Kako napisati dječji jelovnik i organizirati dječja hrana? Točne odgovore na ta pitanja pomoći će vaš gay zdrava beba će rasti na radost roditelja.
Dječji jelovnik može se podijeliti u osnovnim načelima i određenim receptima za djecu.
Akulturacije hrane počinje s uvođenjem dopunske hrane, ali to je teško pokupiti dječju hranu nakon prvog rođendana. U ovom trenutku dijete je puno razumjeti zašto djeca trebaju biti različiti recepti, ali ne idu dalje od zdrave prehrane.
Osnovno pravilo: jelovnik mora apsorbirati sve najbolje u optimalnoj kombinaciji. Masti, proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala - ne samo riječima, već jamstvo da će rasti zdravo dijete.
Dnevna stopa hranjivih tvari definirane u djeteta, njegovoj težini i zdravlju. Iz toga slijedi da je dječji recepti možete oblikovati sami, ovisno o veličini porcija.
Dječja hrana zahtijeva pažljivo poštivanje energetske bilance, jer trbuhom, crvene obraze dijete nije uvijek ista stvar zdravog djeteta.
Proteini u prehrani kako bi bili sigurni. 30-40 oz. proteini, uglavnom životinjskog podrijetla moraju biti u svakodnevnom dječjem jelovniku. Dječji recepti sadrže puno kombinacija mesa i mliječnih proizvoda, jaja, riba i žitarice.
Drugi kamen Kula "dječja hrana" - je mast. Za razliku od nas, odraslih, zdrava beba jednostavno ne mogu živjeti bez zasićenih masnoća. Slobodno su dječji jelovnik 40 g životinjskih masti svaki dan. Mlijeko i jogurt mogu koristiti samostalno, maslac i vrhnje su mnogo recepata za djecu. U mliječnih masti ne zaboravite na masnu ribu. U mineralnim kiselinama Omega se dodaje jelovnik vitamina D.
Vaša beba je zdrava strašno izjelice? Nažalost bombona, keksa i soda, ne najkorisniji izvori ugljikohidrata, tako dječje izbornicima i recepti za djecu treba sadržavati slatkiše i šećer u ograničenim količinama. Mnogo bolje ako dječja hrana na osnovi povrća, voća, žitarica i tjestenine. Ugljikohidrati - glavni dobavljač energije, bez kojih zdrava djeca mogu istraživati ​​svijet. Dakle, slobodno ući izbornik djecu do 200 grama ugljikohidrata dnevno.
Da bi dječja hrana ukusna i raznolika, morate naučiti kako kuhati i kombinirati. Mnoga djeca recepti kombinirati proizvode različitih prehrambenih skupina: mlijeko kaša, povrće, pire krumpir s meatballs, riža na mlijeku s džemom, itd Međutim, jelovnik ne smije sadržavati pržene, duhovit, dimljeni i pretjerano masne hrane.
Zdrava beba super doručak kašu. To je dugo vremena za probaviti i omogućuje djetetu da se hrani na večeru. Pudinzi i složenci i velika mogućnost, tražiti recepte i dječje izbornika raspishut tjedan dana. Izbornik večere je obično uključuje juhe, juhe, meso ili ribu s povrćem. No, dječja hrana poslijepodne je bolje graditi od povrća salate i mliječnih proizvoda.
Nakon što je napustio svoje dijete od rođenja, mnogi roditelji vjeruju da je jelovnik mogao učiniti bez mlijeka. Zapravo dječja hrana na osnovi mlijeka i mliječnih proizvoda, jer je - izvor vitamina i minerala. Mlijeko čisti ili uključene u dječjim receptima, vaše dijete može popiti i do 500 ml dnevno. Ako želite zdravu bebu mliječne proizvode, nude mu svakodnevno sir s kiselim vrhnjem ili vrhnjem, jogurtom ili sirom. No, široko oglašavane jogurt bolji su dječje izbornicima povremeno deserte. Zato što sadrže šećer, okusa i konzervansa koji ne čine zdrave hrane za bebe.
Mnoga djeca receptima su proizvodi od mesa - izvor esencijalnih kiselina. Osim vrijednosti mesnih bjelančevina bogat vitaminima i mineralima (željezo, cink) - zdrava beba treba primiti te tvari na dan. Dobro je uvesti jelovnik govedina, zec, piletina i puretina. Dječja hrana varira predškolske dobi može nagnuti svinjski janjetinu. Napravite tjedni dijeta, naizmjenično Djeca recepte na temelju mesnim jelima s ribom i jajima. Međutim, zapamtite da čak i zdrava beba treba uzeti pauzu u potrošnji jaja u 1-2 dana, ali djeca s alergijama i problemima sa probavnog trakta je najbolje konzultirati se s liječnikom.
U mesa, snažan izvor proteina i vitamina je žitarica. Dječji jelovnik mora sadržavati žitarice i kruh. Naravno najkorisniji dječja hrana se sastoji od cjelovitih žitarica, ali djeca ne često odbijaju jesti tih jela. Uzmi posvojena djeca sve najbolje recepte u kojima slatko ulje kaša sadrži voće, med, džem i kandirano voće i samo se topi u ustima. Zdrava beba krivim usta i gura tanjur? Vlak izgled. Dječja hrana mora biti ukusna, a jela na tanjuru - lijepa kao jedini pojedene hrane sa zadovoljstvom prednosti.
Cook Dječji recepti, koji kombiniraju žitarice s mlijekom, voćem i povrćem. No, žitarica s mesom u jelovnik bolje ne dodati.
Svaki dan je proveo punjenje stope vitamina i minerala - zadatak može nositi uravnotežen dječju hranu. Povrće i voće sadrže vlakna, mnogo korisnih minerala. Grubo vlakana aktivno čisti crijeva, a poznat je zdrava beba nema problema sa stolice. Povrće se može kombinirati sa svim grupama proizvoda, a osobito korisno kombinirati meso sa svježim povrćem. Izbornik Idemo će uključivati ​​zelje, luk, peršin i kopar, korjenasto povrće: mrkva, repa, celer.
Dnevne stope za piće određena po stopi od 30 do 100 g po 1 kg. Ova količina tekućine u dječjoj hrani može se upisati kao juha, sokova, i naravno mliječi kompot. Ako je vaša beba je zdrava pitka voda u svom najčišćem obliku - to je u redu. Nema potrebe da se hrvati i traže dječje voćni napitci recepte i koktele, ostavljajući ih za posebne prigode. Međutim, ono što nije za odmor, kako bi vidjeli koliko je zdravo dijete sretno pretvara drugu zdjelu juhe.  

 Često dijete u igri može zagristi jezik. S obzirom na to - tijelo s obilju krvi, krvi je vrlo teško zaustaviti. Što učiniti ako dijete prykusyv jezikom? Prije svega, smiriti bebu, a on je uplašen da ga povrijediti. Vrsta krvi može ga uplašiti. Broj crvene sline ne znači sile zagriza. Pozicija može biti vrlo malen, i dvije kapi krvi pomiješana sa slinom stvara učinak teških krvarenja. Teška krvarenja su na utjecaj pada.

 Kako zaustaviti krv Ako je dijete prykusyv jezik

 Prije ozljede je potrebno staviti tampon. Da biste to učinili, uzeti sterilni servetochku, preklopite više puta i pričvrstite na ranu. Možete navlažite krpu u peroksida. U ustima je uvijek puno sline, pa se ne prysohnet krpu na rane i krvarenje će uskoro proći.

 Ako se pritisne oštećena vrh jezika bris bi trebao biti jako, ako strana jezika na desni, a ako je gornji dio - onda nebu.
 To obilno krvarenje, oštećeni donji dio govora. U tom slučaju, bris se stavlja pod jezik i jezik pritisne prstom ili žlicom. Sukcesivno bris po potrebi.
 Možete isperite usta sa slabom otopinom kalijeva permanganata ili čistom vodom.
 Ako krvarenje ne jenjava, a zatim predati dijete u zdravstvenu ustanovu. Možda djeteta prykusyv jezik dovoljno teško i ja potrebne uboda.

 Nakon zaustavljanja krvarenja

 Nakon što je krvarenje zaustavljeno, ne dopustite da vaše dijete jesti dva do tri sata. Vruće i kiselo bolje da ne daju idućih pet sati. Ali možete dati mu sisati na komad leda ili pojesti sladoled.
 Neko vrijeme nakon što je dijete prykusyv jezik koristi za ispiranje usta infuzije kadulje.
 Na mjestu ozljede na jeziku plaka formirana sivkasto-bijele boje. To se ne može izbrisati. Ova zaštitna folija i nekoliko dana kasnije je i sama izgubila.  

Liječenje rahitisa u djece
Bolesna djeca rahitisa obično prvih 2-3 godina života, često u proljeće.
Osnova rahitisa je nedostatak kalcija i vitamina D, neophodan za formiranje kostiju. Plućna bolest pojavljuje u nedonoščadi i slabe djece. Do razvoj rahitisa su neučinkoviti, posebno loše uravnotežene umjetne hrane, siromašne čuvanje djece, nedostatak izloženosti svježeg zraka i nedostatka sunca, vitamina i minerala; česte prehlade i bolesti probavnog sustava.
Čak početni oblik rahitisa smanjuju imunitet djeteta, što dovodi do čestih prehlada. Najraniji simptomi su znojenje vrat, što je osobito uočljivo nakon spavanja. Sljedeći simptomi su gubitak kose i omekšavanje vrata u dojenčeta. Bold dijete bez mirisa mlijeka i kiselo s dozom amonijaka. Zatim smanjen tonus mišića, pogoršava apetit. Ovi simptomi se odnose na kršenje metabolizam fosfora kalcija. Broj kalcija u kosti značajno smanjena. Postupno lubanje šavovima početi razilaziti, Proljeće povećava. Ako liječenje nije pravovremeno napravio, stanje djeteta se postupno pogoršava. Dolazi atrofija gotovo sve mišiće i kosti. Kao rezultat zbijenom glavom, modificirani prsne kosti, koji se popularno naziva "pileća prsa" savijen udova.
Kao prevencija bolesti mora biti u skladu s jednostavnim pravilima: raznolike, bogata vitaminima i hranjivim tvarima prehrane, sjedilački način života - ne samo u djetinjstvu, već u pubertetu zbog mogućnosti tzv kasnim rahitisa. Ovaj rahitis uključuju povredu fosfora i kalcija metabolizma javlja u djece starije od 4 godine neusklađenosti s NPT režima i prehrane.
U prehrani hranjenja bebe za sprječavanje rahitisa nužno mora uključiti juhe, meso, jaja, riblje ulje, mlijeko, povrće, limun, voće i bobice sokove. Sa svih korisnih povrće kupus, repa, mrkva, treba piti esencije od voća umjesto soka.
Drevni recept, koristi se u liječenju rahitisa sela. Preporučuje se piti esencije od mješavine šipka, Orah ostavlja, cvijeće Gospina trava, lišće crnog ribiza, jagode ostavlja šuma, trava ljubičasta trobojnice, trava i bilje krda Veronica droge, uzeti u jednakim omjerima. Za pripremu juha 3 žlice smjese preliti 1 litru kipuće vode, poklopiti i protomytysya preko noći u pećnici. Možete uliti kipuće vode i ostaviti preko noći u termos. U jutarnjim satima, odvod, toplo, dodajte šećer na okus i piti na prazan želudac dati svoje dijete koliko god možete, ali po mogućnosti ne manje od 1/2 šalice. Tijekom dana, dijete treba popiti još 1, 5 šalica. Juha je pripravljena za ne više od 2 dana u hladnjaku.
Tradicionalni liječnici za liječenje rahitisa savjetuje da koriste čičak korijen ekstrakt. Za pripremu 2 žličice sušene mljeveno sirovog šećera i 1 šalicu kipuće vode, umotana, 2 sata i ocijedite. Uzmite 1/4 šalice 3 puta dnevno.
Za liječenje rahitisa koristi ekstrakt nevena. Za pripremu trebaju uzeti 2 čajne žličice suhog cvijeća ulijte 1 šalicu kipuće vode, omotan, 1 sat i ocijedite. Uzmite 1/2 šalice 3-4 puta dnevno.
Za liječenje rahitis može Uvarak od sušenih listova oraha. Za pripremu juhu 3 žlice sušene mljevenog sirovog šećera i 1 šalicu kipuće vode, kuhati 10 minuta, ostaviti pola sata i naprezanje. Uzmite žličicu 3-4 puta dnevno. Uvarak od suhog lišća ili korijena oraha i preporučiti što kupaonice s rahitis.
Također možete koristiti infuziju ljubičastu trobojnicu. Za pripremu 2 žličice sušene mljeveno sirovog šećera i 1 šalicu kipuće vode, omotan, 1 sat i ocijedite. Juha violet trobojnica koristi izvana kao oblozi i kupke (50 g biljka u kantu vode).
Za pripremu kupke s rahitis mogu koristiti matične ploče ili zob slame. Origano trave, zob slama se brzinom od 100 g po kantu vode (1 litra skuhati trava kipuće vode, kuhajte 10-15 minuta, dodajući malo i napustiti kupaonicu).
Za pripremu kupke pomoću slatki zastavu korijen, borove pupoljke, korijenje zabludu. Sirovine su brzinom od 300 g po 10 litara vode. Mljevenog sirovog ulijte kipuće vode i topline na laganoj vatri s poklopcem na 15 minuta. Ostavite 2 sata i dodati u kupaonicu.
Pripremite mješavinu od 200 g smrvljenog korijena zabludu i 200 grama korijena čička. Mljevenog sirovog ulijte 10 litara kipuće vode i topline na laganoj vatri s poklopcem na 15 minuta. Uliti 1, 5 sati i dodati u kupaonicu.
Možete koristiti bilje kauč. Za pripremu juhu 2 žlice sušene mljevenog sirovog šećera i 1 šalicu kipuće vode, umotana, 3 sata, procijediti i koristiti kao vanjske obloge i kupke.
Obvezni ljeto sunčanje.
U liječenju rahitisa mogu koristiti juha goveda. Uzmite 2 žlice sušene mljeveno sirovo ulijte 2 šalice kipuće vode, kuhati 10 minuta na laganoj vatri, uliti, zamotan, 1 sat i ocijedite. Juhu stada uzeti 1 žlica 3-4 puta dnevno.
Za liječenje rahitis može tinktura bilja bombona. Za pripremu 2 žlice Osušena mljevenog sirovog ulijte 100 ml alkohola, sadašnje i uzeti 5-15 kapi u čaši vode ili na komad šećera, 3 puta dnevno.