Pojam "točkama" uključuje mnoge vrste poremećaja pigmentacije kože. Većina su bezopasne i ne zahtijevaju liječničku intervenciju. Tamne mrlje na licu i rukama, naravno, u smislu naslikao svoje gospodare, ali sigurno nije uređena. Ovi "dekoracije" ne sviđa, a ozljede nema nikakve veze s njom - je glavna estetska komponenta. Da biste saznali kako ukloniti mrlje, vidjeti što su oni, i što možete očekivati ​​od svake vrste.
 Pjege. Najsigurniji i često pigment obrazovanje. Mnogi od njih su vrlo lijepo, u stvari - ovo je lijepa osobina, a to je lov na. U stvari pjege - ugruška tan. Oni se pojavljuju na koži, koja je u stanju ten ravnomjerno rasporediti po površini. U zimi, oni nestaju, a sa prvim zrakama sunca pojaviti opet. Pjege je znak mladosti - starosti oni će sami - koža "uči" ujednačenu preplanulost.
Nažalost, promjene dolaze lentigo pjege - dobi spotova. Oni se pojavljuju nakon četrdeset godina - na licu, ramenima i rukama. Za razliku pjege od tih točaka želim riješiti što je prije moguće, jer oni čine dobi, a to nije dobro.
 Melasma - Velika površina "u redu", pigmentacije. Njihov nastup je također izaziva sunce. No, u stvarnosti to nije u ultraljubičastom svjetlu, i hormonalne promjene. Pod utjecajem tih sunčevih pjega samo postati vidljivi. Dakle, u tom slučaju će marširati na endokrinologa - oporaviti hormone, a mjesta će ići sami. Ako postoji melasma u trudnoći, uzrujan i ne vrijedi ga - to je privremena.
Značajan među staračkih pjega zauzimaju Vitiligo - liječnici nisu utvrdili uzrok bolesti, a sve učinkovite metode njegovo liječenje tamo. Pretpostavlja se da se istodobno simptom u nizu endokrinih bolesti. Ovaj bijele točke (ponekad tako male da su čak nezapaženo) koji može pokriti čak i na cijelo tijelo. To kože bez prirodnog pigmenta - melanina. Vidjevši nešto poput ovoga morate ići na dermatologa i endokrinolozima.
 Madeže i madeži Jeste svaku osobu - netko više, netko manje. Razlog za njihovo formiranje smatra neuspjeh u pigmentaciji kože. Stanice su pretrpane pigment se nakuplja na jednom mjestu - tako ide krtica. To bi trebao biti tretirani s pažnjom na madeža koji počinju rasti, a novi "tochechkam." U stvari, to je - benigni tumor koji u nepovoljnim uvjetima mogu postati maligne. Ako bilo koji od madeža počinje rasti u veličini - to je prilika da posjetite liječnika. Možda najbolja opcija bi bila da ga ukloniti.
Dakle, ono što bi trebalo učiniti kako bi postali ravnopravni u boji i mrlje nestao?
 Dnevni njegu.
Najčešće je potrebno ukloniti dobi spotova na licu i rukama - gdje su najvidljiviji. Da biste to učinili, na toaletnom stolu mora podmiriti izbjeljivanje kreme ili seruma, i hranjivu, hidratantnu ili temelj sa SPF ne manje od 20-30. To je jasno - trebate mijenjati postojeće nepravilnosti i spriječilo novo iskustvo. Odaberite dobre kreme kvalitete, oni su obično različiti i viša cijena, ali su oni dovoljno učinkoviti i dugo.
I, što može pomoći pohraniti borci ljepote home lijekova - Izbjeljivanje maska ​​i losione.
 Narodnih lijekova.
Postoji nekoliko biljaka od kojih esencije ima izbjeljivanje učinak. Oni se mogu kupiti u ljekarnama i Brew napitaka izbjeljivanje je jednostavan - PLANIKE, stolisnik, poznati medicinski slatko. Infuzija biljaka može oprati, pa čak i više koristan kako bi kocke leda iz nje ujutro obrišite kožu.
Učinkovito Izbjeljivanje maske su proizvodi koji su uvijek pri ruci.
Maska s peršinom. Savršen za žene 40. Ne samo da ujednačava ten, ali se vraća elastičnost kože. Zimi se može koristiti za peršin korijen i ljeto - zelje. Da bi se postigao željeni efekt prilično dobro u blenderu samljeti postrojenja i dobivena kaša (oko dvije žlice) primjenjuju se na lice i držati 20-30 minuta.
 Pomaže da se nosi s pigmentacije i losion limuna. Upravo je učinio - šalicu vode dodao dvije žličice iscijeđen sok. To je osobito korisno za masnu kožu - u isto vrijeme eliminiraju sjaj. Možete napraviti masku od limuna Nanesite na lice masti vrhnje i staviti na vrh tanke kriške limuna. Da koža nije crveno, što im je potrebno da se skinu nakon 10 minuta i isperite lice hladnom vodom.
Suha koža može se očistiti s jogurtom ili jogurt bi losione. Adult kože sa pigmentom vidio savršenu masku kupus soka: si obilno mokro sok vune i primijeniti ga na lice za petnaest minuta.
Savršen dom izbjeljivanje agent - krastavac sok. Možete jednostavno obrišite kožu cut krastavac ili napraviti masku, nanesite na lice ohurtsovuyu kašu. Za masnu kožu bi bilo dobro napraviti domaći losion Bay nasjeckanog ljuštenja votku. Kad tinktura postaje zeleno - to može obrisati lice.
No, nije nužno pokušati baviti pitanjima pigmentacije sama. Možete tražiti pomoć od profesionalaca ljepote. Da biste uklonili mrlje, oni koriste puno suvremenih metoda i tehnologija.
 Salon tretmani.
Piling. Pigmentirane mrlje su uklonjene, uklanjanje gornji sloj kože. Koristite ovo kao mehaničkog djelovanja (kistom) i kemijske (posebna kiselina).
Laser resurfacing. Učinkovito je u 90 posto slučajeva, čak i na kongenitalne pigmentacije. Za uklanjanje dobi spotova traje samo nekoliko postupaka.
Fraktsyonalnыy fototermolyz - umjeren način, ali vrlo učinkovit za dobi i dobi spotova, i rođenja.
Sve to na lijep kabine dodatak posebno odabrani naravno maske za lice i druge postupke za oporavak.
Da biste dobili željeni učinak, najbolji način je da se kombiniraju profesionalne tretmane i narodnih lijekova s ​​nadležnim rutinu njege kože. A ona će reagirati na takve skrbi - svježa i glatka boje.  

 U svojoj sposobnosti ljudskog mozga može nadmašiti bilo kojeg računala! U bilo kojem drugom njime milijardi živčanih stanica u kontaktu s drugim stanicama, pravilno odaberete ovu nezamislivu količinu potrebnu za rješavanje određenog problema.
Specijalizirani medicinski izvori navode da je prosječna osoba koristi između 4 i 18% mozga. A to će biti naš uspjeh u svim područjima života, ako smo u potpunosti iskoristiti sve resurse na kojima se može?
Znanstvenici u mnogim institucijama u svijetu, koja se bavi poboljšanje mentalnih sposobnosti i razvoj mozga, jasno pokazuju - tijelo koje je osjetljiv na treningu, u mogućnosti odgovoriti sa zahvalnošću za njegu i pozornost na njega. Nedavne studije su opovrgnuo stručnjaka prije nego što je mišljenje da živčane stanice ne mogu biti obrnuto. Znanstvenici su pokazali da je nesiguran moždane stanice mogu povratiti zdravlje, i raditi sve tijelo - značajno poboljšan.
 Mozak - tijelo koje zahtijeva redovitu obuku.
Stručni savjeti o tome kako poboljšati rad mozga, vrlo jednostavan, a smanjuje se odgovornog odnosa prema svom zdravlju. Prije svega - to je izvedivo vježbe, moći dati zadovoljstvo. Kratko vrijeme 10-15 minuta, ali redovito. Bilo vježbe - zakreće, okreće, sit-ups, istezanje, preskakanje užeta i ne, trčanje - vrlo korisna. Još bolje ozbiljniji trening - biciklizam, bazen, spa centar, trčanje, i za muškarce i osposobljavanje snage s barbells i bučica. Tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi. Mozak je kao nitko drugi organ u tijelu ovisi o normalnoj cirkulaciji, krvlju jer dobiva kisik, vitamina i hranjivih tvari.
Mozak zahtijeva poseban - mentalno opterećenje. Pokušajte ga skinuti. Saznajte napamet pjesama i proze, rješavati križaljke i zagonetke. Nikad se bojati za početak nešto novo - početi učiti strani jezik ili naučiti klizati. Sve je novo i nepoznato je najsnažniji poticaj za razvoj mozga.
 Pozitivne emocije i slobodno vrijeme.
Rješavanje problema kako poboljšati rad mozga, ne zaboravite da je "voli" pozitivne emocije. Ugodniji razgovor sa svojim voljenima i ljudi pokušavaju ostati više u društvu male djece - oni su neiscrpan izvor pozitivnih emocija. Daj dovoljno vremena omiljeni posao, što bi nije bilo - ribolov, sat sa svojim kućnim ljubimcima, pletenje, vrtlarstvo ili šetnju u parku.
Više pozitivni - smiješne knjige i komedije, duhovit sugovornika, sretna obitelj, pravi prijatelji, najdraže djelo - to je važno za vaše zdravlje! Ako nešto nedostaje vam - nemojte se bojati promjene!
Nemojte zaboraviti na ostatak. Samo punih 8 sati sna omogućuje da se u potpunosti oporaviti. Pojam "pune" ne uključuje samo nužne trajanje sna, ali optimalne uvjete za spavanje - udoban krevet, miran, čist i dobro emitiran soba za noć.
 Namirnice koje poboljšavaju funkcije mozga.
Učinkovito funkcioniranje mozga u velikoj mjeri ovisi o tome što proizvodi su uključeni u svakodnevnoj ljudskoj prehrani. Za dobar i jasan znak sjećanja na njega treba višestruko nezasićenih masnih kiselina (omega-3), željezo, folna kiselina, vitamina A, B, C i K.
Izvrstan izvor masnih kiselina su biljna ulja - masline, cedar, laneno ulje sjemenki grožđa. Malo manje koristan za mozak tvari u suncokreta, senf i drugim biljnim uljima. U velikim količinama masnih kiselina u morske ribe i plodova mora.
 Visoko kvalitetni, poboljšava mozak hranu i redovito uključivanje u prehrani nemasne govedine, peradi, govedine i piletine jetre, masnu morsku ribu. Izvor vitamina su voće i povrće, od kojih je najvažniji su banane, kiselo, slatko i kiselo jabuke, krumpir "u odori", grah, celer i karfiol. Najbolji izvor proteina za mozak su orasi i pinjola, prirodno mlijeko i mliječni proizvodi. Najkorisniji žitarica - heljde i zobi, te pečene robe među najkorisnijih kruha pečenog u dobrom raženog brašna. Također se tradicionalno smatra korisnim za učinkovitost mozga čokolade, gorko, ali sadrže najmanje 75% kakao maslaca i kakao izlizane. Ako čokolada se sastoji samo od njihove zamjene, ništa korisno u njemu ne postoji samo u mozgu, već i za cijelo tijelo.
Prehrana pruža ne samo korisno potrošačke proizvode, ali i apsolutnu odbacivanje loše. U nekim proizvodima, otvoreno uništiti, "ubiti" mozak alkohol. Nakon što je primio njegovo tijelo, i iznad svega - mozak, prolazi kroz teško razdoblje oporavka i recikliranje razgradnih proizvoda, čak i ako je doza alkohola bila mala. Fried i masne namirnice koje su izvor kolesterola, uhudshayuschym prolaz krvi kroz krvne žile, poželjno je da se eliminiraju iz prehrane ili na minimum. Štetan učinak na nikotin u mozgu - nakon pušenja jedne cigarete osoba osjeća užitak za 1-2 minuta, a čišćenje i uklanjanje mozga razgradnih proizvoda ostavila cigaretu, mozak je potrebno 15-2 sati.
 Lijekovi koji poboljšavaju funkcije mozga.
Lijekovi povezane s lijekovima koji mogu utjecati na stanje mozga u skupini nootropika. Trenutno, farmakolozi razvio posebne lijekove koji mogu aktivirati moždane funkcije, značajno poboljšava budnost, pamćenje, sposobnost učenja. Ovi proizvodi potiču otpornost mozga prema različitim agresivnih utjecaja - kako je stres, opasnost, anksioznost i slične neugodne situacije. Postoje noviji lijekovi u mogućnosti vratiti izgubljene mentalne funkcije, osobito - pamćenje.
Zanimljiva povijest nootropika. U početku su bili namijenjeni samo za pacijente koji pate od bolesti Alheymera i Parkinsonove bolesti, demencije, depresije, nedostatka pažnje s hiperaktivnošću. No, zdravi ljudi koriste drogu ili imaju manje nepravilnosti u mozgu pokazali svoju učinkovitost. Sada nootropicima često koristi kao svojevrsni prevencija protiv ozbiljnih poremećaja mozga. Većina odraslih u Japanu i mnogim europskim zemljama, gdje je, prema statistici Svjetske zdravstvene organizacije, nootropni droge preuzeti trećine stanovništva starijeg.
Za lijekove koji poboljšavaju funkcije i pozitivno utječe na metabolizam u mozgu su omega-6 i omega-3 nootropil, lytsыn, piracetam. Ali to nov lijekova s ​​neobjašnjive biokemije bolje tretirati sa sumnjom.