Što korisna svojstva ima đumbir?
Zajednički naziv "Ginger" nije u pravu, a medicinske i kulinarske svrhe se ne koristi korijen i rizoma, koji je mutirani podzemnu bijeg. Đumbir je u rekordnom broju hranjivih tvari: kalij, magnezij, bakar, mangan i vitamin B6. Nije ni čudo što se smatra univerzalnim lijek. Smatra se da je đumbir:
poboljšava probavu;
smanjuje količina kolesterola u tijelu;
normalizira krvni tlak;
povećava imunitet;
pomaže dobili osloboditi od mučnina (uključujući i vrijeme toksičnosti);
bol u zglobovima i arterijama;
ima diaphoretic učinak;
prikazuje tijelo od viška tekućine i smanjiti oticanje;
poboljšava zube kad ga žvakala svježe.
Uzmite đumbir može biti u obliku čekića (začin žućkasto-sivi), ukiseljeno (roza i vruće začinjeno okus), decoctions ili čaja. Za ublažavanje bolova u zglobovima đumbirom make kadom ili stisnuti nametnuti kašu korijene na zahvaćena područja.
Kako piti đumbir čaj za mršavljenje?
Đumbir je način za izgubiti težinu stekao popularnost dva svojstva: povlačenje viška tekućine iz tijela i normalizirati metabolizam hynherola sadržaja. Dodatno, đumbir - velika antioksidansa, što omogućuje lučiti tijelo i poboljšati stanje kože, a ako se pije čaj od đumbira prije jela što prytupyt glad i omogućiti vam da se zadovoljni jesti manje.
- Jedan od najjednostavnijih recepata za đumbir čaj - Peel i sitno nasjeckajte đumbir 40 grama, ispunite ga s litrom vruće vode i kuhajte pet minuta na laganoj vatri. Uzmi piće može nakon ohladi na sobnoj temperaturi, a ne više od dva puta dnevno.
Čaj s limunom i đumbirom - dvije žlice sitno sjeckanog đumbira prelijte litru kipuće vode, dodajte svježi sok od limuna pivcharky i, po želji, par metvice. Uliti juha ima jednu i pol sata, i to treba uzeti pola šalice u jutro na prazan želudac.
Čaj s đumbirom i češnjakom - 30 grama svježeg đumbira, naribanog trljati, dodati 2 češnja češnjaka zgnječen, ulijte litru kipuće vode i ostavite oko dva sata. Spremni za piti sigurni za odvod! Piti esencije svi trebali dan pola čaše prije jela.
U preparata đumbira za mršavljenje mogu se koristiti kao dio salata, oblozi i kao začin za - Đumbir daje jelo pun okus koji vam jedu manje hrane.
Kako piti čaj s đumbirom za prehlade?
Drugi čest način koristiti đumbir - kao Protivoprostudnye agenta. Đumbir ublažava simptome u isto vrijeme i, što je najvažnije, uklanja virus. Osim toga, jača imunološki sustav nego pomaže tijelu u borbi protiv same bolesti. Đumbir je također milostivo utječe na sluznicu i pomaže da se osloboditi kašalj i iritacije u grlu.- Đumbir čaj s medom i limunom - jedan i pol žlice svježe naribanog đumbira prelijte 500 ml kipuće vode i stavite na laganoj vatri. Dodaj tri glave klinčića, 1/5 žličice muškatnog oraščića, prstohvat kardamona i krug limuna, izrezati kvadrate. Kuhati na laganoj vatri 7-10 minuta, a zatim dodajte žlicu meda i kuhajte još 5 minuta. Nakon što isključite svjetla, čaj treba ostaviti za 10-15 minuta. Piti ovaj čaj može biti nekoliko puta dnevno, ali pazi: na temperaturama iznad 39 stupnjeva đumbir čaj ne mogu piti!
Orange đumbir čaj - pomiješajte žličicu usitnjene đumbir 70 grama. metvice lišća i nekoliko uhvatila kardamona. Smjesu ulijte kipuće vode za pola sata, a zatim procijediti i dodati čašu svježeg limuna i sok od naranče. Da bi slastice možete dodati par žlica meda. Piti ovaj čaj može biti kada se ohladi na sobnu temperaturu.
Apple đumbir čaj - sitno naribati 30 grama svježeg đumbira i tri jabuke, ulijte čašu tople vode, dovesti do kuhati i držati upaljena svjetla na 5-7 minuta. Nakon procijediti i piti topli napitak.
Naravno, mnogo više recepata, a njihov broj raste. Tu su novi uspješna kombinacija ima učinkovitost raznih preparata i niz aplikacija raste i širi. Ali ne zaboravite da je, kao i svaki drugi jak lijek, đumbir ima neke kontraindikacije.
Koje su kontraindikacije za korištenje đumbir?
gastritis, čir na želucu, ciroze jetre - ginger aktivira na gastrointestinalni trakt, a u slučaju upale može doprinijeti razvoju komplikacija;
Đumbir se ne preporučuje za kardiovaskularne bolesti, bilo predynsultnoe stanja, visokog krvnog tlaka ili miokarda;
Ni u kojem slučaju ne može jesti đumbir u kasnijim fazama trudnoće kao mogući skok tlaka;
alergijske reakcije i nadraženost kože kao kontraindikacije za korištenje.
Ako osjetljiv na njihovo zdravlje i kako bi se spriječilo utjecaj đumbira na ove probleme, to će samo pomoći tijelu. Pijte čaj đumbir može ući u dobru naviku, a njegova ljekovita akcija će poslužiti kao dobra prevencija raznih bolesti.
- Đumbir čaj s medom i limunom - jedan i pol žlice svježe naribanog đumbira prelijte 500 ml kipuće vode i stavite na laganoj vatri. Dodaj tri glave klinčića, 1/5 žličice muškatnog oraščića, prstohvat kardamona i krug limuna, izrezati kvadrate. Kuhati na laganoj vatri 7-10 minuta, a zatim dodajte žlicu meda i kuhajte još 5 minuta. Nakon što isključite svjetla, čaj treba ostaviti za 10-15 minuta. Piti ovaj čaj može biti nekoliko puta dnevno, ali pazi: na temperaturama iznad 39 stupnjeva đumbir čaj ne mogu piti!
