Dojenje - ključ izvrsnog zdravlja djeteta. Dojenje omogućuje djetetu da se izbjegne mnoge bolesti, nagomilati na bitne elemente u tragovima i hranjivih tvari za uspješan rast i razvoj, te uspostaviti kontakt s majkom. Dojenje mama i beba omogućuje stvaranje skladne odnose koji im omogućuju da se volimo i cijenimo jedni druge za život. Međutim, majke često suočavaju s brojnim izazovima, glavni među kojima je da se dijete ne može pravilno hvatanje prsa. Neka nas ispitati u ovom vrlo važnom problemu! Anatomija dojke Uzmi dobar pogled na njegove bradavice. Kad kolagena membrana obloge kontraktilnih mykroэpytelnыh stanice koje okružuju žljezdanog tkiva. Mlijeko seli iz alveole u kanalima, djelovanjem hormona oksitocina. Jedva prije postizanja bradavice kanala više proširena, tvoreći mlijeko sinusa. To će im mlijeko. Na sve strane bradavice okružene pigmentirane okolososochnыm krug ili oreoloy. To je to područje je vizualni vodič za dijete. Oblik i veličina bradavica su različiti i individualni oblik, ali to nije ni na koji način utjecati na njegov rad. Kako halo i bradavica uvjetom puno živčanih receptora, tako da je moja majka će biti vrlo lako shvatiti je li dijete oduzeti bradavicu ili ne. Preporuke za pravilnu primjenu bebe na dojci
Osjećaj je majka. Pravilno aplikacija - to je situacija u kojoj ni majka ni dijete doživljava nemir. Bez sumnje, u prvom tjednu nakon poroda mlada majka će osjetiti neku nelagodu, ali nakon nekog vremena bradavice koža "zahrubevaet" iu narednom hranjenja majke ne osjeća nikakvu nelagodu. Starački majka treba čuvati, ako se osjeća jaku bol, pečenje ili bilo neprirodno osjećaj. To može biti zbog nepravilnog nanošenja na prsima. Nemojte ignorirati svoje osjećaje - oni će vam pomoći da se uspostavi uspješnog dojenja! Mi smo u potrazi za udoban položaj. Prije početka hranjenja, trebali naučiti jednu stvar: dijete mora osjećati ugodno. U tom slučaju ne bi se uznemirio okretati glavu, povucite ručke i noge u pronalaženju pravo mjesto, osim istinske svrhe događaja. Dijete se mora osjećati sigurni. Ova država će mu dati snažan majčinim rukama. Ako hranite dijete leži čvrsto treba vas sve navući, ostavljajući samo malo prostora za izravnu ishranu. Ako želite hraniti vaše dijete sjedi, nježno zagrliti leđima i ramenima. Ovaj bliski kontakt daje povjerenje dijete, i to će biti lakše naći majčinu dojku. Trenutno, idealan za mlade majke je kupiti u obliku slova jastuk za trudnice. Ovo čudo uređaj će vam pomoći da znate kada ćete biti samo u radosnom očekivanju djeteta, a nakon - za hranjenje. Ovaj jastuk je posebno dizajniran kako bi majci mogla birati između nekoliko opcija za najudobniji položaj prilikom hranjenja svoje dijete.
Oprez Ako vaše dijete neće osjećati da će održati će se njihati ručke i sat, više rastrevozhyvaya sebe u takvoj situaciji bilo bi gotovo nemoguće da dojenje.
Inženjering ispravan program za prsa - korak po korak. Optimalno, ako prvi hranjenje beba će se održati odmah nakon rođenja. Bilo je to u ovom trenutku tamo traži aktivnost djeteta. To je važno kako bi se dijete u prvih 30-60 minuta nakon rođenja. Ako ne možete to učiniti, a zatim priložite dijete čim mogućnosti to učiniti. Korak 1. Stavljajući svoj palac i kažiprst peripapillary regiju. To mora biti učinjeno kako bi dijete lako mogao zgrabiti prsa. Korak 2. Lagano dodirnite bradavicu u usta djeteta. Dozhdytesm trenutak kada dijete otvori usta široko. Brzo pritisnite cijelom bebu na nju. Dijete treba biti oko bradavica i većina peripapillary područja (areola). Nemojte pokušati gurnuti bradavicu u usta napola otvorenom, kao što je velika vjerojatnost da je beba samo stisnuti mu čeljust ne ostavljajući ići dublje. Pokušajte djelovati brzo. Kako bi se staviti na dojku u ustima djeteta imate samo nekoliko sekundi. Ako imate vremena, pokušajte to učiniti sljedeći put. Ako vaše dijete pravilno zarobljeni prsa, ona mora odmah zaustaviti i pustiti bebu nježno otpustite bradavicu. To se može učiniti na sljedeće načine: golicati kutove usana djeteta; Nježno pritisnite dlan bebe u neposrednoj blizini oka; Nježno pritisnite bradu dijete; lagano pokriti nosna prolaza - dijete refleksno otvoriti usta i zaustaviti sisa;
To je važno! Ni u kojem slučaju ne smije naglo povući bradavicu dah dijete. Dakle, možete oštetiti ne samo svoje grudi, ali i isporučiti beba nemir.
Korak 3. Prva hranjenja u bolnici ne traje dugo - oko 5-10 minuta. Sljedeći hranjenje traje oko 20-40 minuta. Hranjenje beba može spavati, ali ne povlačite iz prsa ispred vremena. To može probuditi i nastaviti sisa prsa. Odrastajući, dijete će smanjiti hranjenje 10-15 minuta siše pravilno dio. Opće preporuke za pravilnu primjenu bebe na dojci
Glavni malo alata. Donja čeljust - ključni alat za bebe, jer to pomaže beba aktivno sisa prsa. Gornja čeljust je na mjestu. Ako prytrymuyetes grudi, možda nesvjesno biti blizu donje čeljusti klinac koji ga povrijediti slobodno otvoriti i zatvoriti usta pravilno hvatanje prsa. Klinac moraju biti spremni baciti glavu u pronalaženju dojke zgrabite bradavicu i aureolu i početi sisa aktivan. Stoga je važno da napusti prostor za bebe "manevara". Postavite bebe usne - "Butterfly". U slučaju da dijete pravilno zarobljeni prsa, to će biti nešto niži spužva vidkopylena. Možete ocijeniti točnost položaja djeteta u dojkama, ako usne nisu zatvorena, ali je dovoljno otvoren i bočni krila nalik leptiru, onda si to pravo, a vaše dijete može lako dobiti korisne mlijeko. Mirno, jednostavno smiri! Pokušajte biti strpljivi u ovom važnom slučaju. Često mlade majke pada u paniku, aktivno dijete pokazuje "U potrazi" akcija, majke odlučiti što dijete ne želi da se grudi počnu brinuti da utječe na stanje djeteta. Često djeca odbijaju prihvatiti majčinu dojku, brinuti o njoj, pljuje bradavicu. U ovom slučaju majka treba vršiti strpljenje i upornost, i dalje ponuditi dojku. Da bude jasno da se vaše dijete da ukusni majčino mlijeko trebaju biti izričito dojke nekoliko kapi na žlicu i dati svoje dijete.
To je vrlo važno! Ako je neophodno, pokušati naučiti svoje dijete na rogove. Suck mješavina boce dijete je mnogo lakše nego raditi, uzimajući majčino mlijeko iz dojke. Dakle, navikli na rogove dijete ne žele da se dojke samo zato što bi to bilo "previše lijen da rade."
Samo u tom slučaju može uspostaviti uspješnog dojenja. Neugodna prsima - neka druga! Mnoge majke brinuti da su neugodno za bebe oblik bradavica - stan, nacrtana, gusta i duga. Bilo dijete može prilagoditi svakom obliku bradavica majke. Samo majka s baby "gay" iz bradavica morati naporno raditi i biti strpljivi za pravilnu primjenu dijete uči na prsa.
Savjet! Na policama trgovina za majke i bebe, tu je veliki izbor jastučići na prsima. Ove pametan prilagodbe omogućuju majka uspostaviti dojenje, ako dijete ne želi dojiti ili majka crack ili drugog oštećenja. Međutim, remeni ne uključe, da se mališan ne koristi za to na kraju.
Besplatno disanje. Kad dijete prilogu prsa, nos pritisne blizu majčine kože. Beba je hranjenje disanje, pokušajte dijete disati. Ako vaše dijete će imati poteškoća u disanju, da će gnjaviti pokušati osloboditi grlić i biti u mogućnosti da u potpunosti koncentrirati na važnoj dojenja. Doing sva pravila, što se lako može uspostaviti uspješnog dojenja. Dok se na način da se priviknuti bebu na dojku, nije potrebno gledati na druge, neke majke beba počinje sisati prsa uspješno od prvih trenutaka rođenja, majke imaju neki drugi način da se natječu sa svojim dijete, prije uspostave dojenja. Svaka mlada majka se sjetiti da joj je beba je jedinstvena, i to samo ona može doprijeti do vašeg djeteta najskuplji na svijetu.
U davna styled kraljica polja kukuruza, a sada se to može nazvati, osim redovitim kinima. Aromatizirani kokice umjesto prirodnog kukuruza kaša potpunosti zadovoljiti zahtjeve hrane "u bijegu", obilježje mnogih suvremenih ljudi. Ipak, nisu svi zamijeniti ukusnu i zdravu hranu s junk food. Štoviše, više mladih domaćice često hraniti svoje drage jela sa svježim kvalitete proizvoda. I kukuruz, kukuruz krupica ili bolje rečeno, može biti jedna od komponenti uravnotežene prehrane. Trebate samo naučiti kako kuhati kukuruza na meni ispalo raznolika, ukusna i zdrava. Želite li isprobati? Ništa lakše! Kukuruz krupica: struktura, prednosti i mogućnosti za kuhanje Kukuruz je izvor hrane za ljude za 12 tisuća godina, otkad je njezin uzgoj je stanovnike Južne Amerike. On je bio temelj civilizacije i modernih gurmana - sirovine za izradu mnogo različitih jela. Kukuruzni klipovi su jeli svježe ili kuhano, pečena i njih i poneko zrno, ali najpovoljnijoj opciju limenkama - za obradu zrna ječma. Ovisno o stupnju i vrsti obrade, kukuruza krupica je drugačija: Prizemlje kukuruza krupica. Očistiti od sjemenki i slomiti školjke, i njihovim zaobljenim aspektima. To kukuruza krupica različite veličine čestica, ovisno o tome što se brojevima kategorije od prvog do petom mjestu. Big Corn krupica. Sjemenke su slomiti i očistiti, ali ne polira. Takve čestice različitih oblika koji se koriste u proizvodnji kukuruza pahuljica, složenaca i određene vrste nacionalnih jela. Mali kukuruz žitarice. Žitarice čiste, slomiti i pretvorene u prah osim da pogodna za proizvodnju slatkiša, žitarica brzo kuhanje i drugim pripremama. Što veće kukuruza krupica - više korisnih je, a više hranjivih tvari pohranjene u njemu. 75% od njih su spore ugljikohidrate, a samo 1% - masti. Zbog kukuruza jelo - odličan izvor energije koja se oslobađa postupno i trajno otklanja osjećaj gladi. Oni su korisni za ljude svih dobi, od djece do starijih osoba. Sportaši ih cijenim za prehrambene vrijednosti, a manekenka - za nutritivnih svojstava. Ovaj kukuruza krupica bogata vitaminima (A, E, PP, B), karotena i minerala (željezo, silicij), koji pružaju dobru apsorpciju optimalan omjer i prisutnost dijetalna vlakna. Međutim, kuhati i jesti kukuruz krupica pažljivo trebamo ljude s visoke kiselosti, a posebno - gastritisa ili čira. No, u crijevima, ima blagotvoran učinak, sprečava truljenje procesa i zaustavljanje vrenje. Kukuruz krupica u bilo kojem obliku treba uključiti u prehrani slabe krvne žile i srčani mišić. I to ne uzrokuje alergije, kao dio dječje hrane od prvih mjeseci života. Djeca starija tinejdžeri i odrasli mogu jesti kukuruz obrok skoro svaki dan, dobri, veliki izbor od njih. Ideje za kulinarske eksperimente možete posuditi u domaćim kuhinjama. Na primjer, Rumunji - gusta kukuruzna kaša, Talijani - hranjiva palenta, i Gruzijci - mirisne nered Goma. No, prvo je potrebno naučiti kako kuhati klasični kukuruz kašu. Recepti s palentom
Za pripremu ukusne kukuruza krupica, morate ga pravilno odabrali. Često u našim trgovinama je vrlo mala kukuruza krupica, čestice koje su iste veličine i svijetle žute. Takve žitarice su najsvestraniji, te iz nje i žitarice, složenaca, juha, nadjeva za kolače. Ipak, poznavanje palentom je bolje za početak s tradicionalnim kašu. Štoviše, čak i da ima nekoliko varijanti, recepti nisu dovoljno ukusna i izvrstan obrok. Mi vam nudimo najbolje, vrijeme testiran opcije:
Kukuruz kaša s vodom. Uzmi 1 šalica kukuruza 2 šalice vode, 2 žlice maslaca, prstohvat soli. Isperite ječam u hladnoj vodi. Ulijte 2 šalice vode u tavi, dodajte sol i dovesti do kuhati. Stavite oprane krupica u kipuću vodu i smanjite vatru pod posudu ispod prosjeka. Stalno miješajte da ne sagorijeva kaša, i kuhajte 25 minuta. Zatim pokriti, ugasiti vatru i ostaviti kukuruz kašu za 10 minuta na štednjaku. Nakon tog vremena, stavite maslac i miješajte ga. Poslužite vruće kaše na stolu uz sir 9osobenno sir), zeleno povrće, povrće - sastojci ovog broja je oko 6 obroka zobene pahuljice. Ako se poveća količina vode - kašica će biti više tekućine, amaterski. Alternativno, možete zamijeniti maslac s povrćem, ako želite ograničiti broj životinjskih masti u prehrani. Kukuruz kašu s mlijekom. Uzmi 1 šalica kukuruza 3 šalice mlijeka, šaka grožđica, 2 žlice maslaca, 1 žlica šećera i pola žličice soli. Preuzima i oprati stražnjicu. Grožđice namočene u kipućoj vodi 5-10 minuta. Ulijte mlijeko u tavi, dodajte sol i dovesti do kuhati. Zatim, stavite u kipuću mliječne žitarice, šećer, promiješati i kuhati lagano zagrijavanje za 25 minuta, redovito miješanje. Zatim stavite maslac i miješajte kašu i zatvorite posudu s poklopcem. Ostavite 10 minuta na štednjaku, a zatim poslužite. Grožđice može zamijeniti ili dopuniti drugog suhog voća, kandiranog ili dopune na svoj ukus. Slatki kukuruz kaša se može jesti, ne samo vruće, nego džem postyhla, kondenzirano mlijeko ili med.
Kukuruz kaša s bundeve u multyvartsi. Uzmi 1 šalica kukuruza, 1 šalicu vode i mlijeka, 100 grama bundeve celuloze, 2 žlice maslaca (može zamijeniti povrće), 1 žlica šećera, pola žličice soli. Griz preuzima i isperite potpuno pražnjenje mutnu vodu. Bundeva izrezati u male kocke iste. Griz i stavite bundevu u zdjelu Multicookings, sol, dodajte šećer i ulijte mlijeko i vodu. Mix, zatvorite poklopac i uključite Multicookings za pola sata u "mlijeka kaša." Zatim dodati maslac, dobro promiješati i staviti u "grije" za još 10 minuta. Kravlje mlijeko i mliječni recepti kukuruza kaša može zamijeniti kozu. Umjesto ili u suradnji s bundeve kaša pokušati staviti u jabuke, kruške, slatki ribana mrkva i / ili sušeno voće. Kukuruz tepsija. Uzmi pola šalice kukuruza, pola šalice konzerviranog kukuruza, pola litre mlijeka 5 jaja, 100 ml vrhnja, 100 grama šunke i sira, 2 rajčice, 1 paprike, na dribtsi sol, mljeveni crni papar i muškatni oraščić, zeleni luk i pivpuchka 1 žlica biljnog ulja. Mlijeko soli i dovesti do kuhati, stavi čistu ječam i kuhati dok kuhani žitarica, uz povremeno miješanje. U međuvremenu, odvojiti bjelanjke i tukao dvojicu pjene. U završio malo ohlađene kašu stavite dva žumanjka, konzerve kukuruza i mješavine. Zatim dodajte tukli bjelanjke i ponovno promiješajte kako bi homogenosti. Rajčica i paprika Ogulite i sitno nasjeckajte. Ham izrezati u male komadiće. Tri jaja, pomiješajte s malo vrhnja i umutiti, posoliti, dodati začine. Sir rende naribati na pola i staviti kremu sa šunkom i povrćem. Visoke temperature pečenja jelo premažite uljem i stavite na dno žitarica. Stavite vrhnje vrh s aditivima, posuti preostalim sirom. Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Kuhajte na srednje lonac rešetki oko 40 minuta, a zatim ostavite da se ohladi u pećnici. Prije posluživanja, pospite sjeckanim lukom i rezati poprečno na nekoliko komada. Palenta sa sirom i sira. Uzmi 1 šalica kukuruza 1 šalica mlijeka, 2 šalice vode, 100 grama sira i parmezanom (možete zamijeniti drugi tvrdi sir zreo), 3 češnja češnjaka, malo svježeg bosiljka i kopra, malo soli i 1 žlica maslinovog ulja. Griz preuzima i rumenilo. Kuhajte 2 šalice slanoj vodi, staviti ječam i kuhajte na srednje jakoj vatri, miješajući. Nakon 7 minuta, prelijte mlijeko u lonac, promiješati i smanjiti na niske topline. Kuhajte dok se kuha palentom kaša pokrivena, miješajući povremeno, 25 minuta. U međuvremenu, naribati sir i dodajte polovicu iznosa u gotovom kaša. Umiješajte na uniformnosti. Ulje Mast stakla pečenje jelo, kašu stavite na njezinu dnu i sloj oko 1 cm i ostavite da se ohladi razravnyayte. Ohlađeni kašu treba biti zamrznuta. Zeleni će smanjiti fino, slomili češnjak tisak, pomiješajte sa sirom. Stavite sir punjenje na žitarice i prelijte preostali sir. Pecite u mikrovalnoj pećnici 5 minuta i ostaviti još 10 minuta nakon isključivanja. Osim tih namirnica, kukuruza krupica može biti palačinke, muffins i dodaje juhama i juhe. To ide dobro s mesom, ribom i povrćem, naglašavajući svoj ukus i pružiti okus i aromu. Za doručak, kao međuobrok, a može se koristiti za izradu kukuruza tortilje i slatke kolače s palentom izlazi mekana i mrvi, s lijepim toplim glasom. Kuhanje može biti na štednjak, pećnica, mikrovalna pećnica i multyvartsi. Drugim riječima, kukuruza krupica - svestrani proizvod koji je jednako dobro pogodna za slatke i slane hrane. To znači da ste stvarno vole hranu od kukuruza i da će ih pripremiti često.
