermarketu. Jedini problem može biti potraga za svježe metvice, ali u velikim gradovima to je lako kupiti na tržištima i skupim trgovinama.
 Classic Mojito bez alkohola
Pripremljen sa dvije litre gaziranog pića, tri limes, sedamdeset grama svježe metvice i broj šećera ili meda. Med ima bogatu paletu okusa od šećera i često se koristi za izradu mojitos. U spremna piti Izborni dodavanje leda i / ili citrusa celuloze, naranče, mandarine, svjetski. Od navedenih sastojaka dobivenih pet obroka Mojito.
Priprema počinje osvježavajuće piće pranje limes i metvice. Čista vapna kriška tanko s korom ili kriške ili ploške. Svježe i cijeli metvice odvojiti od stabljike. Mojito pripremljen u visokom i širokom grofice, koji je predavao na dnu meda ili šećera. Sweet vapna je dodana i metvice, temeljito mješoviti, i ostaviti malo u stisci vrijeme za isticanje soka. Dobivenu smjesu se prelije sodom, sve dok se miješa u cijelosti otopljenog meda ili šećera i najmanje tri sata, ohladi u hladnjaku. Bezalkoholno Mojito služio u visokim staklenim dnom koje vstylayetsya citrusa pulpu. Piće ukrašen boji slame, kriškom limete i nekoliko metvice.
 Strawberry Mojito bez alkohola
Hoće li biti gotovo isti kao i klasični, s jedinom razlikom što umjesto tri limes moguće je koristiti jedan ili jedan i pol, i zamijeniti ostatak jagoda po stopi od 150 grama po pet obroka. Umjesto meda jagode Mojito bolje dodajte smeđi šećer, jer je više u skladu s bobicama.
 Bezalkoholno Mojito sa kivijem i bosiljkom
Izvorni naglašava piće dolazi iz egzotičnih sastojaka za Rusiju. Četiri obroka jedinstvena Mojito pripremljen s dvije čaše i dva jednostavna bikarbone, četiri limes, kivija dva, dvjesto grama smeđeg šećera, pet stabljika bosiljka i brojnih usitnjenog leda.
Na početku vodu i šećer šećerni sirup, tekući je doveo do kuhati, ona sipa šećer kuhati dok se ne rastopi, a posljednje dvije minute poslije. Dobivena Sirup se ukloni s vatre, ohladi se i sipa se u svakom prikladnom kontejneru. U prilogu je izrezati na tanke kriške, oguljeni kivi i listićima bosiljka. Dobiveni pripravak je malo u sukobu tolkushkoy i ispunjena sa svježim sokom od limete i četiri soda. Smjesa je stavljena u shaker i zbovtuyetsya ledom tijekom 30 sekundi. Spremni za piti može biti ukrašena sa šarenim trakama, krugova kivi i nekoliko listova bosiljka.  

 Kao mirisne i ukusne lubenice? Odlučio jesti, ali žele učiniti pravu, ne bi naškoditi zdravlju? Onda vam je potreban savjet. Važno je uzeti u obzir neke nijanse. Učenje kako jesti dinju, možete sigurno uživati ​​u svoj bogat okus, dobili vitamine i minerale, bez negativnih učinaka na tijelo neće. Zapamtite sve detalje, tražiti mogućnosti "izbornik" od dinje.
 Jedite samo dobre i zrele dinje
Naravno, kako bi ispravno jesti lubenicu, morate odabrati zaista zreo i voćni kvalitetu. Inače, čak i slijedi preporuke možete dobiti neželjeni učinak.

1.  Boja. Obično, zrela dinja ima vrlo svijetle žute boje. Zelenkaste mrlje na zrele dinje ne bi trebalo biti.
    Suha rep. " U zrelih dinja stabljike treba se sušiti kao svoj temelj. Ako se čini zrela dinja vizualno, ali elastičan "rep", puna vlage, vaš dojam je varljiv. Dinja još nije zrela.
    Nepostojanje poremećaja. Kore lubenice mora biti netaknuta. Pokušajte odabrati dinju bez invaliditeta, udubljenja, ogrebotina. Zbog oštećenja unutar kore lubenice mogao bakterije, infektivne agense. Vi ćete jesti lubenice bez obrade, tako da se brine o cjelovitosti kore.
    Aroma. Nakon što ste izrezali zrela dinja, odmah primijeniti jak miris dinja. Ona podsjeća kako miris kruške, ananasa, ima note vanilije. Ne zaboravite da je dobro zrelih dinja nužno vrlo jedak miris. Ako plod je zrelo izvana, ali je riječ o vrlo slab okus, to dinja je bolje ne jesti. Nije poznato što su kemikalije napravio je žuta i slatko.
    Slast i sadržaj šećera. Većina zrelih dinja drugačiji sadržaj šećera, struktura celuloze može ovisiti o različitim. Ali slast - obavezno obilježje zrele dinje. Ovaj slatki okus može dogoditi ako nešto zelenkasto dinja ima debelu kožu previše. Ako je vaš dinja je - zelenkasta, debela kora, ali slatko - to je vjerojatno "zasladiti" umjetno. Najbolja opcija - nije to.
    Tanka kora. "Ispravan" zrela dinja kora je tanka. Tijekom sazrijevanja, što se postupno smanjuje dok ne postane vrlo tanka. Istina dinja, bez kemijskih dodataka može biti slatko i još uvijek imaju debelu kožu. Ako zatovsta kore, možete jesti dinja ispravan - Izrežite samo manje mesa koje točno zrela, a ostalo ostavite u kori.
   Rezanje i dinja, vidjet ćete kako je to prirodno, ocjenjivanje okus, miris, boja i debljina kore.
    Kako jesti dinju. Nekoliko nijanse
   Zapamti nekoliko savjeta kako se uvijek dobro jede dinju, uživajte u njenom okusu i zdravstvene beneficije ponuditi samo.
   
   1.  Temeljito oprati lubenicu. Vi obično ne plaćaju pozornost na pranje dinje? To je beskorisno! Naravno, ne jede koru, ali to nije razlog da ga se ne opere. U procesu rezanja nož dodiruje koru, a zatim - do pulpe. Ako ne želite jesti lubenicu s gotovo svim zemlje i povezane mikroba, budite sigurni da se temeljito oprati tvoje tople vode.
       Izrežite tanka. Bolje rezati kriške dinje tanji, to komada prevelika. Znači li to pažljivo prozhuete. To tijelo lako se otapa u ustima ne znači da možete jednostavno progutati. Još uvijek je potrebno kako bi se nositi sa slinom. Zatim dinja dobro apsorbira.
       Štedjeti dinja. Šteta je svaki gram svog dinja je potrebno. Rezanje lubenica kriške na, možete odmah odvojiti jestivo meso nožem ili odgristi komad. Pa, ako bi nož rezova i vыhnete komad. Nemojte pokušati jesti sve meso! Jedite samo jako osjetljivu dinja kada je bliže kore dobiva malo teže, samo ostavite ta mjesta. Oni ne mogu biti zrela, štetna za tijelo.
       Stol sa dinje u dnevnu rutinu. Imajte na umu važnu točku: jesti dinje traje oko 2 sata nakon obroka. Još 15-2 sati nakon što jesti lubenicu, nemojte uzeti zdravo za ručak ili večeru. Na prazan želudac (bez doručka) dinje također ne bi trebali jesti. To se ne uklapaju u bilo hrane, pa pomiješati s ručka ili večere kategorički nemoguće.
       Dinja i lubenica samo. Za pravilno jesti lubenicu, zapamtiti važnu točku: možete jesti samo lubenicu, bez miješanja s drugim proizvodima. Ljudi često pretpostavljaju neke pogreške, pokušajte ih izbjegavati:
      nemojte jesti dinja s lubenicom i drugo voće, banane i mandarine;
      Nikad ispire hladnom vodom dinje - reakcije može uzrokovati probavne smetnje, groznica, mučnina;
      nije zaglavio kriške dinje ručak ili večeru, nikad ne jedu čak i mali broj dinje nakon glavnih obroka kao desert, dinje u puno vlakana, što je vrlo teško probaviti, ne bi se ovaj zadatak nemoguće za svoje tijelo;
      Ne ispire s dinjama jogurt, kefir, bilo milkshake, dinje i lubenice potpunosti u kombinaciji s mlijekom;
      Ne miješati s alkoholnim dinja i gaziranih pića.
      Ako želite zatražiti dinja, jednostavno prelijte toplom vodom.
      Dinja ne mogu jesti ulkusa duodenuma, želuca, dijabetesa i probavne smetnje. Mjere opreza treba poduzeti dinja dojilja.
      Pravilno jesti lubenicu i uživati ​​svoj predivan okus!