Pisanju tekstova, kao što je urednik MS Word, često se moraju riješiti problem odabira određene vrste navodnika pridržavati uobičajenih pravila podnošenja. Slažem se da je tekst, koji su mjestimice citati stablo "primjer", navodi njemački "primjer", engleski Double 'primjer' i singl 'primjer "citati neće izgledati vrlo pažljivo i obilježit će čovjeka koji je regrutirao ga nije dovoljno točna. Paws-drvo koristi zadani uređivač teksta MS Word u ruskom tipkovnice. Međutim, postoji svibanj biti nijanse, koje bih želio da vam kažem u ovom članku.
Kao što je navedeno citati stablo u Wordu automatski postavljen na ruskom rasporedu tipkovnice kada pritisnete Smjena + 2, Ako je ova opcija imate ne radi, provjeriti svoje Word, slijedeći ove korake.
Iz glavnog izbornika odaberite "Tools" u popisu odaberite "Opcije AutoCorrect.
U postavkama avtozamen kliknite na automatsko oblikovanje pri ulasku "i označite okvir zamijeniti stavku, kada sam u paru ravno citati.
Kliknite na "OK" da biste spremili promjene.
Provjerite i promijeniti oblik promjena nakon navodnika.
Novo korisničko sučelje Fluent, koristi u Microsoft Word počevši s MS Office 2007 je implementiran na drugačiji način.

1.  Kliknite MS Office u gornjem lijevom uglu tekst editor, a zatim kliknite na "Mogućnosti programa Word".
   U dijalogu "Mogućnosti programa Word» kliknite "Provjera pravopisa", a zatim kliknite na "Options AutoCorrect.
   Kliknite na automatsko oblikovanje pri ulasku "i aktivirajte stavku zamijeniti kad sam u paru ravno citati.
   Ako instalater ne proizvodi željeni rezultat, citati može se postaviti na sljedeći način:
   
   1.  Da biste instalirali otvoren pritisnite citati izgleda tipke Ruska tipkovnica Ctrl + th te kombiniranje Smjena + za (Pismo B).
      Za zatvaranje citira stablo pritisnite tipkovnica prečac Ctrl + th a zatim pritisnite Smjena + th,
      Još jedan način za instalaciju stabla citati su pomoću numeričke tipkovnice. Uz to možete staviti citati ovako:
      
      1.  Da biste instalirali dotaknite ostala otvorena citati Alt i držite tipku na numeričkom tipu tipkovnice 0171, Ako se pravilno obavljeno, sve biranih znamenki bit će zamijenjen otvorenim šapu «,
         Za zatvaranje citira stablo Pritisnite lijevo Alt i držite tipku na numeričkom tipu tipkovnice 0187, Nakon unosa svih biranih znamenke će biti zamijenjene s ruža šapu »,
         To je važno za biranje brojeva s numerička tipkovnica i inače samoispravka brojeva na citate će se pojaviti.
         Ako vam je potrebno staviti citati jednom, možete samo ih kopirati u međuspremnik, na primjer iz ovog članka i zalijepite ih na uređivati ​​dokument.  

 Osjećaj straha je često odlučujući čimbenik u procesu donošenja odluka, što ovisi o izboru čovjeka, njegovo zdravlje, cjelokupno zdravlje. Svi ljudi je njihov strah: netko se boji gubitka posla ili novaca, netko uznemiri živote najmilijih, netko zabrinut zbog mogućnosti da ispadne sreću, dobru priliku. Mnogi zastrašujuće govor na publiku odlučivanja, teško je preuzeti odgovornost za sebe, radikalno promijeniti život, raspon interesa i poznanika. Kao rezultat toga, ljudi gube mir, a ne u razgovoru s potencijalnim način, sa zadovoljstvom mala i pokušava smanjiti broj čimbenika koji uzrokuju da ga se boje. Očito, početi živjeti punim životom, ispune, dobili osloboditi od okova smislu, trebao prestati se bojati, ukloniti ozbiljnu prepreku. Nekoliko nijanse korisnih savjeta i praktične algoritma kako bi se postupno gube strah.
 Dobili osloboditi od straha. Nijanse, značajke, savjeti
Prevladavanje straha, važno je da se to temeljito proučavati, razumjeti sebe, naći izvore, izaziva zabrinutost i utvrditi kako pomoći riješiti ih. Ne boj se jednostavno potisnuti, suzbiti droga, alkohol, najvažnija stvar - da biste dobili osloboditi od korijena izaziva strah.

1.  Za početak se razvrstati stvari na izvor svoje strahove. Ako se nešto čini da redovito uzbuđenja, anksioznost - je znak straha. Na primjer, jeste li se bojali da odgovorite na ploči, pisanje testova, proći zauzet raskrižjima tryvozhytesya za svoje najmilije i ne vole biti u mračnoj sobi. Svaki od tih strahova nekako su opravdani. Naravno, ne smijemo zanemariti faktore koji uzrokuju strah. Slušajte njihove suštine. To je ono što će napraviti razliku.
   Za zaustavljanje strah pažljivo ispitati sve svoje strahove, doći pisanje "podsvijesti pismo." Uzmi olovku i papir, te potpuno usredotočiti na sve abstrahuytesya. Opustite se i razmišljati samo o svojim strahovima. Slobodno njihove misli, osjećaji, nose na komad svega što se boje. Prikaži sve riječi, znakove, crteže, ali uvijek na stavkama. Napišite kratko, ali onda dopuniti podatke popisa, detalji za koje ostavljaju male praznine između redaka. Ocijenite sve strahove za deset točaka skali od, s "10" - to je najgora stvar koju možete zamisliti. Vidjet ćete da je većina strahova će biti na ovom "ljestve" ispod najosnovnijoj straha.
   Nakon snimanja sve strahove, prijeđite na treningu. Postoje dva posebno učinkovita vrste vježbi koje će odgovarati apsolutno sve, za sve vrste straha. Prvi trening bi trebao biti korišten za početnike. Uzmi svoj popis strahove i fokus. Odaberite najneugodnije ili, barem gnjavi kliknete. To sve ovisi o vašoj percepciji. Razmislite tog straha, činjenice i događaje koji uzrokuju to, zamislite sve pojedinosti, detalje i slike. U početku je to prilično frustrirajuće, ali onda se osjećate da je početkom naviknuti na svoj "scenarij", "filma" straha. Tijekom vremena, ove činjenice nisu toliko panika. Ako ste jednostavno započeti s najmanjim strahom - na taj način učiniti. Zapamti da trening treba biti prilagođen postupno, mentalne slike ne bi trebao izazvati vam traumu. U slučajevima u kojima je strah uzrokovan teškim nesrećama, tragedije života, potrebno je vidjeti stručnjaka, a ne pokušati prevladati sebe, inače učinak može biti obrnuto.
   
   
   
   Drugi trening koji čini strah različite igre oblik. Opet, obratite komad papira s evidencije i početi s najviše beznačajan u strahu od deset razmjera. Pokušajte prevesti strah od nečega smiješno, smiješno. Nacrtajte ga kao crtića, smiješne slike. Potražite "slabosti" strašnim činjenicama, događajima i koristiti ih u kreativnoj radionici. Ti razredi su vrlo učinkoviti, što je najvažnije - pravo raspoloženje i vaše mašte.
   Nakon što se bavila strah odgovorite sebi na pitanje "zašto sam ja bojati? "Morate postaviti sljedeća pitanja: Zašto se bojiš toga i što se može učiniti da biste dobili osloboditi od straha. Naravno, mnogi čimbenici mogu izazvati strah, tjeskoba, od vas će biti u mogućnosti odlučiti neke lako nositi s pojedinac morati naporno raditi. No, u praksi, većina strahova može biti prevladana.
   Kako zaustaviti strah ako čimbenik koji uzrokuje paniku, neodoljiva i ne može biti uklonjena? Dopustite sebi da se boji. Oslobodite svoje emocije, opustite se. Zapamtite da je potrebno da se kontrola: možda se bojati, ali ne izgubiti kontrolu nad sobom, da se kontrolira. Razmislite o svom strahu ponekad namjerno i naviknuti na to. Postupno, njegov utjecaj na vas će se početi smanjivati.
   Vrlo je važno: nikad ne utopi strah ne "ubiti" strah od lijekova, alkohola. Najbolja omesti strahovima sljedećih stvari:
   Zdrava Zabava: gledati komedije, čitati knjige, ići na klizalište ili koncertnoj omiljenog izvođača;
   Uzmi kreativnost (vez, pletenje, crtanje, kiparstvo, beadwork, itd); to je vjerojatnije da ćete naći veliki krug, upoznajte zanimljive ljude zaraditi puno novih pozitivnih iskustava;
   bilo radno vrijeme (na primjer, korisna stvar - pomoći kao dragovoljac - Vjerojatno vas odvratiti od loših misli).
   Ojačajte svoje tijelo u cjelini, jer je bilo slabljenje, bolesti, nedostatak fizičke aktivnosti i negativno utjecati na živčani sustav, emocionalno stanje.
   odaberite zanimljiva i izvedivo za vas sportske sekcije, započeti posjet;
   Obratite pažnju na svoj izbornik: Izbjegavajte previše začinjeno i masne hrane, eliminiraju alkohol, pokušavaju prestati pušiti;
   dovoljno sna svaki dan, ne prekidaju san i ne zasydzhuytesya kasno;
   Često hoda na svježem zraku, pokušati barem 5-10 minuta dnevno posvetiti punjenja, vježba mišiće.
   Imajte na umu da su vaši strahovi mogu biti veliki poticaj za promjenu stvari na bolje, ne samo-razvoj, da se usredotočite na osobni rast. Na primjer, ako se bojite javnog nastupa, zapitajte cilj da postane istina govornik, da slobodno i opušteno razgovarati, nemojte se ustručavati reći lijepa, zanimljiva, uhvatiti publiku. Posebne kategorije, tečajevi će vam zasigurno biti koristan, i na kraju naći svoj poziv, odjednom otkrivaju nepoznate talente. Na primjer, često se ljudi koji su se bojali da će izgubiti svoj posao s takvim entuzijazmom riješiti sve veću profesionalnost, samospoznaje da će većina bili uobičajeno mjesto službe za plaćeni položaj i perspektive. Razmislite o tome: kako vam može pomoći vaš strah? Zašto ste u mogućnosti da biste dobili da se zaustavi strah? Vi ćete vjerojatno vidjeti jedan skriveni mogućnosti njihove provedbe.
    Kako prestati se bojati. Algoritam
   Zapamtite savjete i Zakon o algoritam da biste dobili osloboditi od vaše strahove dovleyuschyh.
   
   1.  Usredotočite se i ukloniti iritirajuće čimbenike. Razmislite o tome što uzrokuje strah.
      
      
      
      Uzmi papir, olovku. Snimanje pažljivo stavke koje su se bojali.
      Razmislite o tome zašto su ti čimbenici uzrokuju situaciju bojiš. Vnyknit samu suštinu straha.
      Ocijenite sve strahove o deset točaka skali od.
      Odgovorite na pitanje: Kako se riješiti straha? Što točno trebate se bojati prošlo?
      Odrediti najučinkovitije načine za prevladavanje straha.
      Ako činjenica da izaziva strah, ne mogu biti uklonjene - zmyritsya ga. Ne zaboravite kontrolirati emocije, ne dopustite gubitak samokontrole.
      Pratite zdravlje, hodati, naći zanimljiv hobi.
      Posvetite vrijeme treninga.
      Sjeti se straha, ne pokušavajte ih utopiti. Eliminira izaziva strah, slijedite emocije i ne zaboravite o svom tijelu, poboljšava zdravlje. Tada su svi strahovi postupno uspjeti, a vi ćete biti u mogućnosti učiniti svoj život boljim.