Uzroci lošeg spavanja bebe
Sada kada znamo malo više sna, vrijeme je da se bavi okolnostima koje sprečavaju dijete vidi slatke snove cijelu noć.
Razmislite o tome složen mehanizam sna. Jer razlozi koji sprječavaju zdrav san može biti jako: bilo koja bolest, stres, negativni utjecaj na okoliš (buka, zagušljivo i sl D..), Pretjeranog umora, prekomjernom i t E., itd N. To. Stoga, nema razloga da ne spavaju zauvijek.
Naš zadatak - vrijeme je da prepoznaju "neprijatelja" i kao učinkovito kao svoj "neutralizirati".
Za daljnje praktičnost podijelimo sve razloge u dvije kategorije: fizioloških, koji se odnose na zdravlje djeteta i psihosocijalnim odražavaju unutarnji svijet djeteta i njegovih iskustava.
Uzroci lošeg spavanja bebe
Kad je dijete bolesno
Općenito, bilo fiziološke abnormalnosti u bebu dovesti do kvara na tijelu, odnosno bolesti. Bolest, čak i najobičniji, sposoban je snažno oslabiti tijelo i obnoviti uobičajeni način rada. Tipično, jedna od prvih simptoma mnogih bolesti je posebno poremećaj spavanja.
Kao što ste mogli zamisliti, taj odnos nije slučajan. Spavanje - proces koji je usko povezana s radom mnogih organa i sustava. Najmanji curi ili počinje tracheitis moći oduzeti dijete zvuk spavati i prije slikom osnovne bolesti potpuno očigledne.
U zabrinutost s somatskih poremećaja (obične prehlade ili više ozbiljnih bolesti), ozbiljan utjecaj na spavanje dijete daju neurološke značajke.
Mnoga djeca u našoj zemlji su privremeno ili trajno neurološka dijagnostika. Većina ostalih zajedničko tzv perinatalne živčani sustav. Dijagnoza ovog specifičnog i uključuje središnji živčani sustav koji su se pojavili tijekom trudnoće, zbog komplikacija u porodu i prvih dana života bebe.
Na našoj zemlji nisam sjetio slučajno. U Sjedinjenim Američkim Državama i Europi, učestalost dijagnoze u poluvremenu. Ovo je detaljniji pristup simptoma i sindroma, kao i široki razumijevanje fizioloških norme u male djece.
Kao da to nije bilo dovoljno sna često poremećena zbog nezrelosti ili slabljenje živčanog sustava.
Govoreći o fizioloških poremećaja koji utječu na san, što može imati na umu složenih poremećaja, a može govoriti o privremenim funkcionalne značajke. Neka nas ispitati to detaljnije.
Nije tajna da je beba rođena s nije u potpunosti formirana funkcije živčanog sustava. U prve tri godine razvoja mozga je vrlo aktivna, a mozak (središnji živčani sustav) jednu godinu beba globalno razlikuje od mozga novorođenčeta.
U prvom polugodištu promjenu procesa pobude i inhibicije u dijete još nije u potpunosti prilagoditi. To je vidljivo u različitim sferama života djeteta. No, kada je u pitanju spavanje, to je često manifestacija nezrelosti su zdryhuvannya prije zaspi ili tijekom spavanja. Vzdrahyvanye u dojenčadi - to je apsolutno normalno da prikazuje samo prijelaz iz jednog stanja u drugo. Samo kliknite prekidač, prebacivanje radijskih frekvencija beba trese prijelaz iz budnosti u san ili san iz jedne faze u drugu. U ovo doba promjene pobude u inhibicije živčanog sustava je u pratnji primjetna promjena. Sve će biti u 3-4 mjeseci.
Tijekom zdryhuvannya klinac koji nije imao vremena da se uroniti u snu, kao da se omesti od sna, a često se njegova pozornost prebacuje na okolicu. Kao rezultat toga, dijete se budi, a roditelji nisu tako lako riješiti natrag spavati i spavati ga.
Još fiziološke poremećaje spavanja u djece uzročnik je njihov brzi rast. Djeca rastu nejednako, što znači da postoji vrijeme kada se tijelo i dalje bez ikakvih promjena. Ali onda, razdoblje snažnog rasta, tako da nije nemoguće uočiti: zrak djeca postaju neraspoloženi i nemirna, a duga noć spavati, spavati spin, odbili deku i ne može naći udobno mjesto na jastuku. Nije ni čudo onda "izgubiti", čak i najjači i slatki san. Srećom, ova kratka razdoblja i na kraju sami nakon nekoliko dana, barem - tjedana.
Širi zube, "nemirno" trbuščić pada tlaka kroz pogoršanje geomagnetske okoliš - svi ti problemi ranoj dobi i imaju značajan utjecaj na noćni san, uzrokujući brigu o djeci i često probuditi.
Kada dijete nešto nedostaje
Da bismo razumjeli psihosocijalnog uzroka poremećaja spavanja, nude posebnu pozornost na činjenicu da je beba u deficitu. Tipično, to može nedostajati pažnju, ljubav, brigu, komunikacija, nježne majke poljubac noću. Sve to može imati negativan utjecaj na spavanje beba.
Kad mentalno nelagoda, obično odraslih ne spava. Što možemo reći o djeci! Reakcije djeteta na vanjskom okruženju je puno svjetlije i iskustvo - emocionalni. To znači da kada bismo zaboraviti ono što se dogodilo, a ne pokušali dati vrijednost, dijete reagirati "u cijelosti".
Vrijeđaju dijete koje se čini beznačajno, sposoban narušiti naspavati, lišavajući beba dobro odmoriti i dobro raspoloženje u jutro. I ova vrsta događaja u vrtiću, na primjer, kada se dijete kažnjava, prijeti ili oduzeti igračke glupi "horor priče" smiriti mogu doprinijeti nastanku problematičnom strašne snove, pa čak i snohovorenyya enureze. Razmislite o ovim odstupanja od normalnog spavanja pobliže, kao i oni moraju nositi s mnogim roditeljima.
Nedostatak psihološke i socijalne udobnosti može uzrokovati dijete parasomnije. Jeste li čuli za takvo što? U male djece parasomnija često pojavljuju oštar plače u trenutku pada u san ili buđenja. Međutim, ponašanje djeteta može biti različita i različite motoričke reakcije. Pogledajte parasomnija ovo: u nekom trenutku, dijete počne ponašati nemirno, kao da se sjeti, "sam zaspao, s majkom, ali gdje je ona sada? "Stručnjaci vjeruju da je način na koji dijete doživljava svakodnevne emocije i briše višak stresa, generira puno informacija. Tijekom parasomnyy je pun ili buđenja, ili je plitko beba nemirna sna: on nalazi, plače, vrišti.
Obično se roditelji odmah pokrenuti do kolijevke, pokušavajući probuditi bebu zaključiti ili čak dati vodu i hranu. Međutim, od 6. mjeseca ove ponašanju većina pedijatara, psihologa i somnolohy ne potiče. Činjenica da je parasomnija - prirodna reakcija da se noći sama. Beba treba razvijati vještine samo-samodopadnosti i zaspi (bez majčine pomoći i nad-the-boce). Inače, možda ćete dobiti priliku za uspostavljanje patološki vezu između hrane, majčine pažnje i način njegovog angažmana. A osim toga, dijete je lišen dragocjeno iskustvo prvog neovisnosti i prvu pobjedu nad njima.
Snohovorinnya i snohozhdenye - zanimljiva sa znanstvenog stajališta, a ne tako rijetko prekid noći. Najčešće primijetio tijekom faze dubokog sna kad spava dijete iznenada počne mrmljati nešto ili govoriti cijelih rečenica, ali također pruža snohozhdenye motoričku aktivnost. Klinac s otvorenim očima i "prazna" izvan fokusa i oči naglo raste nekoliko koraka po sobi. Ponekad se može početi tražiti igračka dizajner ili raspasti. Nastavljajući epizoda duge, nekoliko sekundi barem - Nekoliko minuta ujutro dijete ne pamte ništa o onome što se dogodilo, kao i većina ne sjećam se snova. To i ne čudi, jer su takve aktivnosti zapravo događa u vrijeme kada je beba u dubokom snu, ne razlikuje od spavanja na krevetu i ispod pokrivača.
Uzbuna roditelji takvo ponašanje svakako može. Statistički gledano, to se nalazi u 10-30% djece, osobito u razdoblju brzog rasta ili nakon napornog dana.
Naslijediti samo 20% slučajeva, au 5% slučajeva je prvi znak epilepsije sindroma.
Noćni strahovi su mnogo rjeđi kod djece i snohovorenyya snohozhdenyya čine 1-4% svih kršenja noći. Ipak, slika je puno ozbiljniji: dijete plače ili odjednom počne plakati vrlo glasno, a lice mu je izrazio zbunjenost ili teške strah.
Tipično, jutarnje djeca ne sjećam što su se bojali i strah u ovom trenutku pokušava doći roditeljima istinu ne prestaje pozitivno. Djeca često ne odgovaraju na glas odrasle i lako napraviti sami stavili u krevet, ali ponekad se njihovi strahovi intenzivirana.
Osim očitih straha od djece, roditelji ponekad suočeni s činjenicom da stručnjaci nazivaju "vehetatykoy": hladan znoj, teški isprekidano disanje, ubrzan puls, drhtanje ruku. To ne bi bilo neobično stanje djeteta, nemojte loše reagirati na njega. Strah napad je jednako brzo kao što se događa. Glavni razlozi za strah znanstvenika jednoglasno smatra previše nasilni emocionalni distres tijekom dana uzbuđenja ili promjene klime i tako dalje D. noći strahota često promatrane u hiperaktivnom djecom s mobilnim živčanog sustava, au težim slučajevima -. Kad živčani sustav oslabljen psihijatrijske bolesti.
Bruksizam - zubi brušenje noću, u kojem ljudi kažu: "Ako dijete ogrebotina zube, a zatim, tu je crva." Konačni uzrok bruksizma još uvijek misterij. No, još uvijek nema vrlo detaljne medicinske studije nisu uspjele potvrditi veze škrgut zubi na prisutnost parazita djeteta. Mnogi stručnjaci ističu obiteljsko ovog fenomena, odnosno, oko 20% bili su rođaci ili imaju sličnu značajku. Također je primijetio da hiperaktivna djeca ili djeca s deficitom pažnje zubi spasti pojavljuje više od drugih često. Stoga možemo pokušati objasniti bruksizam neki drugi način kako "prekomjerno" energiju u snu ili prebacivanje značajki živčanog sustava uzbude na inhibicije.
Želim da rastjera drugi mit noćne brušenje zubi. Mnogi roditelji vjeruju da je s oštećenim zubi dijete. Stomatolozi poreći ovu činjenicu, vjerujući da je s bruksizam caklinu mliječnih zuba nosi vrlo rijetko. U većini slučajeva, ta djeca su zubi jaka i zdrava.
Enureza - još jedan fenomen povezan s problemima spavanja. Iako poremećaja spavanja enureze se smatra da je to složen psihofiziološko poremećaj, koji je izravno povezan sa spavanjem. Uzroci enureze puno, tako da se s njom je ponekad teško. U idealnom slučaju, dijete s ovim poremećajem konzultirati s više stručnjaka, a najučinkovitiji terapija moguće jedino suradnja liječnika i psihologa (i češće homeopati i reflexologist). Nađi realnom uzrok i prevladati ga - glavni zadatak liječnika koji rade s djetetom.
Želim dati neke savjete na spavanje djeteta s enureza.
Kad dijete ima problema s zaspati, a noćni san je drugačija u mirovanju, to je vrlo teško odlučiti da ga probuditi noću i sjesti na kahlicu. Je li to vrijedno toga? Samo recept za sve teško osigurati zbog mokrenja svako dijete ima pojedinačnu sliku. Najsigurniji - izgleda da vaše dijete.
Ako ste gledati previsoko živčani razdražljivost, rozhalmovanist provoditi periodične tikovi (npr česte treperi, glava i potryasыvanye t. E.) noći bebe opet bolje ne dirati. To je jedino vrijeme kada je većina opuštena živčani sustav te je u mogućnosti da se oporavim.
Ako dijete ne pokazuje pretjeranu anksioznost ili konzervativne navike, možete pokušati probuditi. Tipično, enureza kod male djece se javljaju u fazi dubokog sna. Ponekad su ti klinci snohozhdenye primijetio da je, također, kao što smo otkrili, kada maksimalno opuštanje živčanog sustava. Probudite dijete u ovom trenutku je teško, ali ga je probudila, i postaviti ga na kahlicu, možete biti sigurni da je san brzo obnovljena, bez dovođenja dijete puno nelagode.
Na taj način nekoliko noći zaredom, nakon njih slijede ponašanje i raspoloženje vašeg djeteta, provjerite je li pametno takve akcije. Ako dijete postaje razdražljiva, suzama i beživotna, a njegov san je zadovoljavajuća, praksa sadnju u loncu noć ide dalje. Ako je vaš sin ili kći promatrati očitu iscrpljenosti živčanog sustava - signal za privremeno prekinuti "noćni rad".
Na kraju, govoreći o uzrocima lošeg sna i čestog buđenja u djece, ne zaboravite o životnim uvjetima. To su loše pripremljeni dječju sobu i propuste na pitanjima zdravlja i skrbi o djeci. Mokru pelenu pretoplo deka i guše boravak neće učiniti bebe spavaj. Samo praktičnost krevet u kombinaciji s osobnim udobnost djetetu može dati miran, osvježenje naspavati.