Tko ne voli sunčati se u lijepog dana! Opustite se i ništa razmišljanja upijaju sunčevu svjetlost, osjećaj napovnyuyeshsya njegove energije. A u međuvremenu koža postaje lijepo izgleda kavu ili brončanu nijansu. Koža, slomljena sunčeva svjetlost sja ljepotu i zdravlje. No, ako je zloupotrijebio ove zrake saveznika može postati izvor opasnosti.
Opekline - nije samo lijepa, ali i korisno. Sunčeve zrake imaju blagotvoran učinak na živčani sustav, poboljšati emocionalno stanje i svoj metabolizam, oni su korisni za kardiovaskularni sustav i pridonijeti razvoju neophodni za kožu, kosu i zube vitamina D.
No, popis pro Ne opekline od sunca zaboraviti da je proveo na suncu predugo može uzrokovati nepopravljive štete na njihovo zdravlje. Pretjerano sunčalište ili neuspjeh osnovnim pravilima sigurnog sunčanja može na kraju dovesti do raka kože, ili zamagljen vid.
I još jedna ljepotica Upozorenje: oko treba znati kada prestati i tan previše. Pretamna kože dobi i bore čineći vidljivim, tako da smo dobili stariji, više ćete morati pažljivo dozirati i sunčati.
Dakle, prije nego što se izlagati suncu, potrebno je da saznate kako se sunčati.
Većina stanovnika betonske džungle, ne mogu (ili žele) ide iz grada, ali u isto vrijeme pokušava dati koži moderan hlad, nalazi se na krovu. To je zapravo ono što ne raditi. Prvo, ti si puno bliže suncu nego vama. Drugo, vi i vaša koža diše dimove opasne materijale, koji su obuhvaćeni vruće krov. Treće, suhi zrak i topline često dovesti do opeklina. Dakle improviziranoj plaža na krovu svoje kuće i bolje izgleda vrlo blizu.
Doista sunčanje na obali rezervoara je puno bolje nego u bilo kojem drugom mjestu. Tu je još vlažan zrak i koža neće presuse. A rezultat je dobiven brzo - voda pojačava učinak sunčeve svjetlosti. Usput, tijekom samog kupanja, koža trans previše.
Mnogi vjeruju da je najbolje mjesto za sunčanje plažu. Teško je ne slažete s njima. No, na vrućem jugu sunce nije dostavljena neugodnih minuta i spalio kožu nije razmažena odmor, trebali biste znati kako se sunčati na moru, te se strogo pridržavati nekih pravila.

1.  Ne sunčati za vrijeme ručka (od 12 do 15), pogotovo kad je sunce svijetla. Najbolje vrijeme za pješačenje do plaže 9-11 h. Ako je ovo vaša prva "datum sunca" ove godine, ne pokušati skratiti vrijeme provedeno na plaži.
   Ne sunčati na prazan želudac ili neposredno nakon obroka. U idealnom slučaju, čine ga pola sata nakon jela.
   Šešir i sunčane naočale - vaši prijatelji i saveznici na suncu. Budite sigurni da pokriju glavu i oči.
   Ako ste sunčanje ležeći, podignite glavu. Nije potrebno u ovom trenutku za čitanje, spavanje se ne preporuča - možete povucite sunčanje i izgorio. Ako smatrate da je sunce možete razmoryt - budite sigurni da zamolite nekoga da vas probuditi.
   Ni u kojem slučaju ne piju alkohol. Da, i pivo previše. Ne potisnuti žeđ ledeni pića, i isto za gazirana. No, nekoliko gutljaja hladnog nezaslađenog zelenog čaja su mogli samo spasiti situaciju.
   Koristite zaštitu od sunca sa SPF filteri ne ispod 25-30. Za usne, nanesite chapstick, također s UV filtrima.
   Ali glavna točka upute kako tan u suncu - vrijeme da se ide.
   No, plaža - nije jedino mjesto gdje se južna dobiti i ten. Osigurati nijansa tamne kože može biti u solariju.
   
   
    Ipak nastavlja raspravu o tome što je ili solarij svakako štetna izum. Naravno da ne. No, prije kupnje ulaznica još uvijek je potrebno posavjetovati se s liječnikom. U nekim bolestima solarij strogo kontraindicirana. Nemojte zanemariti ovo, jer je opekline od sunca zadatak - kako bi poboljšali zdravlje, a ne obrnuto.
   Kad vidite da ste solarij neće povrijediti, morate pojasniti kako tan u solarij.
   
   1.  Solarij posjeta treba dozirati: ne više od dva puta godišnje za 10-15 sjednice. Trajanje prilagoditi individualno prema vašem tipu kože.
      Većina uniformu tan daje vertikalni solarij, odaberite najbolje od njih. Poželjno je da su lampe su nove, kao što su sunčanje solarija moguće, ali učinak će biti vidljiv.
      Prije nego što počnete sjednicu isprati šminka, izvadite nakit i biti sigurni da se prijave krema za sunčanje. Savršeno za tu svrhu posebnu kremu s bronzuyuchym učinkom. To čini vašu kožu više smeđe i smeđe - više održiv. Tako ćete smanjiti potreban broj sjednice.
      Budite sigurni da koristite posebne naočale za štavljenje. Ultraljubičaste zrake mogu lako proći kroz osjetljivu kožu kapka. Budite sigurni da uklonite kontaktne leće, ako ih koristite.
      Zaštitite zrake prsa. Postoje posebni konične plastične kape za bradavice - Stikine. I budite sigurni da ih koriste. Kosa je bolje da se sakriju pod kapom - oni već imaju dovoljno loše utjecaje.
      Ako imate tetovaže ili trajno šminkanje, štiti ih s posebnim alatom za očuvanje pigmenta. Pod utjecajem UV tetovaže može doći do promjene boje. Lip obvezno chapstick
      Ni u kojem slučaju ne ide u solarij na prazan želudac!
      Za ispravno tan u solarij, pobrinite se da je udaljenost od svjetiljke na koži je 20-30 cm.
      Ako se ne osjećate dobro - Sjednica se mora odmah zaustaviti i zatražiti savjet liječnika. Trčanje odmah nakon solarij ne preporučuje, čak i ako je sve išlo savršeno. Bolje je da odstoji 10-15 minuta.
      Ali što ako ste pokušali tan ispravno, postoji problem - još uvijek spalio. Uzimajući osloboditi od opeklina?
      Uzmi hladan tuš (bez sapuna i gelove za tuširanje!). Nabavite ljekarne nikakve lijekove s pantenol - gel ili sprej i što je njezina trgovački naziv - to ne smeta. Tu kupiti bolova. U pritvoru se može primijeniti mliječne proizvode, kao i naše bake su, ali masnoće. Bold jogurt ili kiselo vrhnje može dati suprotan učinak.
      Nekoliko tjedana popryymayte antioksidansa - vitamina A, C i E pomaže koži oporaviti. Važno! Ako se osjećate vrtoglavicu i mučninu, odmah se obratite liječniku.
      Međutim, ako promatramo sve preporuke, budite oprezni da ne bi zdravlje žrtvuje upitno ljepote (dalje "pretjeran" djevojka na suncu - spektakl, a komična), sunčanje donijeti mnoge ugodne trenutke.  

 Uklanjanje dlačica - postupak je vrlo bolan, ono što je tvrdio brojne proizvođače opreme za tu svrhu. Mnoge žene, po prvi put branje gore električni aparat i iskusni cijeli "šarm" procesa, zarikalasya: Nikad! No, kao ljepota u svijetu, za koje je potrebno da bi takve žrtve. Možda ste jedan od njih? Prvo iskustvo je bilo tako strašno da se uređaj u svečanoj ceremoniji bio je prebačen na besplatno korištenje na petom katu susjeda koji nikad volio? A sada je vaša stvarnost postala gotovo svakodnevno brijanje ili izleta u salon - barem čini se povrijedio netko drugi?
Vjerujte mi, čak i tako nije sve izgubljeno. Najvjerojatnije, razlog za neuspjeh bio je nedostatak znanja o tome kako koristiti epilator. Prijatelji s ovim "Shaitan-stroj" je čak i moguće, pogotovo prijateljske odnose s njom će vam dati mnoge prednosti.
Prvo, postupak se može obaviti samostalno i na prikladnije vrijeme, a uklanjanje frizerski salon i dalje čini podešavanje rasporeda i gdje ići. Za razliku brijanje stroj, uređaj bi trebao biti korišten rijetko - jednom u dva ili tri tjedna, a koža nakon nje je potpuno glatka. Osim kose sbryvaemыe stroj, postati jači, tamna i surova. Oni koji su izdvajali Depilatori suprotno rastu manje i postaju slabi i svjetlo.
Ako govorimo o nedostacima epilatora, osim boli To su nadraženost koji se pojavljuje na osjetljivoj koži, te je vjerojatnost da "uzgaja" glavu. Ali sa svim tim problemima je jednostavan za rukovanje. Odjaviti s mehaničkim čupanje kose je samo onima koji imaju tendenciju da se proširenih vena ili bilo kožnih bolesti.
 Odlučivanje dati još jednu šansu epilator, ne brinite: u svakom postupku vaše iskustvo će biti još i tolerantniji. Naravno, da bi proces potpuno bezbolno uspjeti. No, znajući kako koristiti epilator može se svesti na minimum nelagode.
Prije svega, morate odabrati dobar stroj. Slobodno vole uređaja poznatih brandova. Uostalom, što ga kupiti samo jednom. Moderni proizvođači moraju koristiti neku vrstu anestetika tehnike, može se hladi zrakom ili masaža valjkom, zbunjujući iz procesa. Svaki od njih u određenoj mjeri smanjuje nelagodu iz procedure.
Ne bi šibanje u prvih nekoliko dana nakon menstruacije - ovaj put je vaš prag boli je smanjena, i nelagodu može biti intenzivniji nego inače.
Za korištenje epilator sigurno, neposredno prije zahvata, uzeti topla kupka, to će vam pomoći paru nogu. Međutim, prije nego što počnete, oni bi trebali obrišite suhom. Napomena: jako suha. Zato što se bave električnom energijom.
Dostupne preko counter anestezije gela, prodali su puno, to je stvarno jako puno lakše obrok osjetljivi na bol djevojčice.
Većina uređaja ima više brzine. Niža brzina, manje boli. Počnite nježno uklanjanje dlaka. Polako Depilatori zamjeriti njihov rast. Držite se trebao time okomito na obradak. Radimo naizmjence s malim područjima. Kad određenom području kože nemir nestati - učinjeno, možete prijeći na sljedeći.
Nakon što je sve završi (s vremenom ćete morati ići na sve sve više od dvadeset minuta), nadražena koža može tretirati na bilo koji način s pantenol. No, u svakom slučaju ne bi trebala primjenjivati ​​losione i balms, osobito hranjiv. Sada sve pore otvorene i više - ozlijeđeno, nadraženu i prištiće i akne-ti baš nigdje. Mali trik - ne uklanjanje dlaka po noći, a ujutro crvenilo će imati.
Nabavite tjedni naviku raditi intenzivno piling koristite dobar piling - to će biti dovoljno da ne spominjem problem uraslih dlačica.
Ako ste shvatili kako koristiti epilator pravo - naše čestitke. Sada svaki sljedeći postupak će generirati manje nelagode i uzeti manje vremena. I nakon oko tri mjeseci ćete imati osmjeh uputiti manje iskusnim prijateljima, uvjeravajući ih da ništa stvarno teška ovdje.
Učenje koristiti epilator dalje stoji: Nagrada će biti savršeno glatka i svilenkasta koža plus ušteda na postupke salon.