Riža - idealan izvor složenih ugljikohidrata osigurati energetski učinkovit. Sadrži sve aminokiseline koje su važne za izgradnju mišićnog tkiva, funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava, ljepote kože i kose. Rice (pogotovo sirovom vrste) pomaže apsorbirati "lošeg" kolesterola u krvi je izvor B vitamina B, poboljšava metabolizam i ubrzati proizvodnju energije u stanicama. Budući da riža je niska u masti, smanjuje kolesterol i natrij, što je idealno za hipertoničara i onima koji žele slijediti zdravu prehranu. Najbolji način da se kuhati rižu brzo, ukusno, čuvajući sve hranjive tvari - kuhar rižu u multyvartsi. Nema potrebe strpljivo stajati na štednjak, miješajući metodički rižu, voditi brigu da se ne pryhoriv ili pretvorio u tekućinu nered - jednostavno odaberite odgovarajući način u multyvartsi napraviti ukusno jelo željeni. Riža kaša, različite varijante pilav, rižoto, riža za sushi, puding od riže - sve to kulinarska remek-djela lako i ne iznenađuje multyvarochnoy pripremljena u tavi! Prije nego što počnete kuhati, rižu preporučuje se potopiti u toploj vodi 15-20 minuta, a zatim temeljito isperite u hladnoj vodi. Onda je vrijeme da odlučite kakvu posudu želite kuhati, odaberite ispravan način i potrebne sastojke. Kuhati rižu u multyvartsi pomoću 3 osnovna načina. "Pilav" potreban ako želite kuhati svjež rižu ili pilav. Najjednostavnija opcija: potrajati dugo zrno blanširane rižu (1 čaša), sipati u zdjelu Multicookings, ispunite s vodom (3 šalice), dodati 1 žlicu bilo biljnog ulja i odaberite program "pilav". Nekoliko minuta prije procesa prestanku mirovanja kuhanje onemogućiti "pilav" i uključuju funkciju "zagrijavanje", donijeti jelo do savršenstva. Tako veliki svjež riže, koja može samo okus ulja, soli i dodati svoje omiljene začina. Koristeći ovaj način, možete kuhati poznati talijanski rižoto i sve vrste pilav. Rižoto s gljivama Kuhanje obroka je 1 sat. Za to bi, potrebno vam je sljedeće sastojke: 2 šalice riže karnaroli; 1 glavica luka; 200 grama gljiva; 6. l. senf i maslinovo ulje; 2 šalice povrća juha; 2 zuba češnjaka; 2 st.l.lyubymoy zelje, ribani sir za ukrašavanje jela; sol i papar na okus. Pripremljenu hranu kako slijedi:
Gljive strugati daleko manje kocke, nasjeckajte luk na trake, češnjak sitno izmrviti. Tada su svi sastojci morate pržiti na senf ulje u "pečenje". Temeljito isperite rižu, dodajte pečenog povrća i gljiva, dobro promiješajte i prelijte povrće juhu. Dodavanje soli i / ili po želji papar. Kuhati rižoto u "pilav". Poslužite s ribanim parmezanom i začinskim biljem. Pilav s piletinom i cherry rajčicama Kuhanje obroka je 15 sati. Za to bi, potrebno vam je sljedeće sastojke: 2 šalice riže na pari (po mogućnosti dovhozernystoho); 400g piletine; 500g. cherry rajčice; 2 glave repchatoholuka; 2 mrkve; 1 žlica. Žlica bundeve ili maslinovo ulje; 2 češnja češnjaka; 3. pileća juha; 1 žlica. žlica kečapa; soli na okus. Pripremljenu hranu kako slijedi:
Piletina izrezati u male komadiće. Fino nasjeckajte luk, češnjak i mrkvu. Cherry rajčice nož podijelite na 2 dijela. U posudu ulijte ulje multyvarochnoy posudu, staviti luk, češnjak i mrkvu. Fry u "pečenje" za 5-10 minuta, a zatim staviti narezane rajčice, kečap i piletinu, kuhati još 20 minuta. Ulijte u posudu za juhu i staviti nekoliko češnja češnjaka. Na vrhu ležao pažljivo oprati rižu. Ulijte juha drugi dio i odaberite "pilav". Spremni pilav mix temeljito, staviti na velikom pladnju, ukrasi sa začinskim biljem. "Heljda" pogodna za žitarice, zahtijevaju duži toplinski tretman. To će biti potrebno, ako smo odlučili napraviti rižu za sushi i savršena za riže sorti, kao što su smeđa, crna i divlja, zahtijevaju više vremena za kuhanje od bijele riže. Rice za Sushi Kuhati rižu za sushi će trebati sljedeće sastojke: 2 šalice riže (okrugli) 1 i 1/2 c. žlica šećera; 1/2 žličice. žlice soli; 30 ml riže ocat. Pripremljenu hranu kako slijedi:
Operite rižu žitarice transparentnosti i mjesto u zdjelu Multicookings, zaliti vodom. Postavite Mode "Heljda". Dok riža je kuhana, možete napraviti marinadu: 30ml riže ocat i kombinirati s 1 1/2 žlice šećera i 1/2 žličice soli. Kad riža je spreman, morate ga miješati s marinadom pomoću drvene spatule, dodajte začine riže (piment, bosiljak). Sushi riža je spreman! Smeđa riža s plodovima mora Za pripremu ovog jela zahtijeva sljedeće sastojke: 1 šalica smeđe riže; 2 šalice vode; . 300 g Mješavina plodova mora (škampi, lignje); 1 glavica bijelog luka; 1 mala mrkva; 1 zuba češnjaka; soli i začina. Pripremljenu hranu kako slijedi:
Smeđa riža upije za 25 minuta u toploj vodi, a zatim temeljito isperite pod tekućom vodom. Luk i češnjak sitno rušiti, mrkvu izrezati u male trake. Povezivanje s povrćem otopljenih plodovima mora, okrenite "pečenje" i obzharvat ne više od 15 minuta. Dodaj u lonac riže, začina i vode, malo soli i odaberite "Heljda". Kad bip onemogućiti Multicookings, stavite kuhanu rižu s pločama, ukrasi sa začinskim biljem. Mode "Mlijeko kaša" trebaju pripremiti sve žitarice. U tom slučaju, postupak zahtijeva vrlo malo vremena za pripremu osobni kuhar i aktivno sudjelovanje, jer je gotovo u potpunosti automatiziran. Ovaj način je idealan za kuhanje ukusna doručak i mineralne dodatke jelima. Mlijeko riža na mlijeku s malinama i grožđicama Kuhanje obroka je 35 minuta. Za to bi, potrebno vam je sljedeće sastojke: 3 šalice mlijeka; 2 šalice vode; 1 šalica riže kruhlozeroho; 5 chayn.lozhek šećera; 15g maslaca; '40 Grožđice; 150 g. Maline. Ovo jelo je pripravljen kako slijedi:
Operite rižu nekoliko puta hladnom vodom i stavi u multyvarochnuyu tavi. Dodajte mlijeko, vodu i šećer. Lagano promiješati, izaberite izbornika "mlijeko kašu." Kuhana žitarica proširila na tanjuru, dodajte maslac, grožđice malina i ukrasite! Kao što se vidi iz članka u receptima u multyvartsi možete kuhati riža ukuse brzo i jednostavno.
U jeku ljeta, ljudi često kupuju bezalkoholnih pića i pripremaju svoje. Uostalom, nema ništa bolje od kućnog hladnom kompot ili milkshake. Piti mlijeko posebno vole male bebe. Pokušajte napraviti milkshake kod kuće, više da je njegova priprema ne zahtijeva nikakve posebne vještine i sposobnosti i opremu. Sastojci to zahtijeva malo: samo svježe mlijeko i teških krema, i razne voće i bobice. Provjerite milkshakes treba pomoću miksera ili blendera. Najjednostavniji recept milkshake Za vas se ukusna i, što je najvažnije, hladno koktel, dodajte kockice leda unaprijed što ih priprema na poseban formochtsi. Led na samom početku za mljevenje, ostavljajući ga u zdjelu za mikser. Za jednostavan koktel, poduzmite sljedeće proizvode: mlijeko - 05 litara; žlice vrhnja (masti oko 33%) - 2 žlice. žlice; šećer u prahu - 1 žlica. žlica; kockice leda - 4 kom;. komada voća i bobica - na okus i sezone. Jedna čaša mlijeka sipati u blender, dodajte preostale sastojke, umutiti do glatke. Ulijte Stanja na kraju mlijeka i umutiti opet. Ukrasite koktel kikiriki može i ribanom čokoladom. Djeca milkshake sa sladoledom Najukusnijih kokteli od mlijeka dobiva kada se umjesto sladoleda na raspolaganju. To je najbolje da se milkshake običan bijelu kremu, bez aditiva i različitih okusa. Iako je ovaj sundae pronaći sada jako teško, ali nadamo se da ste uspješni. Koktel je potrebno pola litre mlijeka, 200 grama sladoleda, šećer u prahu, kocke leda i bobice. Pripremite koktel kao što učiniti s receptom: Baciti dno mješalice zdjelu kocke leda, stavite sve sastojke i dobro promiješajte. Tako ukusne bezalkoholno piće koje gasi žeđ u toplinu. Dodajte malo koktel čokoladu. Milkshake: samo odrasli! Ako želite pokušati mlijeka koktel s alkoholom? Koristite likera Baileys "" od mlijeka. Usput, što milkshakes nije samo tekućina koja se može naći u trgovinama i drugim alkoholnim pićima mlijeka i izvan nje. Na primjer, Japanci piju Blue Curacao, koji će dati svoj koktel zanimljiva plava i nježan okus citrusa, jer je to izvorni likera od narančine kore, dodavanjem različitih začina. Sastojci: 200 grama sladoleda; 100ml mlijeka; 100 ml "Baileys"; čokolada premaz; banana; sjeckani orasi. Banana izrezati u male komadiće, staviti na dno posude miješalice. Dodajte vrhnje, promiješati temeljito. Ulijte mlijeko, promiješati ponovo. Najmanje dodajte liker. Koktel ukrasite čokoladom i sjeckanim orasima. Pijte milkshakes pomoću cijevi. Kuhanje može milkshakes sa svježim voćem, džem, pekmez, džem, dodajte im sladoled, orasi, suho voće. Pokušajte da se s njihovim koktel receptima iz bilo mliječni proizvodi, vrhnje, kiselo mlijeko, jogurt. Možete napraviti čokolade i kave milkshakes, dodajući jako pivo kavu ili kakao prah.
Piletina - dijetalna mesa koje su jeli, ljudi koji se brinu o svom zdravlju. U piletine sadrži veliki skup različitih vitamina i minerala, proteina i aminokiselina koji su neophodni za svakoga. Kolesterola u piletine sadrži malo (kao u mršavih riba), jer bijelo meso preporučuje mnogi nutricionisti. Najbolji prilog na isto bijelo pileće meso - dijetetski riža s kuhanim povrćem. Imajte na umu da kuhati piletinu, tako da je u potpunosti izgubili svoje vrijedne nekretnine, trebate samo rashlađeno meso, nije smrznuta, jer kad deblokadi izgubila gotovo sve korisna svojstva. Cook piletina s mirodijama Prazna pileće meso s kožom i kostima, piletina izrezana na komade, jer je teško kuhati piletinu dobro. Uzmite litru vode, pola kilograma piletine, jedan luk i mrkvu, dodajte po ukusu različite začine i lovorov list te prstohvat soli fino. Prvi korak za pripremu aromatičnih jela s piletinom, pripremite sastojke. Piletina izdanje paketa, neka to bude mekana. Mrkva izrezati na dva dijela, izrezati luk na male komadiće. Promotivni Stavite piletinu u mali lonac, prelijte hladnom vodom i zapalili. Kad voda zakipi, potrebno je ukloniti pjenu i stavite lovorov list i papra. Zatim kuhati meso pa čak i petnaest minuta. Spremni file pospite sjeckanim biljem, kada se prostiru na velikom pladnju, izrezati na kriške uredan. Ohlađeno piletine može se kombinirati s prilogom, dodajte salatu. Piletina ide dobro s grožđem, sir, ananas, pa čak i gljivama i orasima. Za natječaj pileća salata može biti prezentirani s paprike, krastavaca i rajčica. Iskusni kuhari su savjetovali da se dobije više mirisni mesni file dati ga zakuhati juhu s biljem: peršin, kopar, češnjak. Uz kuhano pileća prsa može napraviti ukusni sendviči, ugasiti meso nadmetanje s majonezom i češnjakom. Ako trebate kuhati pileća salata, stavite meso u kipuću vodu i kuhati u maloj količini vode. Kako file par Za kuhanje ukusna dijeta file u dvokrevetnoj kotao, poduzmite sljedeće proizvode: kilograma piletine; Deset kriške raženog kruha; 150 grama crvene paprike mariniranih; maslinovog ulja; majoneze; peršin; pakiranje češnjaka u prahu; 100 grama naribanog sira. Operite ohlađen piletinu, natershy maslinovo ulje. Ulijte u zdjelicu dvije šalice hladne vode, i postavite na vrh ladice i pare koš. Stavite filete tamo, cover, pirjati 40 minuta. Nakon file stekli osebujan bijela, izvadite meso, izrezati na tanke kriške. Pomiješajte naribani sir, prstohvat češnjaka u prahu i žlicu majoneze Stavite smjesu na kriške kruha. A na vrhu, dodajte meso i papriku, pospite peršinom, usitnjenim. Pokrijte drugom kriškom kruha. Izrežite sendviči dobila tri jednaka dijela, poslati u hladnjaku. Šest sati sendviči mogu ponuditi gostima.
