U isto vrijeme, svatko ima svoje snove, ciljeve i potrebe. Dakle, trčanje u drugu krajnost, preopasno - podvrgavanju svoju životnu volju drugih, riskiramo se gubi! Psiholozi kažu: "Važno je biti spremni, ako ne - prije ili kasnije morati učiniti ono što on želi još jedan."
 Ipak, ponekad mi dopustiti ljudima da se krši naše planove, raditi ono što ne želite učiniti. Zašto?
 Većina otoka ne sviđa, zaboravljajući da kao što vam je potrebno prije svega na sebe. Rezultat - loše raspoloženje, depresija, fizičke bolesti. Kako bi saznali kako bi zaštitili granice njegove "I"? To može pomoći u nekoliko jednostavnih tehnika.

 Jednostavno odbacivanje.

 Oni kažu da je jednostavno negiranje - najuvjerljiviji. U tom slučaju, ne može biti jednostavnije. "Ne" ili "Hvala ti, ne" - to je ono što vam je potrebno za reći.

 Soft odbio.

 Pasivno neuspjeh manje kategoričan i sastoji se od tri koraka.
 Budite pozornost na one koji pita. Hvala vam za kontaktiranje pojasniti ono što on želi. Odredite, ako možete i želite ispuniti zahtjev. Ako ne, proglasiti ga, na primjer, ovako: "Žao mi je, ali ja ne to učiniti", ili "To nije u mojoj nadležnosti." Konačno, reći "ne".

 Stalni odbijanje.

 Ovdje koristimo iste tri koraka, ali kaže "ne", slušati argumente sugovornika. Važno je pokazati suosjećanje, a ne sudjelovanje u rješavanju problema, "Da, ja razumijem da ste u teškoj situaciji." Zatim ponovite ove argumente da se protivnik znao da čujete. Opet izustiti odbijanje.

 Naravno, važno je ne samo to, nego što ćemo razgovarati. Za više informacija o polovici smo okruženi čitati neverbalne znakove - poze, izraza lica, gestama. Ako ste sigurni govor tijela potvrđuje svoje riječi. Dakle, iskren sugovornik odbijanje može izgledati mnogo privlačniji od lažnog prihvaćanja.
 Pogledajte vaše oči, i pokazati mirno, ljubaznost i čvrstoću. Nemojte se ispričavati, izgovore i pridružite objašnjenje. Niste krivi kada se odreći da ne voli.
 Oprez Ponekad azila vrlo uporni. Mogu vas pozivam da se klanjati, staviti pritisak na sažaljenje ", zbog tebe ću imati problema", ili "Ne možeš me ostaviti u teškoj situaciji." Opravdanje je u ovom slučaju samo će nastaviti voziti manipulacije. Što učiniti?
 Ponovite neuspjeh kao pokvarena ploča dok je poruka naučila. Nemojte se omesti tuđ teme. Hvala Čuj, suosjećanje i dalje voditi svoju liniju. Kako se ne bi pasti u zamku ruku, samo slijedite plan - to će odvratiti od emocija.
 I ne zaboravite da kaže "ne", ne odbacuju drugu osobu, ali samo ostvariti svoje pravo na unutarnje slobode, pravo da budu sami.

 Čak i kao iskusan profesionalni s visokim stupnjem samopouzdanja, po prvi put može osjetiti stres.
 Kako preživjeti prvi dan, što ga čini najuspješnijim?
 Često ključ našeg uspjeha je, začudo dosta, raspoloženje. Dakle, morate doći na posao prilično dobro spavao s (ne u žurbi) make-up i prikladno za tvrtke dress code. To je minimum prije nego što posjetite novog poslodavca.
 Odlazak u uredu, možda čak i biti na čelu izdržati deset upitni pogled. Uostalom, svatko je vrlo zanimljivo tko je i što jedete.
 Tu može biti dva scenarija: ili vaš novi menadžerski tim je i službeno novi ste, ili ste sami upoznati.
 Prva verzija događaja mogla ljubazno nasmiješio malo o sebi i zauzimaju svoje dužnosti. No, druga opcija je malo više komplicirano. Morate uključiti svoj šarm i upoznati sa svakom osobom, prisjećajući ili ste vidjeli na tom posljednjem strica, ili čak i ne!
 Nema potrebe da se preopteretiti strancima dodatne informacije (kao što je koliko dugo se nije mogao odlučiti na šišanje jutros) osigurati minimalnu početnu količinu podataka o sebi: gdje studira i radi, ili imaju obitelj i djecu.
 Nakon početnog umrežavanje, vjerojatno će biti mnogo pitanja. Nemojte se bojati da ih pitati, ali bez puno prylypchyvosty i temeljitosti. Na prvi dan morate saznati što više o životu u kampanji. U vrijeme ručka, večere osoblja po jednu ili sve zajedno? Gdje je zahod, wc, gdje staviti ključeve u ured nakon izlaska itd
 Često osoblje "oldies" negativni pre-set do dolaska novih zaposlenika. Razlozi mogu biti strah za njegovo mjesto pod suncem ", lošeg karaktera ili osobnim problemima. Natjecanje je rekao da je ozbiljna stvar. U tom slučaju, ne brinite. Nemojte pasti za provokacije i ne sudjeluju u sukobu, to će samo ojačati svoju poziciju. Nakon razdoblja li dokazati svoju profesionalnost.
 Pokušajte organizirati svoj novi posao udobno. Saznajte količinu rada koja bi trebala početi odmah. Preporučljivo je ne pitaj nekoliko puta, snimanje barem neke od informacija dobivenih. Nemojte očekivati ​​da će nositi sami sa sobom srušila protok informacija.
 Ako prvi radni dan nije bio baš onako kako smo planirali, ne očajavajte, to je samo prvi put. Vi ćete uvijek biti vremena da bi se otkrilo sve svoje prednosti. Pa, ako sve ide "po planu", "držati ga". Iznad svega, uvijek sam ostati, a onda bi bili sigurni da će uspjeti!  

 Odgovor ovdje:

 Prije svega, potreban vam je dobar san. No, gotovi modeli sna i budnosti nećete naći nigdje drugdje, jer su različite za svakog od nas. Dovoljno je otići u krevet kad želite spavati, i pokušati probuditi u isto vrijeme ujutro - to pomaže vašem tijelu da uđe u posebnom prirodnom ritmu. Ne morate se vezati - koliko sati ste nužno trebali spavati. Važno je da se odmorite i iskopali snage.

 Budite "ševa". Nedavne studije pokazuju da radimo bolje, ako rano ustati. Aristotel je rekao o ovome: "Za čovjeka i za ručak, jer kao dobra navika dovodi do zdravlja, bogatstva i mudrosti."

 Učinite sve što je potrebno i važno raditi u jutarnjim satima. Snažan jutarnja rutina pomoći će vam ostati aktivan dugih dana. Ona također pomaže optimizirati i svoje slobodno vrijeme.

 Jedite pravu. Pokušajte slijediti određenu dijetu. Doručak, bogata vlaknima pomoći će vam ostati "na površini" sljedeći dan. A ako je večera će biti nazočni voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, to će pomoći da se izbjegne popodnevni odmor.

 Multyzadanyya samo dodati sata svog zauzet raspored. Što multyzadanyya? A gotovo svi koji su uključeni u ovaj danas, ali ne plaćaju mnogo pozornosti na nju: idemo dok pričaju na telefon. Morate grupi svoju dnevnu aktivnost u nešto koherentno da nisu privukli vašu pažnju. Na primjer, pokušajte i milovati i razgovarao sa svojom djevojkom na telefon, ili zašto ne rade na traci za trčanje po 30 minuta, a istovremeno slušati audio knjige?

 Biti organiziran. Ako ste u ovom mjestu, to će vam pomoći uštedjeti vrijeme i smanjiti stres.

 Da li samo posao koji možete povući. Nemojte ni pokušati uklopiti u svoj raspored radovi su se pitali kako napraviti ostatak svojih kolega. Saznajte da govore samo jednu riječ za takve slučajeve, obilnim riječi.

 Kako impresionirati šefa? Pitanje svatko si pitao mnogo puta. Za poslodavca - osoba od kojih ovisi u određenoj mjeri naša sudbina. Nakon potrazi za novim poslom od mjesec dana, konačno smo pronašli ono što ste tražili, tako dugo: visoke plaće, karijeru. Čini to je to - tvoj posao iz snova, ali da se to nije tako jednostavno. Da biste postali najdraža pozicija vaše potrebe da prođe najteži stadij - kao poslodavca.

 Poslodavac - osoba koja će vam platiti plaću, pa morate razumjeti da je ova lijepe oči da će učiniti. Više konkurencije nije otkazan, vjerojatno za to mjesto se prijavljujete ne samo. Dakle, ako doista želite da biste dobili željeni posao, sami doći zajedno, au svakom slučaju ne na stranu.

 Kako impresionirati poslodavca

 1. Razumjeti povjerenje. Čuvajte se vi stvarno želite dobiti ovu poziciju? To će biti glupo trošiti snagu i frustracija u dobivanju posla od kojeg ćete hotitysya "popeti na zid." Vagati prednosti i nedostatke.
 2. prikupljanje informacija. Ako stvarno želite raditi za tu tvrtku, pokušati prikupiti što više svojih informacija. Prije svega, morate znati ime i prezime poslodavca, glavni tip poslovanja, jasno predstavljaju da morate raditi učiniti. Poslodavac će biti drago da zna da ne samo želite biti plaćen, a zainteresirane tvrtke. Da biste pronašli potrebne informacije, koristiti internet, mediji, možete ići na gradskim arhivima.
 3. Dobar sažetak. Čak i ako ste već poslali svoj životopis poslodavcu, budite spremni za ono što vas traži da mu daju još jedan primjerak. Vaš životopis mora biti u skladu s bitnim zahtjevima. To će biti lijepo ako ga navedete u kvalitetama i vještine potrebne za rad u ovom poslu.
 4. Izgled. Psiholozi kažu da su prvi trideset sekundi komunikacije u naš sugovornik formirana osnovnu ideju o nama, onda ta promjena je vrlo teško. U tom kratkom vremenu ćete vjerojatno samo imati vremena da se predstavim, tako da će se razviti ideju, ovisno o tome kako će izgledati. Vaša odjeća treba biti, prije svega, uredan i čist. Nema razloga dijelovi garderobe, mini-suknje, dekolte, čarape u, masivnim nakitom, šarene stvari. Slika mora biti stroga, ali elegantan. Imajte na umu da morate osjećati ugodno u odjeći, a ne stalno omesti suknje, koja pritišće.

 5. Pripremite pitanja. Poslodavac mora vam postaviti to pitanje nije jasno. Odgovor: "Ja sam sve jasno" nije točna. Razmislite o izgradnji nekoliko pitanja i biti sigurni da pitati. Samo nemojte pretjerivati, ne želite da dominiraju ljudska desetke pitanja može uzrokovati iritaciju.
 6. Pripremite odgovor. Unajmljivanje - standardnu ​​proceduru, jer postoji niz pitanja koja morate postaviti. Oni se odnose na vaše prošlosti radnih mjesta, plaće, vaše mišljenje o njihovom poslovanju. Zgrade pripremiti sve odgovore, tako da ne bi izgubili kod poslodavca.

 7. Govori ispravno. Kada je riječ o potencijalnom poslodavcu, što govore, pogotovo sa strancem. Vaš fokus treba biti pismen, slijedi lanac zapovijedanja, ne idite na "ti", vyslovlyuytesya jasno, čak i kada su zabrinuti.
 8. Slijedite stav. Vaš povratak bi trebao biti ravno, onda ne horbytes će reći poslodavcu da ste jaki i jake volje osobe. Ne zhestykulyruyte ne preklopom nogu, bez uvijanja u rukama olovkom ili drugog objekta. No, to ne znači da morate sjediti poput robota. Umjesto toga, trebali pokazati kakve da si apsolutno mirna, ali ne i čvrsto.
 Napravite dobar dojam na poslodavca može biti slučaj ako ste sami. Čak i iz toga posla ovisi jako puno, pokušati ne razmišljati o tome. Ne brinite sve što dobijete!