Često se događa da se liječenje angina, faringitis, laringitis ili prehlada glas postaje slab i promukao. Kako bi se vratiti u svoju prirodnu dubinu treba eliminirati upalu glasnica. To je najbolje da se obratite liječniku koji će vas učiniti popis lijekova potrebnih za liječenje, i dati posebne upute o primjeni svaki. Lijekovi mogu biti još učinkovitiji ako ga kombinirati s redovitim zatopljenja grla i neke popularne recepte.
 Općeniti savjet
Da glasaju uskoro oporavio, ne naprezanje glasnice, pokušajte manje govoriti. U par dana će dati "zavjet šutnje" i ograničiti se na telefonske razgovore.
Ne mogu učinkovito liječiti promuklost glasa i tako redovito piju alkohol ili pušiti. Bez cigarete i alkohol, barem tjedan dana. Također se ne preporuča piti jaku kavu ili vrući čaj.
Hoće li vam pomoći da se ponovno otvori glasnica mineralnu udisanje. Također se može koristiti kao udisanja materijalna čajevi vapno, koprive, hrast, kadulje. To će vam pomoći omekšati i uklanjanje sluznice upala.
Pokušajte piti više. Međutim, kao što je gore spomenuto, ne bi trebao biti pića vruća. Ledeni čaj je također nije prikladna. To je najbolje piti toplo mlijeko s medom ili marmeladom od malina. Pomaže omekšati odnose s toplom mineralnom vodom.
 Korisni recepti
 Infuzija od hrena
Ojačati imunološki sustav i pomaže smanjiti upalu grla stari lijek infuziju. Za to bi, potrebno hren i malo šećera. Govno veličine lješnjaka potrebe na sitno nasjeckajte, prelijte u staklene čaše i prelijte kipućom vodom. Nakon 20 - 25 minuta, dodajte infuziju žlica šećera, dobro izmiješajte. Uzmi infuziju treba jednu žličicu po satu tijekom dana.
 Terapeutski udisanje
Kako bi se pripremili biljni udisanje, kupiti u apoteci suhom medicinske prikupljanje i skuhati ga u maloj tavi čist. Dobro prilagođen za ove namjene kamilice, eukaliptusa i vapna. Kada juha počne kuhati, pokriti glavu s ručnikom i pognuti tavi. Dišite trave trajektom traje oko 10 - 15 minuta.
Ako želite različite eterična ulja, može se koristiti za njih ako se udiše. Samo kuhati vodu u posudu i dodajte 3-4 kapi eteričnog ulja. Dišite to rješenje traje oko 15 minuta. Pogodno za udisanje cedrovine ulja, eukaliptus ili lavande.
Udisanje može biti učinjeno nekoliko puta dnevno. Šteti zdravlju takve postupke neće učiniti, ali mirno i ukloniti sluz u grlo boli prilično lako mogla.
 "Shalyapynskyy" recept
Ovaj recept će pomoći ljudima koji su, s obzirom na okolnosti ne dopustaju štede režim glasnice. Smatra se da je na taj način obnoviti glas Feodor Šaljapina, poznati operni pjevač. Liječenje će trajati oko jedan dan.
Spavanje je potrebno pripremiti inhalaciju rješenje. Kuhajte oko litru vode, dodajte žlicu soli i kap joda, a zatim uklonite posudu s vatre i disati na njega za oko 20 minuta. Udahnite pare potrebne dubine, nos i usta u isto vrijeme.
Nakon udisanja bi eggnog s jaje i sipati u čašu rakije 25g. Piti rakiju i eggnog gutljaja, naizmjenično između njih, nose tople vunene čarape, zavežite grlo Moher šal i otići u krevet. Tijekom dana se preporučuje da se suzdrže od razgovoru, i kao podrška za imunološki sustav kako bi askorbinske kiseline.  

 Živčani tic - prilično uobičajena ljudska reakcija na stres. Najčešće se javlja kod male djece. Općenito, pod nazivom živaca tikovine kratki mišićne kontrakcije koje ista osoba ne može kontrolirati. Kada tijelo je napeto, a on je u stanju mirovanja, nervozni krpelja često pojavljuje. Ako osoba u ovom trenutku preusmjeriti razgovor ili neke radnje koje nervozna krpelja nestaje. Dobili osloboditi od živčanog Tic ugriz ako je uzrokovana stresom, a ne pati teške bolesti. Moramo pokušati izbjeći stres, uživati ​​u životu više i manje nervozna.
 Načini kako bi se dobili osloboditi od živčanog TIC
Osoba koja je sklona živčani TIC, morate okružuju brigu i pažnju, kao što je nervozna tic može lako zaraditi u obitelji u kojoj je svaki dan ima afera. Ako prosinca počela pojavljivati ​​na visokoj praznom hodu, signal da trebamo organizirati pravi odmor, baviti sportom (plivanje je najbolji), često se hoda na svježem zraku. TEC pomaže lijek i lijekovi koji sadrže kalcij.
Ponekad prosinca na tim rezultatima, kada soj. Nakon toga možete savjetuju ljudima da raditi vježbe koje ublažavanje napetosti mišića lica. Morate sjesti u slobodnom položaju, zatvorite oči, opustite mišiće lica i čeljusti, zamislite da su svi mišići lica, kao što se širi preko lica. To se može ponoviti različite formule upravljanje ljutnjom.
Ako se ispostavi da ne biste dobili osloboditi od živčanog TIC oči naglo, možete isprobati hladne obloge (staviti ručnik natopljen vodom) ili toplu kremu meda (kuhati jednu žlicu meda u dvije šalice vode). Preporuča se primjenjivati ​​oka vrećice čaja ili pamuk jastučići natopljene u kamilice ekstraktima.
U prehrani za osobe koje pate od živčanog tikovine, treba prevladati namirnice koje sadrže magnezij. To je orasi, višnje, trešnje, jagode, mekinje žitarica, crvene ribe. To je korisno napraviti tinkturu valerijane i Motherwort.
Pio kavu i jak čaj je bolje ograničiti ili isključiti. Kao sjedi ispred računala i TV-a.  

 Početna molitva ne razlikuje mnogo od molitve u hramu. Jedina iznimka je da je dopušteno da mole za sve ljude bez iznimke, bez obzira na vjersku pripadnost. U crkvi je odlučio da se mole za "nas" i samo psihički kako bi se izbjeglo uznemiravanje drugih. Kod kuće možete glasno moliti, pod uvjetom da to nije neugodno rođaci. U molitvi treba postati potpuno odjeveni. Žene poželjno imati marame i biti u haljini ili suknji. Kako moliti kod kuće?
 Razgovor s Gospodinom, kao što možete držati svoje riječi, i gotove "formula", proizveden davno prije nas mnoge generacije vjernika. Klasična molitva sadržana u "molitvi" ("Canon"). Možete kupiti u bilo kojoj trgovini vjerske literature. "Molitvenik" može biti kratka (sadrži najmanje potrebne molitve), kompletna (namijenjen svećenicima) i normalno (što je sve potrebno za pravi vjernik).
 Ako želite doista moliti, imajte na umu da su ti se "molitva":
 ujutro i navečer (prije spavanja) molitva;
 dan (prije početka i kraja svakog slučaja pred sudjeluje hrane i prehrane, itd);
 kanonici radnim danom i "pokorničkim kanona Gospodina našega Isusa Krista";
 akathists ("Sladchayshemu Gospodina našega Isusa Krista", "Blažena Djevica Marija", itd);
 "Posliduvannya na pričesti" i molitve su pročitali nakon njega.
 Moderna "molitvenik" Crkva i producirao "ruski" jezik vosproyzvodyaschem crkvenoslavenskom riječi nam poznate slova. U stvari, a u drugoj izvedbi, riječi akcente. Ljudi koji nisu upoznati s Crkvom (Staroslavenski) Jezik bolje moliti za "n" "Molitva". Nakon osnovne molitve će se učiti, a možda čak i studirao, možete dobiti više "drevni" knjigu. To bi trebalo biti učinjeno zbog milosti koja dolazi iz crkvenoslavenskih riječi. Objašnjenje je teško, tako da samo vjerujem u riječ.
 U "Molitva" Molitva za dom može se kupiti "Psalme". U pravoslavnoj praksi čitanje sto pedeset psalama treba obaviti jednom tjedno. U postu "Psalmi" Made pročitati dva puta. Na "slave" je uspomena na život i mrtve. Pravoslavni kršćanin može pročitati "Psalmi" na grobu pokojnika.
 Čitanje psalama "- nešto ozbiljno i odgovorno. Prije nego što idete za to, je dobiti dopuštenje od svećenika.
 Molitva pravilo
 Svatko u moje točke dugo putovanje u Gospodinu. Svatko ima svoje vrijeme i mobilnost za molitvu. U skladu s tim, samo molitva pravilo za sve ne postoji. Svatko bi trebao moliti koliko god može. Koliko je to? To bi trebala identificirati svećenika.
 U idealnom slučaju, svatko od nas treba biti sigurni da pročitate jutarnju i večernju molitvu. Oni su potrebni kako bi zaštitili dušu tijekom dana (ujutro) i noći (večernji) od zlih sila i ljudi. Oni koji su započeti radni dan vrlo rano, ili, naprotiv, ona završava kasno i nema ni vremena ni snage da pročitate cijeli ujutro ili navečer propisa može ograničiti osnovne molitve: na primjer, u jutarnjim satima u "Oče naš", "smiluj mi Bog "(Ps pedesetu) i" vjera "u večernjim satima - Molitva sv Ivana Zlatoustog:" Da je Bog ustani "i" ispovijedanje grijeha svaki dan ".
 U nazočnosti slobodnog vremena i želju svakodnevno možete pročitati relevantne kanone na primjer, u ponedjeljak se moliti za njegov anđeo čuvar, Arhanđeli i Anđeli utorak - Ivan Krstitelj, u srijedu - Isusa Krista, itd Čitanje psalama ", također ovisi o vašoj sposobnosti, želje i vremena.
 Molitva prije jela i poslije - nešto obavezno.
 Kako moliti prije pričesti?
 Odgovor je obično sadržana u "molitvi". Mi samo podsjetiti: sve molitve koje su napravljene prije pričesti, korekturu kuću, prije sakramenta. Uoči svete pričesti mora prisustvovati večernje molitve, a zatim mirno um može početi moliti. Prije Pričest treba pročitati:
 "Posliduvannya na svetu pričest ';
 tri Canon: pokajanje, anđeo čuvar i Blažena Djevica Marija;
 jedan od litanija;
 puna večernje molitve.
 Kako moliti kod kuće?
 Početna molitva se obavlja prije ikone stoji s poprečnim lukovima i objasniti. Ako želite napraviti puna naklona ili moliti na koljenima.
 U molitvi je poželjno da ne može omesti stranih stvari - telefonske pozive, zviždanje čajnik, koketiranje kućne ljubimce.
 U vrlo umorni i privukao veliku molitvu dopušteno moliti sjedeći. "Psalmi", osim "slave" i zatvaranja molitve kafyzmu pročitajte sjedi.
 Unatoč činjenici da je molitva zahtijeva neku koncentraciju i pažnju, korisno je moliti i snage. Naš mozak može percipirati čitanje, ali duša mora čuti i dobiti svoj dio božanske milosti.