Vježba - pomno pripremljena psihofizički trening za momčad. Tijekom njihovog nastupa stvara atmosferu kreativnom pretraživanje, obrađuju usvajanje inovativnih rješenja, povećana međusobnu pomoć i podršku u timu. Na primjer uzbudljiv, ali izazovan dovoljno vježbe skupine uči riješiti zajednički problem, razviti taktiku i strategiju za rješavanje. Sudjelovanje u vježbama, dečki se početi prevladati prepreke u komunikaciji, jedni drugima znaju bolje, tako da je prirodno i brzo konsolidacija. Analiza svaku aktivnost daje djeci priliku da shvate kako je zadatak bio učinio, odlučeno je koji je imao aktivnu poziciju i kako to utječe na ishod. Dječaci i razmišljati o tome što se može učiniti drugačije i bolje sljedeći put, kako prevladati teškoće u životu učinkovitiji način. Vježba - proces vzayemonavchannya u kojem su svi sudionici znam iz iskustva, u skladu s njegovim djelima.
Ove vježbe se provode u organizacijskom razdoblju emancipacije i stvaranje ozračja povjerenja i povjerenja.
Psihološki vježbe
Obilazak
Popis: U jednom šal za par poveza preko očiju.
Vježba Opis: Svi sudionici su podijeljeni u parove. Savjetnik kaže legenda o igri: "Vi i prijatelj odlučio posjetiti grad u kojem ste toliko dugo želio posjetiti, ali odjednom" slijepa ". No, još uvijek učiniti svoje najbolje da se vaš prijatelj mogao vidjeti grad vašim očima. Morate voziti jednu ruku i reći što se događa da ga upozori na buku. U prvom je par slijepih odabira grada u kojem bi željeli ići, i pronicljiv vodstva 2-3 minute. Sudionici zatim promijenite.
Preporuka: U raspravu razgovarati s sudionicima kako oni vjeruju jedni drugima toliko, ne, oni su bili u mogućnosti da se zamisliti i osjetiti priču o svom partneru.
Drozd
Opis vježbe: Sudionici formiraju dva kruga - unutarnje i vanjske. Igrači unutarnji krug se natrag do centra, formirana pare. Sudionici ponavljaju riječi i predstavljača poteze:
• «I Drozd, što Blackbird" - pokazuju otvoreni dlan iznad i susjeda.
• «vas nosio sam u nos" - dirati prstima nosa do nosa susjeda.
• «I Vermillion obrazi i vi Vermillion obraza" - povukao obraze i susjeda.
• "Mi smo dva prijatelja" - drhtavim rukama.
• "Mi volimo jedni druge" - grli.
Zatim vanjski krug traje korak udesno i formiranje nove parove vježbe nastavlja sve dok par neće vratiti na njihove izvorne položaje.
Preporuka: Promjene su se istovremeno s riječima. Ova vježba se izvodi u sredini promjene, ali ne u fazi upoznavanja.
Perač
Vježba Opis: Sudionici su podijeljeni u parove i stoje u rangu okrenut jedni druge - to je "perilica". Jedan par je slomljen, a jedan od njih je ustao rano u redovima - na "stvar" koja se mora oprati, a drugi na kraju - a "vješalica". "Stvar" počne kretati polako u redovima, a sve njegove Pat, dodir, govore ljubazne riječi i tako dalje. E., da "pranje". "Umrijeti" uzima u naručje opranih "stvar" i "suho" da je čvrsto grli. Tada se "stvar" i "odjeća" obrnuto. Igra traje sve dok se kroz "stroj za pranje rublja" neće igrati svaki sudionik.
Preporuka: vježbe treba odvijati vrlo brzo da je njegova brzina se ne smanjuje. Držite blizu sredine promjenama, a posebno propadanje obscheotryadnoho raspoloženje.
Lutka
Vježba Opis: Sudionici su podijeljeni u parove, jedan iza drugoga. Vodeći prvi tim pada (koljeno zavoja), hvata prve sekunde. Zatim prebaciti mjesta.
Preporuka: Važno je osigurati mjesto te kontrolirati udaljenost između incidenta i lovyaschym. Također imajte na umu da je vježba se izvodi na pozornici odnosa povjerenja u jedinici.
Njihalo
Vježba Opis: Svi sudionici stoje u krugu, a jedna - u središtu kruga. Važno je da oni koji stoje u krugu, jednom nogom bio stavljen malo naprijed za stabilnost. Na zabavi, koja je u središtu kruga (naizmjence posjetiti sve u toj ulozi), noge trebaju biti zajedno, ruke prekrižene na grudima, zatvorenih očiju (želja). Nakon stajanja u središnjoj sudionik će dobiti pozitivan odgovor na pitanje "svi spremni? "To pada na nečijim rukama, a grupa postupno prelazi u krug i uredno ga usitnjeno. Sudionik koji je u središtu, ne smijemo zaboraviti da su mu stopala treba držati zajedno i zavoja.
Preporuka: non-Klatno mora potpuno povjerenje odreda, i nezainteresiranost da preuzmu odgovornost za sigurnost njihala. Također je važno osigurati mjesto.
PSIHOLOŠKI IGRE
Pogodite tko si
Popis: Marker stakerы ili A4 papir s engleskim igle.
Game Description: Svaki sudionik je visio na leđima komad papira s imenom životinje ili objekta. Kako bi pogoditi što je napisano na papiru, sudionici premjestiti na sudu i pitanja s odgovorima samo "Da" ili "Ne" za druge igrače (primjerice: "Imam perja?" "Ja sam predator"? "Ja živim u vodu?"). Jedan član može odgovoriti s više igrača. Oni koji su pogodili što je na leđima, pomoći odgovoriti na pitanja.
Varijacije u igri:
• Član igrač koji pokazuje geste i izraze lica, životinju ili predmet na leđima. To pak navodi svoje najbolje pogoditi sve dok ne pogodite.
• Svi sjede u krugu, komad papira s ispisanim imenom igrača zalijepljen na čelo i lijevi susjed, zatim igrači naizmjence postavljaju pitanja s odgovorima "Da" ili "Ne" na pravom susjeda, pokušavajući pogoditi tko je on ("Ja biljojedi?" "Ja živi u Africi? "). Ako susjed je odgovorio: "Da", možete postaviti sljedeće pitanje, ako je "Ne", proces odvija odgovoriti, a onda je on pita svoju susjedu s desne strane.
Preporuka: Za mlađe ekipe bolje ne koristiti imena i slike koje prikazuju životinje ili objekte, a za starije imena poznatih osoba.
Dajte pantomimu
Game Description: Momčad je u rangu jedni drugima u glavi, domaćin pita prvi igrač za povratak prema njemu i kaže mu riječ. Igrač koji je dobio riječ i vraća sljedeći pantomimu prikazom riječ. Pantomima prolazi od igrača do igrača, ali potonji trebao izgovoriti riječ (na slomljena telefon).
Preporuka: Nakon igre možete razgovarati o pitanjima od uzajamnog razumijevanja među ljudima, a posebno u momčadi.
Ha ha ha
Game Description: Svi članovi ležati na podu (tlo), stavi svoju glavu na njezin trbuh drugu stranu, stvarajući duge lance. Prvi igrač kaže "ha", drugi "Haha", itd Igra počinje opet, ako netko smijati.
Preporuka: Važno je osigurati mjesto događaja. Pozornica na povjerenju i dobrim odnosima u timu. Moguća uporaba kao stressosnymayuscheho vježbe.
Proboj
Game Description: Voditelj pita: Jeste li u mogućnosti doći do nje, bez obzira što zapreke? Sposobnost da zaštiti svoju poziciju braniti svoje, bez obzira na juriš moćnog neprijatelja? Možemo se okušati u dva smjera. Neka rozdilymosya na dva dijela i oblikovati dva kruga - unutarnje i vanjske. Na moj znak sudionika koji su u unutarnjem krugu, početak smjeru kazaljke na satu, a oni koji su u vanjskom krugu - kazaljke na satu. Na signala vodećih - pamuk - stop. Formirani parovi. Zadatak "vanjskog partnera" bilo koji način dostupni na njega (to može biti riječi, fizička snaga unutar pristojnosti, lukavi, itd) provaliti u centru. Zadatak "domaćeg partnera" - ne dopustite ništa. Također se koristi sve dostupne na njegovim rukama kako prepreke na svog protivnika.
Dakle, ako je zadatak jasan, onda možemo početi prvi meč.
Igra se ponavlja nekoliko puta. Na kraju određena najuporniji igrači.
Preporuka: Nakon igre možete razgovarati postavljanja ciljeva ljudske upornosti da su metode korištene i dečki koji pridonose cilju.
Tri subjekt
Popis: Tri stvari različitih veličina i opseg (npr traka, lopta marker).
Game Description: Sudionici su u krug. Savjetnik igrač baci prvi objekt stoji ispred, nazivajući njegovo ime. Igrač koji je uhvatio loptu i baca svoj sljedeći poziva svoje ime. Ne možeš proći objekt u blizini. Svaki igrač mora doći u ruke subjekta, što su svi vratiti na savjetnika. Svaki igrač koji pamti prolazi objekt koji set strogi slijed. Sjećanje na slijed koji počinje u prosincu jednog predmeta. Postupno, igra uključen druga dva predmeta, a na kraju sve tri predmeta istovremeno sudjelovati u igri. Radnih skupina - okrenite lanac svi predmeti ne zronyvshy nije jedan od njih. Kad objekt pao na bilo kojeg igrača, sve počinje iznova.
Preporuka: Moguće je da se postupno povećanje broja predmeta u dogovoru s grupom. Kada tri člana lako nositi predmete, možete postaviti pitanje: "četiri mogu? A s pet? Šest? "Mehanizam je ista igra. Glavna stvar koja se može pokazati vježbe: uvijek postoji nešto težiti čak supersplochennomu tima.
Tower uokvireno
Popis: prazne kutije šibica broj sudionika.
Game Description: U vodeći član tima dolazi do stola i ostavlja kutiju s drugom praznu kutiju natrag u momčad i to se prenosi na sljedeći sudionika. On mora staviti kutije na prethodnu itd Ako kula padne, vježba se izvodi na prvom mjestu.
Preporuka: vježbe najbolje se obavlja u zatvorenom prostoru. Za mlađe ekipe bolje iskoristiti puni okvir, ali pobrinite se da djeca ne koriste utakmica. Vježba se može uključiti kao natjecanje u obschelahernoe događaja.
Oink
Game Description: Sudionici stajati ili sjediti u krugu. Task Force on line izgovoriti riječ "oink", postupno se ubrzava, doseći minimalni iznos od vrijeme za cijeli raspon.
Preporuka: koristite kao post opuštanje vježbe. Ili zamijeniti "oink" da "osvojiti" i radi svaki put prije nego što bilo natjecanja i druge mjere.
Homeostat
Game Description: Homeostat - uređaj koji se koristi od strane psihologa za studijske grupe kompatibilnost. Mi smo za istu svrhu, umjesto koristiti vježbe uređaja. Sudionici su zamoljeni da stoje u krugu, izvadi ruku komprimirani u šaci, a znak vodeći odbaciti bilo koji broj prstiju. Cilj: ne govori, niti perehlyadayuchys i bez korištenja bilo koje druge načine komunikacije, kako bi se osiguralo da su svi igrači roll isti broj prstiju. Pokušaji ponoviti više puta.
Preporuka: vježbe omogućuje savjetnik identificiraju lidere u kojem se prilagođava većini, pojedinci koji ne žele da koordiniraju svoje akcije s drugim igračima ili nekom skupinom koja je riješila problem unutar svoje skupine, ali ne žele se prilagoditi drugima.
Brownovo gibanje
Polovni teniske loptice.
Game Description: Sudionici stoje u krugu. Olovo jedan po jedan u središtu kruga vkochuye tri teniska loptica. Oni ne smiju zaustaviti ili katytysya izvan kruga kugle može gurnuti ruku ili nogu. Ako sudionici uspješno obavljanje zadataka koji vode vkochuye dodatni broj lopti.
Preporuka: Broj kuglica može se povećati za isti skup naredbi rekord za najviše pogodaka u krug.
Ograda
Game Description: skupina s olovom stoje u krugu i pridružite ruke. Zatim voditelj govori povratak na 180 stupnjeva bez rozchiplyuyuchy rukama. Morate riješiti ovu situaciju. Zatim naredbu "vrijeme" ustati i okrenuti opet u svoj prvobitni položaj, također rozchiplyuyuchy ruke.
Preporuka: Vježba je emocionalno zahtijeva puno neobičnih pokreta, što dovodi do unutarnjeg oslobođenja.