Pjevačica Pink: Strah pobjeđuje
 Pink nije model skromnosti. Pjevač kaže ono što misli, jednostavno obavljanje vrtoglavih akrobacija na njegov show koncerata. No, to ne znači da se ne boji ničega. Jednostavno Pink sigurni i zato žive u cijelosti - što je oduvijek željela.
Zamislite da ste u kutiji, suspendiran visoko iznad pozornice kako bi otvorili glazbeni festival. Izravno ispod vas - nekoliko tisuća ljudi koji su u potrazi naprijed na svoj brzu letu s visine od 20-kata zgrade. Malo se usudio biti takav. U Pink. "To je uvijek vrlo zastrašujuće Svaki put.!" - Kaže superstar da je takva luda način svake noći otvorio svoj nastup održati tijekom ovogodišnjeg World Tour Istina o ljubavi "Podnesak, srazyvshem javnom mjestu, bilo vrtoglav zaustave u stilu Cirque. du Soleil, a elementi bungee jumping.
Riječ "neustrašivi" u više navrata tražio jezikom kada je u pitanju Pink. Njezina reputacija usuđujući djevojka i zamotajte ludi tinejdžer. To Pink priznaje da ima hrpu strahova: strah od samoće Arachnophobia se. "Ja sam jedan od onih ljudi koji trebaju osjetiti ljubav i podršku zovem da treba biti čovjek." - Objašnjava ona.
No, nema straha ne miješati Pink čin. No ona je obranila svoje stavove na Twitteru; ili ako agresivnim paparazzima, karaulyvshye u kući, fotografirao ju je dvogodišnji kćer; ili kada se složili seksoholychku igra u filmu "Hvala za dijeljenje" (objavljen je u rujnu 2012. godine glumi. Mark Ruffalo i Gwyneth Paltrow).
 Ono što je
Kuća u Malibu Pink kuhinji s visokim stropovima širom razbacanih igračaka, i vidljivo iz prozora nalikuju čeljusti Santa Monica Mountains. Naomi Knights kolorista Boje Pjevač Ash plavuša. Na zidu visi portret idola Pink Janis Joplin - kao lud kao naše junakinje.
Alicia Moore (a to je zapravo naziv pjevačica) povećao se Doylstaune, Pennsylvania. Moj otac je uvijek govorio: učiniti ono što je stvarno sviđa i "pljuvati" po mišljenju drugih. Njegov mantra u životu bile su riječi Polonije "Hamleta": ". Budi vjeran do sebe"
"Tata je često govorio:" Doći će vrijeme, a vi ostati na vrhu planine sve sama "- kaže Pink On je rekao:". Sjetite se uvijek da ste onaj koji je. Za mene, najljepše i što je još važnije, duhovit, zabavan i talentiran. "
". Uvijek sam bio načela da sam spreman braniti volio bih da bude drugačije" - kaže pjevač. Djevojke sanjao da će postati balerina i Pink četiri godine počeo raditi gimnastiku - to je razlog zašto je danas uspije pokazati prave akrobacije u svojoj emisiji.
U 15 godina, Alicia izbačen iz škole jer nije oklijevao da izraze svoje stavove. Odrasla djevojka krenula s prijateljima u skate parku i naučio skakati preko rampe tamo i okrenu. Nije pogledate dječaci klanjaju oči, i komunicirati s njima kao jednaki. Otprilike u isto vrijeme biti izbačen iz kuće. Sada, gledajući u prošlost, zvijezda priznaje: "Bio sam đavo istina."
 Proboj
Početkom 2000. godine, naša junakinja ima alias Pink i preselio se u Los Angeles. "Nisam se osjećala dio svega lijepog života. Bio sam s drugog svijeta. Bio sam poput junaka filma" Crocodile Dundee ", kada se prvi put pojavio u New Yorku."
Pink nitko dopustio da se pretvori u delikatnoj princezu. Umjesto toga, ona je izvedena hryploholosыe snažne udarce koji zanesen svojim fanovima. Pjevala je o usamljenosti, beznađa i tuga. "Upoznao sam mnogo ljudi koji osjećaju isto što i ja. Osjećao sam se tužno, ali nisam znala sama." Kao što je ironično osjećaj solidarnosti s publikom ojačao samo svoju osobnost. Pink je nastavio raditi ono što voli i nikada nije radio da ode protiv svoje prirode.
"Uvijek sam bio mangup, uvijek je imao atletsku građu - kaže pjevačica. - Kad ste se dive sport, automatski vas pretvara u djevojku koja se razlikuje kosa, duge nokte, podršku grudnjaci sam usredotočen na druge stvari nisam bio.. važno je da izgleda atraktivno ugoditi drugima, bio sam više zanima odgovor na "Kako pobijediti? . "Na kraju, Alicia je postigao mnogo, postala popularna pjevačica, glumica, pa čak i uspio upaliti kao lice kozmetičke CoverGirl.
 Promjene
Kad Pink je supruga i majka, u potpunosti promijenio njezin život. Restless brigu o svojim najmilijima mjestimice s konstantnim rizikom na pozornici - sve to postalo norma pjevačica. "Navikao sam na tom čovjeku (Cary Hart, motor poznat) drži me budnim po noći, ali ja ne očekujem puno uzbuđenja i tjeskobe pojavljuju sa svojim djetetom Strah od majke -.. Da bez obzira što nije to je neodoljiv osjećaj. . Nije bitno ono što događaji su se događa u svijetu, glavna stvar - da je sve dobro s djetetom ".
 Prevladavanje
Ipak, kao što je Pink izlazi biti jak? To je ispred vlastitu - a to uključuje guranje naprijed sebe, razvijaju strategije i borbe. U nekim situacijama pomaže mirno i meditativan hobije (hobi - Paddle surfanje), a drugi - različite oblike izražavanja. "Kad sam napisati pjesmu ili se s koncerta za publiku, što osjećamo isto, onda pozbavlyayusya svoje unutarnje demone."
Za neke tajne? "Pogledajte stvari u perspektivu. Samo kažem sebi:" Da, to se dogodilo. Kako još nije bilo. Bi li to biti relevantan za godinu dana? Ne, godinu dana kasnije, najvjerojatnije, ne sjećam se. Je li to stvarno uzbuđuje druge ljude koliko mi? Ne ". Sposobnost da se odupre probleme slične mišića. Trenirati, onda će zahtijevati manje napora da se nosi sa emocionalnim stresom.
No, to ne znači da je Pink je imun na self-sumnje. Ona ne dopušta strah da imaju prednost nad svojim životom. "Ne možemo si priuštiti da promijeni svoju osjetljivost. Vi samo trebate naučiti usredotočiti na druge stvari. Mi ne dopustite da nas emocije prevladaju, stoga smo u mogućnosti kako bi ih nestati. Moramo djelovati i uvijek traže nešto novo." Pink je nedavno krenuo na toplom yoga. Ona je udario po tome kako je teško ", ponudio sam posjetiti četiri klase i onda odlučiti da li želim to učiniti." Predvidljivo, oni donijela odluku.
 Zadovoljstvo
Pink prestati pušiti tijekom trudnoće Willow, a ona je imala gotovo nikakav loše navike. "Ja stvarno samo piti dobro vino i kvalitetan viski Pa, možda sam ponekad previše glasno smijati u restoranima." - Pink šale. Pjevačica nevoljko napušta svoju voljenu (ali ne osobito korisne) namirnice poput kruha, sira i tjestenine. To sigurno - sve mora biti ravnoteža. "Želio bih da se više discipliniran, ali ja stvarno dobiti zadovoljstvo iz hrane. Imam talijanski mentalitet, kada je u pitanju obrok, ili obiteljske zabave. Ja samo uživati ​​u životu. Sigurno bih mogao pokušati jesti samo zdravu hranu pet suvišnih kilograma izgubiti, ali to nije moj. Već sam se osjećati dobro. "  
Deset načina kako ostati budan na poslu
 Ako se nakon neprospavane noći zaspati u pokretu, onda nekako Vrijeme je deset načina kako potrošiti vrijeme dobro iskoristiti.
 Kako ostati budan na poslu
 1. osnažujući miris
Kao bezobrazan okus padne na pamet kavu. Ona pomaže onima koji stvarno voli. I što onda učiniti drugima? Dovoljno je koristiti i druge metode, kava nije lijek. Izvrsna stimulira tijelo, kao aromatičnu ulje - ulje, paprena metvica, eukaliptus. Ako ništa od toga nije pri ruci, a zatim stane oštar miris, pogodan za nokte. Svaki put kada ne sjediti i kimati.
 2. Express Music
Doista, glazba je dobar izbor. Ako je moguće slušati glazbu na poslu, da se probudi koristiti nepoznate melodije, a mozak reagira na novosti i iz mrtvila.
 3. Akupresura
Akupresura pomaže vam malo razmetati.
 Nekoliko načina
Brzo trljati prst na dlanu 5 sekundi, a zatim ponovno zagrijavanje uzeti za ruke i trljati obraze.
Savijati šaku i protrljao ih tvrdi vanjski dio prvi, zatim unutrašnjost ruku.
Pobarabanyt prste na vrhu.
Vrat pronađite pulsiranje karotidnih arterija, kliknite na njega i brojati do 5. Zatim otpustite i duboko disati. Zatim malo kliknite i otići na drugu stranu.
Sada, na bazi lubanje palac namatsayte depresije. Točka na 3 i pustite ga.
 4. Svijetlo
Možete prevariti tijelo snažno svjetlo. Pokušajte ga probuditi za ovu čekati kraj prozora, uključite svjetlila. U zimskom razveseliti hladan zrak, otvoriti prozor i udahnuti punu dojku, što će postati lakše.
 5. Prehrana
Cijeli zatišja želudac. Ne zaboravite da je zasićenje dođe neko vrijeme nakon jela, tako da se ne nayidaytesya, budite oprezni. A ako time nisu spavali bolje nedoyisty. Kad večera dođe siromašnima, a onda se pohrыzyte orasi, pistacije pogodna za to.
 6. Dnevna spavanja
U vrlo umorni dovoljno 20 minuta da se oporavi tijelo i odmarao. Poslijepodne spava. Neka to slatko, leći za 20 minuta Upozori kolege da se ne može dirnuti ovom trenutku.
 7. Aktivno kretanje
Čučanj, savijanje, trčanje, skakanje korake - Svaka aktivnost pomoći će razmetati. Uzmite si vremena da ide prema dolje i penjati se stepenicama i tako nekoliko puta. Ako nitko, probizhytesya niz hodnik. Nakon nekoliko zapыhaetes, pospanost, osloboditi ruku.
 8. Postavite red na radnoj površini
Što učiniti kada posao stane? Bolje se i otići u drugom razredu. Mentalno rada promijeniti mehanički rad na desktop čist. Možete aktivirati ostale dijelove mozga. Osim toga, izgled tablice da ukloni, podignite vaše raspoloženje. A pozitivne emocije i ojačati i dovesti tijelo vratiti u normalu.
 9. Neugodna out
Tapecirane stolice samo opustiti i podešavanje na spavanje. Ako postoji više snage i ne mogu ići kući, uzeti nezgodan položaj, a zatim nastaviti raditi ili uzeti stolicu umjesto meke stolice. Pratite stav. Možete raditi za neko vrijeme i stoji.

Voda tretmani

Pokupiti hladnu vodu iz slavine i ulijte se na vašem licu ako ne strahuju da šteta na šminku. Pomaže toplinske Vodička u limenkama. Krijepi oblak voda je dobra za zdravlje i kožu. Hladnom vodom nesumnjivo osnažujući i aktivira sve stanice kože.
To je znanstveno opravdanje - nyryatelnoho refleks. To je aktivirana kontaktom kože s hladnom vodom. Prisutna je u svim sisavaca. Poprskana životinja pokazuje drevnu instinkt, što sugerira da su ti kapljice će biti prva puna uranjanje, jer nitko ne zna kada je još dašak zraka. Krv hrle u mozak i srce, dva važna organa. Moj razum i moje srce kuca jasnije glađe. Ovih deset načina koji će vam pomoći da napravite do kraja radnog vremena i nositi se s spavanja.  




Яндекс.Метрика